7 km. Sehr zäh. Danach ausgiebig gedehnt.
Seit den paar wehwehchen mach ich das täglich mit dem dehnen, nach dem laufen sogar sehr ausgiebig.
Auch die km umfänge steiger i jetzt ganz langsam. Man wird einfach geläutert :D
Aber man macht alles bewusster und bolzt nicht nur drauf los...macht auch spaß.
So und jetzt wird das rennradl mal eingeweiht :gut: