Und das gleiten ist beim schwimmen das a und o... Wenn du das mal raushast, kommst du mit viel weniger energieeinsatz über die distanz.
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Und das gleiten ist beim schwimmen das a und o... Wenn du das mal raushast, kommst du mit viel weniger energieeinsatz über die distanz.
Das würde ich im Hinblick auf Montag lieber lassen!Zitat:
Zitat von Donluigi
Silvesterlauf? :grb:
Danke für die Tipps. Werde es natürlich versuchen umzusetzen!!
Warum denn? Wegen dem Silvesterlauf? Mir ist die Zeit da doch scheißegal und 10 km lauf ich momentan 3-4x/Woche :ka:Zitat:
Zitat von vriesi
Die Zeit ist nicht scheißegal :op:! Nicht mal Dir, wetten? ;)
So ein Wettkampf ist immer eine prima Gelegenheit, auszutesten, was so geht. Du bist dabei immer eher bereit, an Deine Grenzen zu gehen um anschließend festzustellen, dass deutlich mehr geht als wenn Du alleine durch den Wald wackelst. Also, jetzt streng Dich gefälligst mal richtig an morgen, fauler Sack! :D
Mein Dealer, also, der Hessel, hat mich heute morgen schon wieder mit so komischem Zeugs in Berührung gebracht... :kriese: :D
http://i1219.photobucket.com/albums/...04CE025C06.jpg
krasse pedalen :D
ne im ernst, neu?
Vorführhobel halt... :ka:Zitat:
Zitat von Masta_Ace
Neeee, stand da halt so rum. Macht mich aber schon irgendwie an... :DZitat:
ne im ernst, neu?
:gut:
man man man,
was habt ihr mit dem QDDS bloß angefacht:D
ich weiß allmählich, warum ich dieses Jahr statt QDDS wohl in die Berge wandern gehe...:weg:
Dann schlag mal zu und ordentlich Trainingskilometer schaffen, knack den Schwarzwaldlars:bgdev:
Wow! Go for it! :gut:Zitat:
Zitat von Signore Rossi
Equipment ist alles...
schön wärs....Zitat:
Zitat von FritzEots
Gruß
Robby
Mit diesem Hobel kommst du mir aber nicht mit ins Trainingslager!!Zitat:
Zitat von Signore Rossi
Wer trainiert, hat Angst :ka:
Keine Angst! :DZitat:
Zitat von ROLSL
Das ist kein Rennrad!!!
Stimmt! Das ist eine Waffe! :D ;)
Sicher schnell und gar nicht mal so schön. :D
Ich hab keine Angst! Ich will mir nur nicht eine Woche lang das Gejammer anhören. Mein Rücken, mein Kreuz... :bgdev:Zitat:
Zitat von Signore Rossi
ok, auch kein Rennrad..
http://img109.imageshack.us/img109/8594/bamtf.jpg
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Trotzdem geil!
Coole Räder !
Will jetzt auch langsam mal wieder raus zum Fahren.
Ich auch.
Hab die Schnauze langsam voll vom Schnee und Winter.:kriese:
Montiere mal meine neuen Look Keo Max auf mein Schlechtwetterrad.:top:
Zum Material:
Bruno Podesta - 9facher UCI Senioren-Weltmeister - auf die Frage
Geben Sie viel Geld für Räder und Material aus:
"Nein, ich fahre einen ALU-Rahmen. Wozu soll ich viel Geld ausgeben.
Ich habe ja ein Rad.":D
Gruß
Robby
Ich hoffe du bist nicht enttäuscht von den Look Keo! Ich fahr die Carbon Version jetzt seit 8Tkm. 3 mal die Platte gewechselt und einen Einstigkomfort unter aller Sau! Das Pedal dreht sich grundsätzlich auf die falsche Seite.
Kann ich so unterschreiben, ich brauche manchmal 10-20m um einzuklicken. Und daher gleich die Frage: Welche Pedale könnt ihr empfehlen?Zitat:
Zitat von ROLSL
Am stressfreisten ist bei mir das Speedplay Zero Pedal. Das fahr ich am Triathlonrad. Einstig auf beiden seiten möglich und sehr Gelenkschonend auf Grund der großen Bewegungsfreiheit. Auf Grund der geringen Auflagefläche ist das Pedal aber nur mit sehr steifen Schuhen fahrbar. Und ich sag es nur ungern aber die Shimano Pedale sind auch durchweg gut!
Sieht so aus:Anhang 21740
Ich komm ganz gut klar. Allerdings tausche ich auch oefter aus. Bei unserem Klima "verrottet" das Zeugs einfach schneller..=(Zitat:
Zitat von ROLSL
Nach ich ich vor zwei Jahren neue Rennradschuhe benötigte, hatte ich mich entgegen meinem Gefühl auf einen Wechsel zu Specialized überreden lassen, bin mit denen aber in den letzten beiden Saisonen nie so richtig warm geworden.
Obwohl das Wetter bei uns noch nicht zum Radfahren einlädt, bin ich gestern wieder zu meinen Wurzeln zurückgekehrt und habe mir ein paar Sidi zugelegt,
http://i651.photobucket.com/albums/u...ps6c9d68f6.jpg
http://i651.photobucket.com/albums/u...psa91fed95.jpg
http://i651.photobucket.com/albums/u...ps1eeceee3.jpg
Die sind stark! An SIDI geht fast nichts vorbei!
Echt?
Hab Sidi, aber auch andere Marken.
Ich wüßte jetzt nicht, ob die sich wirklich gravierend unterscheiden.
Mit am bequemsten sind meine Shimano.:gut:
Gruß
Meine SIDI MTB Schuhe halten schon seit 5 Jahren! Ohne Probleme auch auf Langstrecken brennt mir weder der Fuß noch schlafen mir die Zehen ein! Da ich einen langen schmalen Fuß habe sitzen Sie perfekt! Ansonsten hab ich noch Scott Schuhe! Sind auch nicht schlecht aber nicht so langlebig!
Hoffentlich wird es morgen trocken, dann wird meine Neuanschaffung getestet :jump:Anhang 22310
Trocken wird es bei uns.
Zum Teil sind die Wege vereist, da riskier ich nichts.
Gruß
Robby
Bei uns ist nichts vereist, aber im Regen muss ich nicht unbedingt das erste mal mit dem neuen Rad fahren.
Genau,Zitat:
Zitat von ROLSL
die Specialized waren nicht schlecht (sind auch tolle Teile), aber ich habe nie das Feeling gehabt, dass ich bei meinen alten Sidis hatte.
Der Verkäufer hatte wohl den Auftrag eine andere Marke zu pushen, habe ihm wärend der Wartezeit auf meinen Schuh den Gefallen getan einen Gaerne "G.Chrono black" zu probieren. Ich kannte die Marke bis Dato nicht und bin mal reingeschlupft, muss gestehen dass sich der Schuh sehr gut -eigentlich- großartig angefühlt hat, aber bei genauerer Betrachtung hat man nach kurzer Zeit gesehen, dass sich bei diesen nix tauschen lässt und da ist Sidi ganz weit vorne. Fast alle Verschleißteile können getauscht werden und einer der wichtigsten Faktoren, die Karbonsohle der Sidis ist wesentlich verwindungssteifer!
Jetzt muss nur noch das Wetter besser werden der Schnee sich vertschüssen und dann geht´s los.
Wenn Du ne andere Sattelstütze nehmen würdest sähe das ganze noch viel besser aus.Zitat:
Zitat von star-fish
Das passt doch gut!