War auch Grad im TV zu sehen :gut:
War auch Grad im TV zu sehen :gut:
Aber nicht der, der sich vor die Erste gedrängelt hat ?8o
10 km ca. :gut:
Lars is über 35 km schon raus. Des lässt er sich nimmer nehmen :gut:
Heut scheint bei Lars alles zu passen. Sehr schön!
Ich war 1:20h unterwegs. Grundlagenausdauer.
Mit welcher Startnummer kann ich denn Lars finden?
41,9 is er auch durch:) auf den Bericht bin ich gespannt. Scheint gut gelaufen zu sein. Cool
Im Ziel 11:33:20 :gut:
Lars,
gratuliere.
Sehr ordentlich. :gut:
Herzlichen Glückwunsch Lars :dr:
Super:gut: …Na dann ist die Saison ja mehr als gerettet und das Training hat sich doch noch sowas von gelohnt!
3276Zitat:
Zitat von IronMichl
Herzlichen Glückwunsch, Lars. Tolle Leistung.
Danke Peter.
Hab ihn gefunden.
Glückwunsch Lars !
8,7 waren es heute bei mir.
Grüße an den Norden! ;)
Starke Leistung Lars - mein Glückwunsch!:dr:
Gruß
Robby
Danke für die Glückwünsche! Bericht folgt!
aaaahhhhh der Lars.
Die Finger gehen schon wieder ?!?!?
:gut:
...er scheint nicht ALLES gegeben zu haben :bgdev:Zitat:
Zitat von IronMichl
Lars! :verneig:
Nach fast einem Jahr mit üblen Achillessehnen-Problemen ist sie jetzt zu 98% wieder schmerzfrei.
Muss mich bremsen, nicht gleich täglich zu laufen. Hab es wirklich vermisst und werde jetzt vosichtig wieder starten.
War jetzt das 2. Mal. Sollte man nicht ignorieren und in den Schmerz laufen, sonst kann eine wirklich lange Zwangspause (oder einen chronische Entzündung) die Folge sein. Gerade wenn man nicht mehr 20 ist. ;)