:D hat er Dich hinter sich hergeschleppt ?
Ich bin 16km mit den Alphafly gelaufen. Das war gerade perfekt: Kurz genug, bevor irgendwas wehtut und lang genug, um zu merken, dass es keine Blasen oder Scheuerstellen gibt. Damit ist die Schuhwahl für Sonntag geklärt :)
Dann einen schönen „Flug“ am Sonntag Nico :gut:
5,2 sind es heute am Abend geworden.
… noch von Sonntag 👍
https://up.picr.de/48712556wo.jpg
https://up.picr.de/48712557kk.jpg
Ich würde sagen, erschöpft aber glücklich, und das zu RECHT :gut:
Heute mal wieder locker gelaufen nach meinem Radlsturz und 7,3km in gut 42min die ganz gut liefen. Etwas "Aua" an der Hüfte, dass kann aber auch noch vom Sturz sein, hoffe ich ;)
6km easy, Startnummer geholt und glücklicherweise doch in der ersten Startwelle.
Das Rennen am Sonntag wird übrigens live bei RTL gezeigt, Sendebeginn ist 8:30h, Start ist 9:15h.
Ich fang jetzt schon mal an mit Daumen drücken Nico :gut:
Ich drück auch ganz fest die Daumen, Nico. :gut:
Gestern Abend bin ich noch 5,3 km gelaufen.
Daumen sind auch von mir gedrückt, Nico. Läufst du mit dem Carbonschuh?
Bei mir gibt’s nichts Neues zu erzählen. Drehe jeden Morgen meine Runden (ca. 5,5km), nur einmal am Mittwoch erst mittags gelaufen, aber das gefällt mir weniger gut - wird aber dann im Herbst/Winter wieder öfters passieren.
Schöne Grüße
Thomas
Ja logo Carbonschuh :gut: Hab' in den letzten Wochen noch ein paar Testläufe gemacht, weil der sehr eng geschnitten ist und ich Blasen vermeiden wollte. Mit ein paar Läufen, Compeed-Stick und guten Socken wird's jetzt halten :)
Daumen sind auch von mir gedrückt
Schnell noch mal 4,8 km gelaufen.
5,2km 29min kurzes Läufchen zwischen Büro und Sportvereinsversammlung. Sogar trocken geblieben!
Auf geht’s Nico :gut: :jump: