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Zitat von Signore Rossi
Ja, stimmt ;)
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Zitat von Signore Rossi
Ja, stimmt ;)
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Zitat von Signore Rossi
Auf jeden Fall viel besser als nach den 750m beim QDDS :D
Stimmt aber schon, mit bissi Übung ist das Schwimmen nur noch halb so wild.
So 9 km in 1:06 Wind + Wasser quer :brrrr:
10,15 km heute vormittag. Irgendwie sind die Beine heute aber dick. Jetzt mach ich erstmal extreme couching.
@Mawal: Hallo Ulrich, der Flipbelt klingt interessant, mich nerven die Armbänder für das iPhone tierisch. Könntest du bitte einen link posten, bei amazon habe ich nichts gefunden.
Habe heute die Halbmarathon-Vorbereitung für Berlin eingeleutet. 10,2 KM in hügeligem Gelände, wat zäh! Auch wenn´s MTB lockt, jetzt muss ich dran bleiben. ;)
11,1 Hausrunde in 56 min bei luftigen 10 Grad
Heute Lauf-ABC und Intervall-Läufe. Ganz andere Thematik.
:gut: sollte ich auch mal wieder machen aber bei unserm derzeitigen Wetter, freut mich nur das dahintraben......
so, ich geh jetzt schwimmen.
Wie war eigentlich der Silvesterlauf? :grb:Zitat:
Zitat von Donluigi
Zitat:
Zitat von althapp
http://www.flipbelt.com/the-flipbelt/
da habe ich es her, habe in den USA bestellt, Versand war billig und hat knapp zwei Wochen gedauert, seit ungefähr zwei Wochen im Einsatz und sehr zufrieden...
Heut ging gar nix. Nachdem ich alle 4 bahnen ne pause machen musste, bin ich nach 25 min aus dem wasser...Zitat:
Zitat von Masta_Ace
Wasn los? :ka:
Weiß net, heut war die luft weg, kein rythmus... Bin aber schon mit unlust ans hallenbad gefahren...
War jetzt bisl über 2 wochen nimmer schwimmen, glaub aber nicht, dass es daran lag.
manchmal ist das so, und manchmal ist die beste Trainingseinheit: Schokolade essen, auf der Couch liegen und fernsehen...
Hatte grad ne jumbo pizza, lieg auf der couch und glotz NBA :D
Taugt :gut:
@Mawal: Danke Ulrich - klingt vielversprechend, habe gleich gleich mal bestellt.
Manchmal isses wirklich so, dass einfach nix geht. Dann hilft nur Ulrichs Rezept. :gut:
Oder einfach mal nichtstun :D