Stimmt, so sieht es braun aus ;) Ich denke das macht das Sonnenlicht und der Winkel aus dem man es betrachtet / ablichtet.
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Stimmt, so sieht es braun aus ;) Ich denke das macht das Sonnenlicht und der Winkel aus dem man es betrachtet / ablichtet.
Das Pinarello Dogma :verneig:
Absoluter Hammer...viel Spaß damit :gut:
:D
Der Winter kommt. Frisch war‘s heut. 8o
Nach dem das neue Spielzeug abgeholt wurde, erstes einrollen 17 km in 0:45. Da kein brooks Sattel mehr, wurde mir nach der Sitzdruckmessung empfohlen, erstmal nicht übertreiben und die Sitzhöcker daran gewöhnen, dass sie endlich mal benutzt werden;)
Naja, da Knie auch noch lange nicht zum auspowern neigt, steht eh erstmal nur gemütliches rollen an.
(#wermachtdenbesenwagenimharz :kriese: )
Zumindest sitze ich deutlich bequemer, als auf rr oder crosser. Neue GRX schaltet auch anders als 15 Jahre alte Campa record.
Schau´n wir mal
Gemütliches rollen - genau meine Meinung. :gut:
Dein rollen wird mein Hochpulstraining :rofl:
:dr:
Hört sich doch schon mal prima an für den Anfang Michael :gut:
Jacques, ich mag es einfach auf der Ebenen auch mal die Hände nach vorne zu nehmen. Muss ich mir fürs Gravel auch noch holen. ;)
Hatte heute früh etwas "Rücken" daher lockeres pedalieren und eher flach 51km 280hm sind noch geworden. Sogar die Sonne hat bei 6° mal rausgeblinzelt. Dafür ziemlicher Wind !
Anhang 304276
Für mich am WE jeweils ca 60 km. Heute war es ziemlich frisch. Es hat draußen dennoch viel Spaß gemacht.
Sportliche Grüße
Jörg
Michael, :gut:
Meine Devise: Oft fahren !!!
Oft !!!!
Also jetzt lieber 2x am Tag für ne kleine Runde (eh besser bei den tiefen Temperaturen und gibt Sicherheit in der Routine)
als 1x länger fahren.
Und immer schön zart kurbeln !!!!!
ZART !!!!!!!
Michl
Achja.
Bei mir gings ja auch die letzte Woche los.
Kurze Rolleneinheiten.
z.T. 2x am Tag.
Muss ja wieder sitzen üben.
Gestern war aber "frei" und wir waren zu Fuss unterwegs.
2 mal täglich bekomme ich nicht hin. Am Freitag soll meine Indoormaschine kommen. Dann bin ich zumindest wetterunabhängig. Wenn Knie mit macht, alle 2 Tagen ein bissl rollen. Je nach Wetter am WE dann draußen.
Das wird schon , Geduld ich haben muss;)
aus eigener...buchstäblicher...erfahrung....sogar verschiedene schuhe auf ansonst gleichem pedal ergeben unterschiedliche belastungszustände für die knie..da reichen wenige grad unterschied.
mein ex-gerolsteiner-profistrampler-kollege wusste zu berichten,dass nach jedem sturz als routinemassnahme die pedale getauscht wurden...könnte ja sein,dass die achse einen wegbekommen hat und nun die rotationsbewegung nicht mehr linear ist.
vielleicht mal einfach ohne clickies fahren....und ich sach imma....lieber mit weniger belastung länger als mit mörderübersetzung kurzzeitige leistungsspitzen zu erreichen wollen.
bestes rollen gewünscht.
Guter Einwand. Der mit den Pedalen.
Die meisten Knieprobleme kommen von den Pedalen bzw Schuhen.
Da ich seit gefühlten 100 Jahren Speedplay fahre, sind mir solche Probleme unbekannt. ;)
Michl
heute 1h Rolle da draussen brrrrrrrrrr
Achte ich mal drauf Lars, grundsätzlich mit klickies nie Probleme gehabt. Wegen Meniskus op jetzt eingewöhnen. Aktuell sehr entspanntes rollen, keine TF > 90 keine schweren Gänge , nur lockeres langsames dahinradeln
Ich hab meine Schuhe vom Bikefitter "cleaten" lassen, ist mir lieber so, wenn das ein Fachmann macht. Auch empfinde ich etwas Float als angenehm, da sich so das Knie "seine Position" suchen kann.
Ich fahre Look Cleats mit 4,5° Float.
Falls jemand noch ein KICKR Bike sucht - wohl immer noch im Black Week/Friday Angebot:
https://eu.wahoofitness.com/devices/...kr-bike-buy-v1
Da ich mich gerade von meiner Kreuzband-OP erhole, habe ich gerade etwas Zeit, um im Forum herumzustöbern. Dabei bin ich auf diesen Thread gestossen. Schön, dass es hier auch einen RR-Faden gibt!
Anbei ein Fotos meines Sarto Seta:
https://hosting.photobucket.com/imag.../IMG_3740.jpeg
Per Zufall habe ich im Frühling festgestellt, dass Sarto meinen Rahmen auf FB gepostet hat: https://www.facebook.com/sartoantoni...44212858947739
Da mein Alltagsrad, mit dem ich zur Arbeit fahre, langsam durch ist, habe ich mir nun bei Stelbel zusätzlich einen Titanrahmen bestellt. Werde eine unbenutzte alte 11s SR (Vorvorgänger der aktuellen Gruppe) montieren lassen. Freue mich schon riesig auf das Rad: https://stelbel.it/en/model/stelbel-...ad-bike-frame/
Happy Ride!
Daniel
Uh ein Sarto, sieht man selten, wie biste dazu gekommen?
Hab die hier bisher nur bei einem Händler (Jedi Sports) gesehen.
Mit Sarto habe ich auch schon geliebäugelt.
Gefällt mit sehr gut :)
:facepalm: Sarto?
Kenne ich nicht mal.
Nie gehört.
Muss ich erst mal woogeln.
Michl
Wenn man einen Massrahmen aus Carbon fahren will, der nicht in Asien produziert wird, gibt es gar nicht so viele Optionen. Da bei mir in der Nähe der Schweizer Generalimporteur sein Geschäft hat, hat sich Sarto für mich angeboten.
Da ich relativ zur Körpergrösse lange Arme und Beine habe, passt bei mir ein Standardrahmen nur bedingt. Auch das Stelbel wird ein Massrahmen. Bei Titan und Stahl gibt es jedoch viele Anbieter, die das anbieten. Zudem ist es natürlich cool, dass man alles so haben kann, wie man möchte. Fahre gerne mit Felgenbremse und mechanischer Schaltung und bin Anhänger von geschraubten Tretlagern.
Gruss Daniel
Interessant, es war mir gar nicht bewusst, dass es eine neue Version gibt. Meines habe ich im Frühjahr 2020 gekauft. Anfangs hatte ich kurz Probleme mit Rouvy (Fehlermeldung Er4), nach Reset ein wenig rumpelig, dann aber mit Zwift alles zu meiner Zufriedenheit. Die neuen Features würde ich nun auch nicht zwingend benötigen. Welche Probleme sind Dir bekannt?
gibt wohl bei einigen V1 Probleme mit dem beiden großen Metallteilen bei größeren Fahrern und auch der Sattelklemme usw. Aber kenn auch genug Leute die es problemlos fahren.
Da ich n Kickr v5 fahre macht ein Upgrade derzeit noch keinen Sinn, aber irgendwann hol ich mir sowas auch ins Haus. Finde das Technogym Ride richtig cool, is mir aber viel zu teuer
Naja, auf mich wirkt das Kickr Bike bzw die allg Konstruktion etwas instabil / anfällig für Defekte mit der Zeit.
Das Ride (ich saß schon drauf) ist halt wie Fitnessstudio Qualität. Das is halt schon sehr solide gefertigt.
Ist aber echt nur subjektiv.
Ich hab morgen sportmedizinische Untersuchung incl Belastungs EKG und FFP2 Maskenpflicht dabei:rolleyes:
Keine Ausreden bitte :D
https://www.medizin.uni-tuebingen.de...emeldungen/471
Ich kann es mir ehrlich gesagt nicht vorstellen, dass man mit Maske gleiches Leistungsniveau hat.
hatte eben 40/20er auf der Rolle
hab also genug ausreden ;) Geht ja eh nur ums Herz nicht um Leistungsdiagnostik
R.I.P. Davide
Ich mochte ihn als Sportler. Top Leistungen bis ins hohe Radsportleralter. Das Zwischdrin sei ihm verziehen. =(
https://www.express.de/sport/sportmi...-jahren-375169
Ich glaube Radsport hat inzwischen auch Einfluss auf meine Spotify Nutzung ...
https://up.picr.de/44788953pk.jpg
Gruß
Konstantin
Guckt eigentlich irgendwer Cyclocross? MVP war ja letzte Saison verletzt. Beim Weltcup am WE daher nur aus der 4. Reihe gestartet - und trotzdem gewonnen. Kommendes WE dann das erste Aufeinandertreffen mit Wout van Aert.
Gruß
Konstantin