Klasse Tour :gut:
hier eben 4w FTP Booster W2D3
Anhang 268618
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Klasse Tour :gut:
hier eben 4w FTP Booster W2D3
Anhang 268618
Konstantin, coole Bilder und klasse Tour
Florian, Rücken wieder fit?
auf der Rolle geht es, da ich den Kopf nicht so in den Nacken schieben muss
Sagen wir mal 75% wieder ok ca
Schöne Tour & Bilder Konstantin :gut:
Florian, gut zu hören, dass es besser wird! Unterscheidet sich denn die Überhöhung so sehr von Deinem "Rollenrad" zum Tarmac? Oder schaust Du auf der Rolle einfach meistens runter?
letzteres bzw richte mich halt auch ma auf usw ne, Überhöhung ist dieselbe
Danke euch! :dr:
Heute hatte ich auf dem Hinweg ordentlich Gegenwind. Spaß gemacht hat es trotzdem. Die Sonntagstouren sind eine sehr willkommen Abwechslung im Alltag geworden. Ich bin seit November fast ununterbrochen im Homeoffice. Normalerweise >40 Kollegen in der Abteilung und >1.500 am Standort; dazu etliche Dienstreisen. Hoffentlich hat der Spuk bald ein Ende.
Gruß
Konstantin
bin seit ca einem Jahr im Homeoffice..
Nun hat es auch mich mal ereilt. Unfall und der Klassiker, Schlüsselbeinbruch...
Abflug mit 35 km/h in der Kurve (war wohl etwas Dreck/Rollsplitt auf dem Asphalt). Habt ihr Erfahrungen, wann die Schulter wieder so belastet werden kann, dass man aufs Rad steigen kann? Nur ganz grob :-) Achja, der Bruch war im äußeren Bereich des Schlüsslbeins, die OP verlief ohne Komplikationen, am Freitag werden die Fäden gezogen und in spätestens einem Jahr soll die Platte wieder entfernt werden.
Auweia Sebastian,
tut mir leid.
Check mal quer durch nach ehemaligen Radprofis welche nun eine eigene Homepage haben.
Wüst, Zabel und Co.
Die wissen doch sicherlich wie man bei solchen Verletzungen am besten und schnellsten wieder aufs rad kommt.
Dazu auf jeden Fall würde ich ne gscheide Rolle empfehlen (da kannst sicher sturzfrei weiter die Beine in die Hand nehmen) und ......... sorry wenn ich mich wiederhole .....
........ Compex.
Zur Muskelstimulation, Muskelerhalt, Muskelaufbau.
ABER das NUR in Absprache mit dem Medizinmann !!!!!!!!
Nun aber erst mal gute Besserung.
Michl
@Sebastian: Wünsche dir eine schnelle Genesung und baldige Rückkehr aufs Rad. :dr:
Gruß
Konstantin
Oh Mann gute Besserung!!!
Möglichst schnelle und gute Besserung Sebastian!!! ... was für ein Mist, aber gut, dass nicht nicht mehr passiert ist!
Bei mir am Abend noch kurze 30km 170hm am Abend bevor der Regen kommt.
Gute Besserung :gut: :dr:
Hallo Sebastian, gute Besserung.
Gute Besserung, Sebastian!
Euch allen vielen Dank ;)
@Michl
Leider habe ich die Regel: Anzahl Räder = n+1 noch nicht verinnerlicht. Ich habe nur dieses eine Rad und das ist auf dem Weg zu Canyon, um den Schaden zu begutachten. Laut Aussage von Canyon könnte das 4-6 Wochen in Anspruch nehmen. Aber ich habe das Gefühl, dass meine Schulter auch diese Zeit brauchen wird. Eine Rolle hätte ich aber ohnehin nicht. Bis dato bin ich bei jedem Wetter draußen gefahren (solange es einigermaßen trocken war) oder laufen gegangen.
Ärgerlich - gute Besserung - es hätte schlimmer ausgehen können.Zitat:
Zitat von reppi
Geh' mal von, wenn der Heilungsprozess ohne Komplikationen verläuft, ca 6 Wochen aus.
Wünsche Dir, dass Dein Rad gleichfalls schnell von Canyon zurück ist.
Und: halte durch, schone Dich und freue Dich auf einen "restart". :gut:
Sebastian, ich wünsche rasche Genesung!
Unterm Strich kannst Du froh sein, dass nicht mehr passiert ist.
Und das mit dem Rad wird sich schon finden.
Kopf hoch.
Gruß - Dirk
Auch alles Gute von mir.
Die Idee mit der Rolle ist vielleicht in der Tat nicht schlecht.
Das Kickrbike oder das Tacx Neo Bike is zwar teuer aber auch eine der wenigen verfügbaren Rollen und man braucht kein Radl dazu. :gut:
Ich hab jetzt mal so ein Airtag in meine Essentials Tasche gepackt, ist ja durchaus möglich, dass die bei einem Schlagloch oder so mal ausm Trikot fällt unbemerkt, denke für sowas lohnt sich das u.U.
Ich trage alles (Schlauch, Werkzeug, Geld usw) in so ner kleinen Muc Off Tasche mit mir.