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Das wird schon, Michael. Die Kilometer werden doch automatisch mehr. :gut:
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Nur nichts über das Knie brechen Michael:D Wenn du mit Sport kein Geld verdienst, lass dir lieber Zeit und dann hast du langfristig mehr davon.
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Moin
Fühmorgentluche 6.6 :gut:
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Aktive Mittagspause wegen Schietwetter nicht angetreten und stattdessen einfach nur gegessen.:D
Zum Feierabend dann 5,5km, zähe Angelegenheit.
Gruß
Thomas
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Heute Abend sind es 5,3 km geworden.
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Michael, Du bist dran und das wird von selbst immer besser wenn Du auch dran bleibst :gut:
Alle fleißig hier, und diese frühen Läufe sind für mich immer wieder KRASS :D
Ich bin heute am Abend bei Regen und Wind noch 6,6km knapp 35min gelaufen. Freue mich jetzt schon auf abendliche Frühlingsläufe in kurzen Klamotten :supercool:
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Oh ja, das habe ich heute auch gedacht, wie schön es wäre, im Frühlingslüftchen zu laufen.
Bei mir heute nur ein Streaksaver.
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Dieters frühläufe sind beängstigend früh, nenne es nachtläufe. Er ist schon geduscht, bevor mein Wecker klingelt…
Hatte heute mal aus Interesse die Knieübungen als work out mit der watch gemessen. 27 min für meine 3 Durchgänge und DP 107, nutze 2 Hanteln mit je ca 2.5 kg. War ich doch erstaunt, dass das den Puls schon hoch bringt.
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Am 2.2. ein Mottolauf: 2km :bgdev:
Nee, will mal ehrlich bleiben, zu mehr hatte ich bei dem Wetter einfach keinen Bock. So wenig, dass ich nach gut 9min wieder daheim war.
Gruß
Thomas
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Bei mir waren es heute 1:40Std. Tisch-Tennis. Natürlich Halle und daher egal, das es draußen weiter regnet und windet.;)
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10,5 km in 58:02 min....und ich geb's zu, in kurzen Klamotten :D
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5 km mit 3 Schichten an. Dunkel, nass, nicht soooo kalt.
Mehr ist nicht zu sagen.
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Etwas OT, aber das möchte ich hier doch mal erzählen, weil ich es so beeindruckend finde. Ein paar von uns im Sendegebiet des Bayerischen Rundfunks haben es vielleicht auch im Radio gehört. Es gab die Frage an die Hörerschaft, ob es jemanden gibt, der in seinem Leben schon 500x Marathon gelaufen ist. Gemeldet hat sich eine 82-jährige Frau, die seit ihrem 40. Lebensjahr Marathon läuft. Insgesamt ist sie schon > 2300 Marathons gelaufen, genau genommen waren > 800 davon sogar Ultradistanzen. In ihren besten Zeiten ist sie 3:10h gelaufen, mittlerweile braucht sie ca. 6:10h.
Vor so einer Leistung kann man sich einfach nur verneigen!
Schöne Grüße
Thomas
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In der Tat, großes Kino. :verneig:
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:verneig: Respekt, absolut der Hammer!
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Chapeau an die Dame :verneig:
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Alter schütz vor laufen nicht :D Tolle Leistung :gut:
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Wer's nachhören mag:
https://www.br.de/radio/bayern1/500-...aufen-100.html
(Ich hoffe, die Verlinkung ist okay. Falls nicht, bitte ich einen Mod, das zu löschen.)
Schöne Grüße
Thomas
