Dieter, ich hatte den ganzen April Urlaub;)
War der beste Lauf Km April bei mir bis jetzt :)
Dieter, ich hatte den ganzen April Urlaub;)
War der beste Lauf Km April bei mir bis jetzt :)
Gerade 24km gelaufen. Für heute reicht erst!
9,1 in 48 min 2 Grad um 7:00
Dann muss ich heute doch noch raus :bgdev:
Move your popo:bgdev:
6h Radfahren bei Regen und Wind. Es reicht jetzt mit schlechtem Wetter! Gleich geht es noch ein bisschen laufen.
Meine Frau hat mich ermahnt das heute extremcoutching Familiensonntag ist, da bin ich schwach geworden, bzw wurde meine Meinung geändert :D
Außerdem schifft's wie Sau bei uns, ist mir zwar sonnst wurscht, gestern war aber eh 4 Stunden hardcore gardening angesagt, deshalb kann ich den Ruhetag heute gut verschmerzen ;)
Gejuckt hast mich aber sehr.
Dann halt wieder morgen um 6:00
Letztes Jahr Mai waren 230 km die will ich heuer zumindest halten (versuchen) :op:
Es gibt Dinge im Läuferdasein, die sind wichtiger
Eine zufriedene Ehefrau ist eines dieser Dinge;)
230 km im Mai - da bin ich gleich raus....
Ich schrieb ja letztes Jahr :D
Sorry hab mich verlesen 211 im Mai 230 im Juni :op: April waren 189....
Kein Stress soll keine Challenge werden! :D
Und Familie geht sowieso immer vor!
6:15 9,4km 1 Stunde :gut:
Alle Ruhetag heute :bgdev: :D
Nö - heute früh schon 23,2 km gelaufen.
Hier mal ein Foto von meiner Laufstrecke bei herrlichem Wetter.
http://img5.fotos-hochladen.net/uplo...dmqk2noj50.jpg
Gruß
Robby
Ich war 3,2km im Wasser. Bei bestem Wetter und frischen 19 Grad Wassertemperatur aber mit Neo kein Thema.
Dafür hab ich mir direkt ein Loch rein gerissen. Ganz toll.
Montags idr immer Ruhetag:supercool:
DAS gibt aber nasse Füße ;) :DZitat:
Zitat von jagdriver
Gestern ne kurze Runde Rad mit 65km, 600 HM und 2:20Std, mega stürmisch, heute Kraft im Studio :dr:
5:40 8,1 km in 42 min 10 Grad
Eher Ruhewoche.
Dafür gestern mit Steffen in Südtirol ca. 400km über gefühlte 10.000 Kurven.
:D :gut:
400 km am Stück?8o
Gruß
Robby
6:10 9,5km 8 Grad Sonne :gut: