sah bei mir anfangs auch so aus, habe ein paar mal gecheckt und dann ging’s.
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sah bei mir anfangs auch so aus, habe ein paar mal gecheckt und dann ging’s.
Hab in der letzten Startgruppe (0720-0730 Uhr) einen Platz bekommen.
Da gabs heute Morgen noch 78, heute Abend noch 65 Plätze frei.
Michl
:D
Das ist die letzte Startgruppe.
Halb 8 geht doch.
Heute zum ersten Mal 30-Sekunden-Intervalle. Puh - das war seeehr anstrengend.
https://up.picr.de/40951963um.jpg
Gruß
Konstantin
:D
Konstantin :gut:
Das schaut allerdings nach wenig Langeweile aus. :gut:
Und, ja das kann ich betsätigen, Training ist manchmal etwas anstrengend.
;)
Heute W3 T6
War lauschig, Florian kein Problem.
Läuft.
Michl
der kommende Nacht wieder frischen Schnee bekommen soll. :facepalm:
Ich musste heute mal wieder aufs Radl ... Regenpause genutzt ...die aber nur so 10min anhielt 8o .... und dann aber noch 37km 170hm im Regen und Wind voll gemacht. Hatte zum Glück mit einigermaßen geeigneter Kleidung vorgesorgt.
Nächste Woche wird's trockener, aber auch hier gehts Nachts unter 0° 8o
https://up.picr.de/40950657ez.jpg
Heute Anhängelasten über Berge gezogen.:D
~21km und 630 Höhenmeter
Ich hab heute die Everest Challenge auf Zwift angeschlossen.
Ich bin mir nicht sicher, aber wahrscheinlich hat‘s irgendwie 5 Jahre gedauert. :D
Einerseits fahre ich halt nicht so unglaublich viel
Zwift und habe andererseits hab ich hat bis Weihnachten diesen Jahres die Berge in Zwift gemieden wie der Teufel dad Weihwasser.
Naja. Jetzt gehts halt bei mir auch aufwärts. :ka:
Du hast "ab" - geschlossen?
Also die 8848 Hm gefahren?
Nicht "an" - geschlossen??
Michl
verwirrt
Vor zwei Jahren war ich im Januar auf Teneriffa. Manche nennen es Trainingslager, ich nenne es eigentlich nur frühzeitliches HM sammeln.
Da ich mein eigenes Rad nicht mitnehmen wollte, hatte ich mir ein Rad vor Ort geliehen. Etwas schwerer als meine Räder zu Hause.
Was sagte mir ein Freund: guter Trainingseffekt, mit zusätzlichem Gewicht, die Berge zu fahren. ;)
616 KM und knapp 13.000 HM sind es letztendlich geworden. Schneller wurde ich dennoch nicht. :facepalm:
https://up.picr.de/40957372co.png
https://up.picr.de/40957371jl.png
https://up.picr.de/40957370ns.png
Wenn man am Teide entlang fährt und plötzlich über den Wolken ist, ist/war schon sehr beeindruckend.
Bevor es die nächsten Tage wieder Schnee gibt, heute nochmal eine Runde durchs Ostallgäu gedreht:
https://up.picr.de/40957505qi.jpg
Immer wieder cool Dein Radl und die Bilder Wolfgang :gut:
Alex ... was war denn drin im Anhänger? Reines Training? Sooo schön blau Dein Radl =)
Danke Stefan! :dr:
Bin mit dem Allez auch wirklich sehr zufrieden. Bei dem ganzen Salz und Splitt ist mir das S-Works noch zu schade. :kriese:
Dann hab ich es doch richtig interpretiert.
Gratuliere !!!!!!!
Nxt Ziel????? :rolleyes:
Ich hab auf Zwift schon 12.000hm auf 1.350km absolviert, diese doofe Challenge aber erst vor ca. 5.000 hm aktiv angeklickt :D
Wo gibts da was anzuklicken?????
Anhang 267008