Martin, gute Sache - und über Regen freue ich mich auch :gut:
Heute nur gerudert und ein paar neue Laufschuhe besorgt. Teste ich morgen mal!
Martin, gute Sache - und über Regen freue ich mich auch :gut:
Heute nur gerudert und ein paar neue Laufschuhe besorgt. Teste ich morgen mal!
Stefan, Nico :gut:
Nico, nicht in der BB Halle?
Nee, leider nur vor‘m Fernseher. Habe aber viel Spaß!!
Zwischen zwei Mega Gewittern eben schnell nur ein Streaksaver.
Martin, da auf Deinem zweiten Foto war ja eh die Wetterstation vom DWD. Wenn die offen hat, kann man sich immer das Wetter für die nächsten 14 Tage bestellen. Die arbeiten normalerweise ziemlich zuverlässig und günstig, so jedenfalls meine Erfahrungen. Hast Du Dir da auch den Regen für die Heimat bestellt?
;)
Gruß
Thomas
Achso, hier geht's ja ums Laufen. Bei mir gestern und heute auch nur 2 Streaksaver. Gestern Abend mit wirklich schweren Beinen und null Bock und heute früh noch einen vorm Frühstück. Zeit der Morgenläufe geht jetzt wohl zu Ende. Halb 7 fast noch zu dunkel, noch später geht dann eher nicht, muss ja auch mal arbeiten.
Genau, wegen der Bestellung bin ich da überhaupt nur hoch :D
Sign of life, heute Schleimbeutelentzündung der rechten Schulter mit einer sehr langen Spritze behandeln lassen ( Cortison ).
Physio verschrieben bekommen, kann ich bald 3 mal die Woche hin ;)
Treppe rauf geht schon normal, Treppe runter nicht. Auf etwas über 6.000 Schritte komme ich schon pro Tag. Physio sagt nix überstürzen…
Michael, ich drücke Dir weiterhin die Daumen!
Gruß
Thomas
Ach Mann, auch das noch Michael! Aber alles wird wieder gut :gut:
Ich hab direkt nach meinem Urlaub einen kleinen Eingriff am Rücken, wo etwas weggeschnippelt wird. Nicht weiter schlimm, aber auch wieder Sportpause.
Heute Multisport im Urlaub, NordicWalk mit meinem Schatz (ich ohne Stöcke), Yoga und Kraft, außerdem "Boardtraining" mit inzwischen 2:30min ohne absetzen :supercool:! Morgen wieder ein Lauf wenn nix dazwischen kommt.
Ach, packen ich mal alles in einem Jahr, dann fällt die Sportpause ordentlich aus;)
Wird alles schon wieder, dauert halt. Man gewöhnt sich leider irgendwie an no sports, da werde ich meinen eigenen Popo irgendwann mal bissl selbst treten müssen.
Euch frohes km sammeln!
Leute, das klingt mal wieder alles nicht so gut. Gute Besserung bzw. Alles Gute für Dich, Stefan fürs Schnippeln.
Bei mir heute auch irgendwas komisches im Anflug. Schwere Beine, Nase, Husten, … wird hoffentlich nicht das C-Ding sein. Test war aber die ganze Woche negativ. Mal sehen, wie die Lage morgen ist.
Ich drücke die Daumen Martin!!! Bei mir wars ja auch "nur" ne Erkältung.
:gut:
Kurz und schmerzlos: 11 km, nur die letzten Meter naß geworden.
Gruß
Robby
Bei mir leider auch kurz und schmerzlos: seit gestern krank und heute 2 rote Striche auf dem Testset. Damit ist der Streak erstmal abgerissen. Das tut weh.
Oh nein :mimimi: Das tut mir leid, Martin =(
Martin betrachte, was du hier abgeliefert hast, nicht was hätte sein können;)
Und es war ein grandioser Streak. Die daraus gewonnene Erkenntnis ist ja nicht weg.
Jetzt erhole dich, ausreichend regenerieren!
Oh, Martin, das tut mir Leid. Hätte mich mit Dir gefreut, wenn Du demnächst die 2 Jahre vollendet hättest. So bleibt mir nur, Dir zu 684 Läufen in Folge zu gratulieren und Dir schnelle und vollständige Genesung zu wünschen.
Schöne Grüße
Thomas
OHjeh Martin, das ist wirklich schade! Aber was für eine tolle Leistung :verneig: Natürlich geht die Gesundheit vor!!! Also gute und schnelle Besserung :gut:
Ich bin gestern 10,1km 53min am Meer gelaufen. War schon wieder knapp 30° und daher am Schluss eher mühsam.
Martin, ich habe es hier schon einmal geschrieben: Streakrunning ist keine Phase, sondern eine Lebenseinstellung. Vernünftig, wenn Du wegen Covid unterbrichst, aber ich gehe davon aus, dass Du in zehn Tagen wieder mit Tag 1 beginnst und ein Jahr später Tag 365 feiern wirst :dr:
Oje Martin - das tut mir auch leid.
Komm schnell wieder auf die Beine und hoffentlich wird es ein milder Verlauf!
Wir drücken Dir alle die Daumen
Naß und dreckig: 22,3 km, ging so.
Leider auch wieder Svhmerzen auf den letzten Kilometern.
Gruß
Robby
Das war nix 12 km mit einem Puls von 163 (!).
Gruß
Robby
bin heute endlich mal wieder zehn Kilometer schmerzfrei gelaufen! :jump:
Kommt natürlich aufs Tempo an ;) Bei mir wäre es nah am oberen Ende der HF.Zitat:
Zitat von jagdriver
Rossi, das ist doch prima :gut:
Wir sind wieder zu Haus. DoTag noch bei 30°, heute früh bei 11° und stürmischen Böen. Aber zum Glück blieb der angekündigte Regen aus. 12,6km 67min.
Es regnet wie aus Kübeln, ist aber okay und macht auch mal Spaß - 22,5 km.
Puls ist immer noch viel zu hoch, obwohl eher ruhiger wenn auch hügeliger Lauf.
Gruß
Robby
Frisch isses geworden. Gestern und heute erstmalig nach dem Sommer mit langen Ärmeln.
Schöne Grüße
Thomas
Robby, Infekt im Anmarsch?
Vielleicht deswegen hohe Pulswerte.
Vielen Dank für Euren Zuspruch, melde mich vom hoffentlich hellen Ende des Corona-Tunnels zurück. Ich war wirklich 4 Tage lang komplett k.o. Heute bin ich zum ersten Mal wieder auf den Beinen, PCR Test sagt >30. Virenlast geht also zurück. Hab heute mal vorsichtig wieder was gearbeitet, aber ans Laufen ist noch nicht zu denken.
Uuuuhhh, das hört sich nicht schön an. Aber prima, dass es aufwärts geht Martin. Weiter gute Besserung, und der nächste Lauf kommt bestimmt!!!
Bei mir, nach dem kleinen Eingriff heut, dann wohl schon wieder am WE Laut Doc :jump:
Weiter gute Besserung Martin, bloß nix überstürzen.
Stefan, gute und schnelle Schnittheilung gewünscht!
Stefan, ja, gute Schnittheilung.
Dank Euch!
Mal in ie Laufwoche mit einem HM gestartet: 21,4 km.
Die letzten 2 km mal wieder Regenschauer.
Gruß
Robby
Länger nichts gepostet, letzte Woche war auch Ruhewoche, jetzt wieder „normal“: Samstag 8 km Waldlauf, vorgestern am Laufband 5 x 1000. Fußsohle zwickt ein wenig ..
Kühle Abendrunde 12,1 km.
Vor mir ist doch glatt einer mit lange Hosen, dicke Jacke, Mütze
und Handschuhe gelaufen!
Gruß
Robby
Vielleicht ein Prepper! Immerhin ist heute schon der vorletzte Tag vom Sommer.
Oder er wollte sich einfach nicht immer so anstrengen wollen, um mal gescheit ins Schwitzen zu kommen.:ka:
Gruß
Thomas
Klasse ihr Laufenden :gut:
Robby, das sind dann die Läufer die unter 5° die Außeneinheiten einstellen. Ich kenne auch genug die unter 10° nicht mehr draußen radeln. Dabei ist es doch gerade gut für den Körper wenn er sich langsam auch bei kälteren Temperaturen beim Sport "aklimatisiert".
Ich finde das auch gerade in dieser Zeit immer etwas schwierig mit dem „Klamotten umstellen“. Man guckt raus, aufs Thermometer, denkt „kann doch nicht sein“ und schon ist man zu dick/zu dünn angezogen.
Ich bin letzte Woche (vor der C-Pause) ja auch noch morgens kurz/kurz unterwegs gewesen und abends sowieso. Bin mal gespannt, wenn ich hoffentlich in 3 oder 4 Tagen wieder einsteigen kann, wie ich mich dann anziehen muss.
Zum Bulletin: Geht echt nur ganz langsam wieder aufwärts. Ruhig zu Hause, da geht es, aber schon 2-3 Stunden am Schreibtisch sind mega anstrengend, da kommt gleich wieder das Grippefeeling.
Bei mir wichtig Weste, dazu ggf Armlinge, die man beim Lauf runterziehen kann, Halstuch/Buff. Beine brauch ich bis ca. 0° nix langes. Die laufen ja :D
Martin, meine Frau macht auch noch 2 Wochen nach dem ersten negativen Test ihrer C Infektion noch keinen Sport. Einfach zu anstrengend alles.
Also Pause ist einfach angesagt auch wenn es 3 bis 4 Wochen werden, Genesung geht vor.