Heute wieder mal 21,4 km - war aber schon ziemlich zäh.
Gruß
Robby
Heute wieder mal 21,4 km - war aber schon ziemlich zäh.
Gruß
Robby
6 Uhr 8 km :gut:
11.2 in 0:58 10°
NIX
12,1 km - der Frühling ist endlich da!
Gruß
Robby
Von Dienstag bis Freitag addierte 10km :rolleyes: Morgen geht‘s wieder richtig weiter :gut:
Das kenne ich sehr gut. Diese Woche Mo-Fr 15,8km bei mir. Wird schon wieder.
Jeden Tag in Laufschuhen, das zählt!
Heute erst 66km auf dem Rad und dann noch kurz die 2 Pflichtkilometer gelaufen.
Tag Nr. 174 erledigt ✅.
Gruß - Dirk
Michael, wenn ich den Montag dazu nehme, sind es 20 :D
Mit Montag 75,5 :op::ka:
:motz:
Macht Robby an 3 guten Tagen Dieter:D
Und geht auch nur 3x raus dafür :op:
Na und :rofl:
Nachtrag gestern: 11,5 in der garrigue und geschaetzte 250hm. War zu dick angezogen ;)
Wer von euch laeuft denn auch mit so "compress-sport" Struempfen?
Ich nutze CEP-Strümpfe. Ist wohl das gleiche Prinzip.Zitat:
Zitat von 666feet
Nach einem Muskelfaserriss habe ich diese Dinger, bei Wiedereinstieg ins das Laufen, Anfangs als zusätzliche Stabilisierung der Wade genutzt.
Ich fand das angenehm und bin irgendwie darauf hängen geblieben.
Gruß - Dirk
Dirk, geht mir auch so! Irgendwie fuehle ich mich "sicherer" damit; scheint aber "nur" Kopfsache ?, denn ich habe heureusement keine Venenprobleme.
Morgen gibts eine laengere Lauf-Attacke:D
Haut rein! :dr:
Viel Spaß!Zitat:
Zitat von 666feet
Ich bin gespannt, was es werden wird.
Gruß - Dirk
Ich bin über den TRI auf die CEP gekommen. Da ich immer mal wieder Probleme mit der Wade hatte, hab ich sie für Die längeren Distanzen oder intensive Einheiten genommen. Inzwischen auch bei kühleren Temoeraturen. Ich finde auch sie geben ein gutes Gefühl, alles andere mag nur Kopfsache sein .... aber das gute Gefühl reicht ja als Argument ;)
Ein schönes Laufwochenende ... ich geh gleich auch noch !