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Sauber, was hier los ist. Spät raus, das Pokern hat sich gelohnt, kein Regen mehr.
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Gestern ganz vergessen 7 Uhr 8 km Hausrunde :gut:
Nachher dann auch gleich los! :op:
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10,5 in 0:50 sonnige 6°
In ner Stunde zum Blut Spenden
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4,82 km in 28:25 bei sonnigen 6°
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Schnelle 3,6km damit ich früher mit dem Trinken anfangen kann.
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Lauf 125.
10,48 km in 1:01:42 h. Wird wieder frisch da draußen. Ist mir irgendwie auch angenehmer, als diese feuchte Luft mit 7m die 10 Grad.
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Kurze 31km 190hm in der Mittagspause bei Sonne, schnittigem Wind und 5°. Ach ja ...mit dem Radl natürlich:op:
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Ich bin noch dabei:
Gestern lockere 6,5km
Heute 3km mit Lauf-ABC
Tage Nr. 124 und 126 erledigt ✅
Gruß - Dirk
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War ein Test ;)
Hast recht: 124 und 125
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8.25km Sonne aber -5 Grad
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Heute keine Lust auf Laufen, alternativ 38 km mtb in 1:34
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Kalt aber sonnig. 10,11 km in 1:12:49 h. Habe Mrs. Joe bei ihrem Lauf begleitet.
Streaktag 126, Check.
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Hier auch Tag 126: 10km bei mir.
Zwei Freunde von mir haben um 5h die 4x4x48 gestartet :facepalm: Bis Montag früh 5h laufen die jetzt alle vier Stunden vier Meilen :D
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Du kennst Leute :kriese:
Was werden deine nächsten challenge Ideen...
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6,5km in kurz/kurz. War doch etwas zu kalt trotz Sonne.
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https://www.gogginschallenge.com
Das sind insgesamt knapp 80km in den zwei Tagen, und das mit höchstens drei Stunden Schlag am Stück :kriese:
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Der Nico kennt nur VERRÜCKTE :D ...aber schon wahnsinn was man sich alles so einfallen lassen kann ;)
Bei mir ganz und gar normal knapp 11km in 55min nach fast 1.000km auf der Autobahn ...Siegburg - Weil am Rhein - Siegburg. Hat gut getan nach der ganzen Sitzerei.
