Das fühlt sich leider nicht so an, als ginge es durch Belastung weg. es wird durch Belastung eher viel schlimmer und gestern ne Stunde nach dem laufen kam ich die Treppen so gut wie gar nicht mehr runter - und ich bin recht schmerzunempfindlich - daher nun ma zwei Wochen nur Krafttraining.. - ok nächstes Wochenende versuch ich mal 5 km : DZitat:
Zitat von NicoH
Ich wollte Dich auch nicht zu etwas Unvernünftigem bewegen ;) :dr:
Ruf mal beim Physio an und lass Dich begradigen, das hilft immer :)
Heute erster HM des Jahres mit einer Durchgangszeit von 2:11:11 h, schnellste Zeit ever, letztes Jahr beim letzten offiziellen Laufevent in Frankfurt am 8. März kurz vor dem ersten Lock Down noch mit 2:27 h im Ziel. Es wird ...
Streaktag 112 erledigt.
Ach so, insgesamt waren es heute 22,03 km.
:gut: klasse
Pat, dann aber kein Krafttraining aufs Knie !!! Wirklich eher locker laufen oder einfach flott gehen, damit alles in Bewegung bleibt! Gute Besserung !!!
Martin, wirklich der Hammer was Du in relativ kurzer Zeit für Fortschritte machst :gut:
Das erste mal heuer kurz/kurz: 21,4 km.
Gruß
Robby
Danke, danke. Was für mich lang ist, ist für Robby kurz, kurz. Hut ab. :gut:
Kurz kurz bedeutet kurze Hose und kurzes Laufshirt;)
Auch wenn ein HM bei Robby eher so Hausrunde ist :gut:
Ja genau. Aber so gesehen war ich lang/kurz. :rofl:
:D
Robby läuft ja eigentlich immer lang:gut: ... nur wenns wärmer wird dann halt lang/Kurz/kurz
40 km mit dem Rennrad. Man muss das Wetter ja nutzen. :jump:
:grb: gestern posten vergessen.
9km waren es :op:
11.3 in 0:55 sonnige 16°
Was ein Wetter um weiterzustreaken: kurz/kurz den fälligen Februar-HM absolviert. Hatte nichts zu trinken dabei und am Ende dann keine Körner mehr. Muss an den 14km gestern gelegen haben. Auf jeden Fall geht es besser als im letzten Winter, das ist ja die Hauptsache.
Klasse, ich seit chuck norris,
Wieviele Tage seit ihr dieses Jahr gelaufen
Alle:gut:
:gut:
Schreibfehler
Ihr statt ich ( doofe Autokorrektur...)
Ich nämlich nicht...
Streak 113/Tag 52 in 2021.
5,7 km in 0:37:21 h. Langsam und schwere Beine trotz des super Wetters. Muss am HM gestern gelegen haben.
8 km nebelig trüb 7 Grad windig kalt.
Tolles Wetter ...also Rennrad 72km 720hm