Hmm ... bei mir war es mild (4 Grad) und trocken. Nachdem es gestern superanstrengend war, sind mir heute die 6,64 km in 0:40:03 h recht leicht gefallen.
Streak 79, alles gut.
Klasse, Streaker, und morgen reißen wir die 80 von der Wand. (Oder mehr, wer schon länger dabei ist :dr:).
Heute hat sich zum ersten Mal keinerlei Lust aufs Laufen eingestellt, normalerweise kommt das nach 500-1000 Metern ... also nach 1,5km rumgedreht ... moralischer Tiefpunkt erreicht. Mal sehen, wie es morgen wird.
Solche Tage gibt es immer wieder, einfach weitermachen. Eine kleine Runde wars ja trotzdem. :gut:
Ja, meist ist der nächste Lauf dann unerwartet gut.
Kopf hoch.
Gruß - Dirk
Das wird michael, ansonsten eher ungewohnt und streaktötend einfach mal bewusst nicht laufen.
Hier 10,5 in 0:53 5° niesel
8km heute vormittag Sonne und wieder einen Tag abgehakt. Streak on. ;)
11,1km gut 56min Regenpause am Abend genutzt!
Michael ... das wird wieder:gut:, kommt eben immer mal vor
Danke, Jungs. Heute war es nicht besser, immerhin 5,5km. Muss am Schlafmangel liegen.
Tag 80: 6,35 km in 0:38:01 h.
hier weiter 2,3km am Tag durch den Wadenschmerz, der immerhin langsam besser wird mithilfe der Blackroll
Hört sich doch gut an Olaf ...bleib dran an der BR :gut:
Glückwunsch an die 80er ... :dr:
Hier auch 80 :)
Olaf, Blackroll kann man nicht genug machen. Geh jetzt nochmal rauf :gut:
13,5km Intervalle. War schwer heute, bin kaputt wie Hund aber glücklich und zufrieden. Jetzt geht es ab unter die warme Dusche und dann in der Horizontalen regenerieren.
Die 80 steht :jump:
Gruß - Dirk
10,3 km im Regen und Schneematsch.
Gruß
Robby
7.8 km Streak day teilweise eisig, deshalb parallele ausweichstrecke bisschen kürzer. :gut:
10,5 in 0:52 9° schön warm;)
Heute das erste Mal seit Ende Oktober nach der Arbeit ohne Stirnlampe:
4,81 km in 29:00 bei 8°
Zu lange im Homeoffice, und leichtes ziehen in der Leiste ... daher kein Rad weil dunkel, und statt Lauf schneller 6,4km Spaziergang immerhin in ziemlich genau 64min :D
Heute bei angenehmen Temperaturen im Norden gemütliche 10,46 km.
Heute Abend noch 5,5 km durch den Wald. Wollte eigentlich länger laufen, aber die Bodenbedingungen aus schmelzenden Eis/Schnee Gemisch, haben mich dazu gezwungen den schnellsten Weg wieder runter zu nehmen.