Nein und nein :weg:Zitat:
Zitat von Muellema
Vielleicht zu viel Muskelmasse in Bewegung :ka:
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Nein und nein :weg:Zitat:
Zitat von Muellema
Vielleicht zu viel Muskelmasse in Bewegung :ka:
Also wenn ich ne Stunde an der Schwelle Indoor trainiere brauch ich auch 1-2 Handtücher... Shirt hab ich da schon gar keins mehr an.
Respekt ... vielleicht fahr ich einfach zu gemächlich... ;-)
Also bei mir, im Zwift Training, ich (ver-)brauche 1Ltr/h Getränk.
Nachtrag vom Wochenende, gänzlich ohne Handtücher unterwegs gewesen und groß geschwitzt habe ich auch nicht. ;)
Training für Pfingsten halt. :gut:
Okay, Samstag hatte ich auch nur eine ø Temperatur von 0° und am Sonntag, mit 4°, fast sommerliche Temperaturen...
https://up.picr.de/40811460xx.png
https://up.picr.de/40811459is.png
Sagenhaft.
Hier undenkbar !!!!!!!!
Freut mich aber für Dich !!!!!!!
Verrückt im positiven Sinne diese Pensen :gut:
Indoor schwitzt ich zwar auch gut, aber es bleibt bei einem Trikot (ärmellos), ein Handtuch drunter am Boden auf der Matte, eins zum "wischen". Mehr als 2 Stunden mach ich aber auch nicht drinnen ...bzw. aktuell nix weil die Studios zu sind. Dafür öfter auch kurze Runden draußen, was mehr Spaß bringt als ich gedacht hab. Früher unter 3 Stunden nicht umgezogen ...heut hau ich auch gern mal ne kurze Einheit von einer Stunde raus.
Die schöneste Art, zu fahren. :gut:Zitat:
Zitat von Muellema
@Mario: Immer wieder sehr beeindruckend! :gut:
Gruß
Konstantin
Jo, 1-2 brauch man echt und indoor fahr ich eh maximal mit nem Base Layer und Ventilator auf volle Pulle ;)Zitat:
Zitat von Viper
Ich bin ab morgen wieder aufm Rad, erstmal langsam einrollen auf Zwift (ohne Stöße usw von der Straße). und vorsichtig und nicht so lange.
Schön zu hören ...und mach locker was die Wattzahlen angeht :op:
Bei mir heut am Abend noch kurz 47km 350hm draußen ...es wird laaangsam etwas wärmer, und nach meinem jammern hat sich der Wind auch etwas gelegt. Insofern wars SCHÖN!
Anhang 265587
Herrliches Rad einfach!
Mach ich ;)
@Stefan: Top! :gut:
Das Bild ist bei mir so unscharf - fährst du mit Lenkeraufsatz?
Gruß
Konstantin
Danke Euch :gut:! Ich fühl mich immer wohler drauf .... hab am Sonntag den Lenker getauscht, weil der vorherige doch zu breit war. Das ist mein alter vom Casati, und ja, da ist vorn ein kleiner Aufsatz dran. Heut war sozusagen "Probefahrt" ...passt besser mit dem schmalen Lenker ..bzgl. Aufsatz mag ich es einfach umzugreifen und mich etwas schmaler, kleiner zu machen. Rein subjektiv meine ich dann auch flotter zu sein. Mal sehen ob ich es so lasse ...
Am Abend noch eine kurze Runde gedreht? Ohne Frontlicht? Bei mir war es nach einer knappen Stunde stockduster. =(
Aber dennoch schön, draußen... einfach schön...
Und, anstatt Bilder, etwas Zahlen:
https://up.picr.de/40817196dv.png
Hier war es bei gutem Wetter noch bis gut 19:00 hell. Also kein Problem ohne Frontlicht ;)
So, erste Schritte sind gemacht
Anhang 265683
Sehr gut Florian. :gut:
Hier die erste Tour 2021 mit kurzer Hose.
https://up.picr.de/40827891th.jpg
Gruß
Konstantin
An die Experten hier mal eine Frage:
Ich will mir zeitnah für meine BMC Roadmachine einen vernünftigen LRS aus Carbon für Scheibenbremsen holen.
Was sind hier die Empfehlungen?
Fahrprofil ist eher Endurance / Genussfahrten. 2-3x die Woche, ca 50-120 Kilometer pro Tour.
Schnitt meist im Bereich von 29/30 Km/h.
Ich wiege aktuell 82KG, dazu 8.5 für die Roadmachine also 90.5 Systemgewicht.
Habe zumindest mal DT Swiss 1400 angeschaut. PRC oder ERC.
Bei der PRC sagt mir die geringe Felgenhöhe zu, ich habe jedoch die Sorge, dass mir der LRS nicht komfortabel genug ist.
Was meint ihr so?
Viele Grüße,
Max
Welchen Laufradsatz hast du denn derzeit drauf?