Klasse, ihr beiden! :gut:
Ich habe heute bei schönstem Wetter mal meine 5,5km-Routine verlassen und bin etwas weiter gelaufen.
9,3km, also wirklich nichts besonderes, habe aber dennoch gemerkt, dass ich diese Strecke nicht mehr gewohnt bin.
Schöne Grüße
Thomas
Glückwunsch zum HM-Finish mit einer prima Zeit :gut:
Rene, ab und an an die "Schwelle" bringst ungemein :gut:
ich war heute 51km 300hm locker radeln und am Nachmittag mit meinem Schatz 10km marschieren.Gestern 30km radeln und 1:45 TT-Spiel. Super Wetter um draußen zu sein :supercool:
… Maschine ;) :gut:Zitat:
Zitat von raul
Ich bin ein bisschen krank geworden - wahrscheinlich wenig Immunsystem nach dem Marathon. Heute viel Kopfweh und Übelkeit. Gut, dass ich da schon laufen war!
Gute Besserung!
Grüße
Thomas
Auch von mir gute Besserung Nico!
Wir schon wieder werden Nico, wünsche dir eine schnelle Genesung.
5,4km Morgenrunde gleich um 5 Uhr. Nach der anschließenden Gartendusche dann gut erfrischt Richtung Arbeit geradelt.
Wünsche euch einen schönen Wochenstart.
Gruß
Thomas
Gute Besserung Nico, die Bilder erwecken den Eindruck, dass du dich nicht mal angestrengt hast :gut:
Hausrunde 5,2 km.
Bin wieder zurück aus dem USA-Urlaub. Hab jede Chance für einen kurzen Lauf genutzt, sonst wäre die Waage wahrscheinlich schnell nach oben gesprungen.
Heute trotz Jetleg einen gemütlichen 10er.
Am Wochenende kommt dann der letzte lange Lauf vor Frankfurt.
Grüße
7,2 km konnte ich heute laufen.
Sehr schön, Ihr Zwei :gut:
Bei mir steht ja auch in elf Tagen der nächste Marathon an, deswegen bin ich heute nochmal 20km gelaufen. War kein Spaziergang, aber der letzte Marathon ist auch näher am heutigen Lauf als der nächste!
Ihr gebt es euch aber wirklich!
Bei mir sowohl gestern als auch heute eine 5,4km-Morgenrunde gleich früh um fünf.
Schöne Grüße
Thomas
Dieser Thread ist echt motivierend :jump:
Wow Nico, das ist aber ein kurzer Abstand. Dafür muss man "gemacht" sein. Aber klasse!!! Bin gespannt wie Du den zweiten Marathon dann genießen kannst!
Und dem Rest ein :gut: für die Läufe!!! Bei mir hats gestern grad zu 30min Hüfte- und Krafttraining und heute zu 2 Std. TT gereicht.
Ich weiß, was gemeint ist, aber ich lese da immer „2 Stunden Time Trial“ :D :dr:
Ach sorry, TT ist (inzwischen) bei mir wieder Tisch-Tennis. Time Trial ist (aktuell) nicht mehr bei Ding ;)
:dr:
Danke für die Aufklärung :rofl:
2 Stunden Time Trial wär ja easy :D