Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil II

Keine Zeit :mimimi:
Aber Gleichstand ist besser als Rückstand :D

Zitat:

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Zitat von Masta_Ace

6:30 Uhr Freibad bei strahlendem Sonnenschein.

Darum macht mir der Sport so Spaß :gut:

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same here - trotz rentnerandrangs heute

Zitat:

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Zitat von ein michael

Keine Zeit :mimimi:
Aber Gleichstand ist besser als Rückstand :D

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...wer heut Abend einmal ums Haus läuft hat schon den entscheidenden Vorsprung :op: :dr:

Bedingt durch meine Verletzung war Laufen diesen Monat eher mau, der Rest hat aber gepasst:

Anhang 122821

Rad hätte ich auch noch ca. 5 km diesen Monat anzubieten :)

Ach ja wetterbedingt auch (nur) ungefähr 100 m (12,5 Längen ;) ) Schwimmen! :supercool:

und jetzt :bgdev: :D

Moooment mal :op:
73 km Rennrad
Mindestens 15 km spazieren gehen
Schwimmen, naja ne halbe Stunde
:zungeraustreck:

Mist :D

10 Stunden schwerste Gartenarbeit zählen auch??? :grb: ;) :Rückenschmerz:

Aber na sicher doch.

"Cross-over-training" neudeutsch.
;)

Zitat:

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Zitat von weyli

..,auch (nur) ungefähr 100 m (12,5 Längen ;) ) Schwimmen! :supercool:

und jetzt :bgdev: :D

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Pool vergrößern = mehr Platz zum schwimmen = weniger Gartenfläche zum pflegen! :op:

Deine Trainings sind doch mehr als ordentlich Martin.

Du komm mal wieder zu mir :bgdev:

:drillinspector: :op:

Ich hetz dich über den Rasen durch und um den Wolfgangsee und Attersee :D

Blablabla, Du und ich um den Wolfgangsee.... wann ich das wohl mal erleben werde... ;)

heute erste runde mit, dem für mich neuen, kayano 22. warum man die "fußbox" unbedingt schmaler hat machen müssen ist mir ein rätsel. =(

6:00 7 Mühsame km im Dauerregen mehr Zeit hätte ich heute nicht, das Frühaufstehen hat nicht geklappt.

Vielleicht Mittag noch ne Runde wenn es sich ausgeht.

8,1 in 43 min schön niedriger Puls
Dieter + 1,1 für mich, ruh dich heut Mittag lieber aus :D

Fällt warscheinlich eh ins Wasser :Unwetterwarnung den Ganzen Tag: jetzt gerade nochmal Regenmenge erhöht :( meine Laufstrecke geht entlang eines Flusses und der läuft schon fast über :kriese:

Werde Berichten ob ich nicht doch in die andere richtung Laufe ;)

Letztes Jahr hatte ich 230 km am Tacho im Juni mal sehen ob ich da wieder hinkomme.....

So Wetter hat sich bei uns vorläufig beruhigt, aber ca. 50 km von hier ist Land unter :(

Konnte die Füße nicht stillhalten, tut mir leid ein Michael :bgdev: ;)

Nochmals 7 km, ausgelaugt aber gut :gut:

Aaargh
:fiesling:
:gut:
2 Trainingseinheiten am Tag, du setzt die Meßlatte hoch;)

8,1 in 42 min 17 Grad

Ziemlich zähe 4x 6 Minuten Intervalle.