Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

Feiertagsläufchen: 5,5km gleich am Morgen.

Gruß
Thomas

Knapp sieben Kilometer gelaufen, 45 Minuten die neuen Fahrradschuhe getestet, eine Stunde Workout und danach zwei Saunagänge.

Das war dringend nötig.

Ordentliches Programm!:gut:

Gruß
Thomas

8o

War ne stressige Woche :D

Kann nicht sein, wenn sie es schon „war“. Ist doch grad mal halb vorbei :D

Multisport ist am besten Rene :gut:

Wir waren heut 20,5km zu Fuss unterwegs, marschieren/hiken, wie immer man es auch nennen will. Gestern war ich noch 7,1km 42min locker laufen, da ich wusste, dass es heut länger wird ;)

Ich war 15min laufen - geht schon wieder ganz gut :)


Freunde, ich schulde Euch noch Bilder vom letzten Wochenende :dr:

Der Start:

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Hier bin ich etwa bei km 7:

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Tja, und dann gibt es lange Zeit keine Bilder - hier erst wieder bei km 38:

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Hier dann schon etwa 1km vor dem Ziel:

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Und hier dann schon im Ziel:

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Spaß hat's gemacht :dr: In zweieinhalb Wochen geht's weiter :gut:

Danke Euch allen für's Mitfiebern in den letzten Wochen :verneig:

Ah doch, zwei Bilder von zwischendurch gibt es noch: Hier bei km24 bei einem Stopp bei meiner Familie :)

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:)

Das sieht alles sehr, sehr locker und genussvoll aus :gut: Danke Dir für die schönen Bilder Nico!

Cool :gut:

Hast du überhaupt geschwitzt Nico??
Stark!:gut:

Ja doch, hab‘ nur vier Tage für die Retusche gebraucht ;) :dr:

Zitat:

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Zitat von Hans Poll

Hast du überhaupt geschwitzt Nico??
Stark!:gut:

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Das war auch mein erster Gedanke. Aber klar, wenn das Rennen bei 24km erst anfängt und dann grad mal bis 42,2km geht, wie soll man da schwitzen? :ka:

:rofl:

Schöne Grüße
Thomas

… tolle Bilder Nico. :verneig:

5,5km Morgenrunde bei 7 Grad, hab trotzdem geschwitzt.:D

Gruß
Thomas

Echt schöne Bilder.
5,1 sind es heute bei mir.

7,1km 41min am Abend. Richtig schönes Wetter :supercool:

Aschaffenburger HM am Morgen in 1h43 :]

Heute, vor dem Krafttraining, 45 Minuten Schwellentraining auf dem Laufband. Ekelhaft aber befriedigend.