@stefan
Im schönen Mittelfranken, wahrscheinlich war ich zu warm angezogen.:D
Heute Mittag kurze 9,3 km.
Gruß
Robby
@stefan
Im schönen Mittelfranken, wahrscheinlich war ich zu warm angezogen.:D
Heute Mittag kurze 9,3 km.
Gruß
Robby
Eine ein Michael Einheit in 59 bei 7°
Damit erstmals die 3.000 km Grenze geknackt. Freu mich ein bisschen:flauschi:
268 Läufe waren notwendig.
Herzlichen Glückwunsch Michael! :jump::jump: Hast Du gut gemacht! :gut::gut::gut:
Glückwunsch Michael auch von mir!:dr:
Wenn ich laufe, denke ich immer bei bei der 11,1 km Marke jetzt hast
du schon "ein Michael".:D
Gruß
Robby
Michael, tolle Leistung :gut: Glückwunsch :]
Danke euch:dr:
Sonntagmorgen nach 10km, gegen 9.00 Uhr, verschneiter Wald, keine Menschenseele unterwegs... einfach nur herrlich! :jump:
https://up.picr.de/34610890xh.jpg
Herzlichen Glückwunsch, Michael! :jump:
Super Leistung Michael ... herzlichen Glückwunsch dazu :dr:
...und ich freu mich, dass Du "DEINE" Distanz wieder laufen konntest! Wer kennt schon die Distanz eines Marathon oder Halbmarathon .... "EIN MICHEL" kennt dagegen jedes Kind ;)
Heute morgen 5km. Und damit 1.000km dieses Jahr.
:gut:
Gratulation Florian :dr:
...da bist Du mir zuvor gekommen ....werde sie wohl am WE voll machen.
Hm... 1484 Reine Lauf km bis heute mal sehen ob die 1500 noch voll werden :ka: weil immer noch Laufpause :motz:
Gestern noch am Telefon entdeckt Durchnittlich zusätzlich täglich zu Fuß übers Jahr ( in Arbeit ) 4,7 km 8o
Läufst der Arbeit immer weg:D
Eine eM in 59 bei nieseligen 3°
Sagt der Richtige :D
Like yesterday
11.1 in 59 6° alles grau
Gestern Abend noch locker 10km 51min ... hab den "eM" aus Zeitgründen leider nicht vollbekommen. Jetzt fehlen noch 2km zur 1.000 .... sollte machbar sein in einer guten Woche :D
18,1 km im strömenden Regen.
Gruß
Robby
...Hauptsache nicht zu warm :D
Schon der Hammer was Du regelmäßig für Distanzen raushaust :gut:
eM in 60 min nasse 6°
Ein eM+ 0,2 in 58min locker vom Puls, aber irgendwie dicke Beine...bei 15° 8o ..kurze Hose, T-Shirt ..und dünne Weste gegen den stürmischen Wind! Robby, jetzt weiß ich was Du meintest!
Ganz vergessen: 3,5k sind geknackt, kratze an den 3,6k und hab Urlaub d.h. vielleicht sind sogar 3,7k heuer noch machbar. Die letzten Tage fleißig km gemacht, nur das Wetter könnte besser sein.Zitat:
Zitat von peterlicht
Klasse Tom,
Hier üblichen eM in 56 bei 8° alles grau
Mensch Tom ...der Wahnsinn :gut:
Bei mir heut 16,4km bei stürmischen Wind und NUR noch 11° ;) in 1:24.
Da hätteste aber auch noch ein bisserl weiter laufen können Stefan...
--- 19,04 km wären für dich doch eher angebracht. ;) :dr:
...dann wär ich ja NOCH später zum Spiel zu Haus gewesen ;)
Erster Laufversuch nach 14 Tagen gescheitert, Arbeit und Mittagsschläfchen dazwischen gekommen :D, außerdem 3 Unwetterwarnungen, sowie Regen quer seit 15:00 :ka: :motz:
Weyli, ich drücke die Daumen! :jump:
Ich hab mich heute nur zu 3 km aufraffen können.
Danke Florian!! Mein kleines OP-Löchlein nässt immer noch :motz: Nervt langsam ein bisschen. :op:
Gute Besserung ...und Geduld für Dich (die ich auch nie habe ;))
@Tom - gratuliere, starkes Jahr.:dr:
Ich muß mich leider zügeln - die Schambeinentzündung
scheint immer noch leicht vorhanden.=(
Gruß
Robby
Gute Besserung Robby und Weyli
eM in 57 7°
Heute Beine bei 41km mit dem Crosser gelockert!
Weihnachtliche eM in 56 bei 2°
Euch frohe Weihnachstage und genug Zeit für ein läufchen:dr:
Bei mir noch mal mit dem Crosser 57km durch den Wald .... frohes Fest allerseits :dr:
https://up.picr.de/34660505gf.jpg
eM + weihnachtliche 1 in 1:04 frische 6°
Hier nur die täglichen 3 km.
Weihnachtliche 14,5km bei den Schwiegerleutz. Die gleiche Strecke, die ich bei meinem ersten Weihnachtsbesuch vor 17 Jahren gelaufen bin ;).