Dem Jörg zu Ehren heute 52km / 1.030HM / 2:30h
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Dem Jörg zu Ehren heute 52km / 1.030HM / 2:30h
Dann bin ich dem Jörg zu Ehren extra auf die Füße umgestiegen und 10,3km gelaufen :supercool:
5:15 Uhr 34 km in den Sonnenaufgang gefahren. Kalt war’s
:verneig:Zitat:
Zitat von Signore Rossi
Frühsport heute Morgen
https://up.picr.de/49602910cm.jpeg
Nach zwei Tagen Ruhe, weil der Hals etwas gekratzt hat, heute 33 km warmgerollt. Morgen gibt es hier ein schönes Rennradevent über 100 km, was als "gemeinsame Fahrt" ausgeschrieben ist, aber sicher in einem Rennen ausarten wird, wie immer.
Freu mich schon :gut:
Ganz schön frisch heute im Westerwald trotz gelegentlichem Sonnenschein, Armlinge waren dringend nötig! 108km / 1.540HM / 4:24h
Anhang 348784
Hier war mehr geplant, als die gefahrenen 30 km, aber drohendes Gewitter und Regen waren ein Argument für schnell nach Hause.
Allen die morgen bei „Rund um Köln“ starten wünsche ich viel Erfolg!
Da schließe ich mich gerne an! :gut:
Schöne Tour Martin :gut:
Ich hab heute ne Rund um Köln Begleit-Runde gedreht. Erst ca 30km vor dem Profifeld her, auf fast komplett gesperrten Straßen, dann noch 25km mit den Jedermännern, den Rest allein. War prima :gut:
Anhang 348869
Die Profis holen mich ein :D
Anhang 348870
Kopfsteinpflaster zum Bensberger Schloss, echt hart zu fahren, wenn auch kurz
Anhang 348871
Freu mich auf die Berichte der Teilnehmer aus dem Forum. Leider keinen getroffen
Heute war es ein Kampf gehen Kälte, Regen und Höhenmeter…
Dauerregen und 8 Grad, Füße und Hände kaum mehr bewegbar, rauf runter, Kopfsteinpflaster :D
Aus meinen Flaschen hab ich kaum getrunken, nur das Wasser von der Straße, was der Vordermann aufgewirbelt hat. War aber geil :gut:
Aber langsam freue ich mich auf die Fahrten in der Provence
Anhang 348872
Heute war es ein Kampf gehen Kälte, Regen und Höhenmeter…
Dauerregen und 8 Grad, Füße und Hände kaum mehr bewegbar, rauf runter, Kopfsteinpflaster :D
Aus meinen Flaschen hab ich kaum getrunken, nur das Wasser von der Straße, was der Vordermann aufgewirbelt hat. War aber geil :gut:
Aber langsam freue ich mich auf die Fahrten in der Provence
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Anhang 348873
Wann und wo fahrt ihr hin? :grb:Zitat:
Zitat von Masta_Ace
In 3 Wochen nach Sainte Maxime / St. Tropez für 2 Wochen
:gut:
Wir sind in zwei Wochen kurz und dann die letzte Augustwoche in der Provence.
Top Leistung, grad bei DEM geschilderten Mistwetter :gut:
Knapp 100km bei 8 grad, puh.
Hier 100km indoor auf zwift in 2:50 (pacer group Ride). Wird ab 2h zäh, finde ich.
Saugeil wars!Zitat:
Zitat von raul
Für mich ja das erste "Rennen" überhaupt und ich war ehrlich überwältigt von der Teilnehmerzahl und der Zuschauer/Anfeuerer am Straßenrand. Das war echt großes Kino.
Ich war im vorletzten Startblock für die 120km Runde und hatte einen Schnitt von 30 km/h bei Anmeldung abgegeben. Der Block ist aber losgerast, als gäbe es kein Morgen. Anfangs noch zu ehrgeizig, musste ich mir dann aber doch eingestehen, dass mir hintenraus die Lust ausgehen würde. Darum paar Gänge zurückgeschaltet. Die Anstiege würden mich schon noch genug auseinandernehmen. Taten sie auch. Ich bin einfach zu fett und hab ich wenig Kondition.
Am Ende wurde aus dem angepeilten Schnitt von 30 km/h ein Schnitt von 30,3 km/h und mein Wunsch, unter 4 Stunden zu bleiben, wurde mit 3:58 h auch erfüllt. Jede weitere Anstrengung wäre also Quatsch gewesen. :D
Ziel war ja eigentlich eher, sturzfrei und lebendig anzukommen.
Bin total happy, diese Erfahrung gemacht zu haben, und hoffe, die Ergebnisse über die Zeit auszubauen. Luft nach oben ist ja genug.
Ja, das war schon echt hart. Sand auch. Die anderen vier Anstiege auch.Zitat:
Zitat von raul
Ich hatte ein BMC gestellt bekommen und das war für mich das erste Mal auf einem Rennrad überhaupt. Bei Gravel, mit dem ich sonst fahre, hat noch mehr Puffer untenraus für die Anstiege. Da hatte ich schon echt Angst/Bammel/Respekt!
ABER ich bin alle sechs Anstiege ohne Absetzen und ohne Schieben hochgekommen. Es wird also.
Nun brauche ich aber wohl doch auch ein Rennrad. :)
KLASSE Tobi, gerade beim ersten Einsatz und dabei erstes Mal Rennrad :verneig: Und gerade in Sand und Bensberg haben schon einige geschoben ;)