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Schafft man - locker.Zitat:
Zitat von kai64
Hatte mir heute vorgenommen, keinen Anstieg groß über 220 Watt zu fahren - entsprechend auch mit niedriger HF.
Ist komplett aufgegangen. Meine ø HF lag' bei 102 KM und um die 2.000 HM, bei 116 bpm.
Klar, ging die HF auch mal in den Anstiegen auf über 130 bpm, aber das war nur kurz.
116 bpm habe schon ich, wenn ich nur das Rad das Treppenhaus runterschlepp.
Im Keller abstellen, das Rad. ;)Zitat:
Zitat von Rolexplo
Na ja, im Alter nimmt die HF ab - jedenfalls ist das bei mir so.
Ich war heute im Max bei 172 :D Allerdings auch bei >400w...
Schaff' ich beides nicht... =(Zitat:
Zitat von Fluzzwupp
Klar doch.
10-Zylinder Schiffsdiesel
vs
10-Zylinder F1 Motor
Bei mir heisst es stets:
in der Ruhe liegt die Kraft. ;)
Und, Michl, die Formel 1 Boliden haben doch nur noch 6 Zylinder. :]
manchmal muss man halt ordentlich reintreten bei 87kg Gewicht ;)
Anhang 264383
Jaja.Zitat:
Zitat von Majazz
Aber unser Florian ist ja auch kein Hybrid mit Turbo. :D
Mal im Ernst ......... das sind ja völlig unterschiedliche Welten.
100m-Sprinter und Marathonläufer.
Hauptsache sie laufen.
Radfahrer
Sprinter und Bergfahrer.
Hauptsache sie fahren.
Tagesklassiker und Etappenfahrer.
Auch die fahren alle.
Also:
Wir sind (fast) alle unterschiedlich geartet aber fahren alle gerne Rad. :gut:
Ich befinde mich nun in der Woche 8 von 8.
Also Taperwoche.
Werde es geniessen und so dann für kommenden Montag frischen PFT Test ansetzen. (Statt Wettkampf am WE gem. Zwift Plan)
:gut:
Wünsche allen einen guten Start in die Woche.
Michl
Als ich noch jünger war, habe ich das auch noch geschafft: :DZitat:
Zitat von Fluzzwupp
https://up.picr.de/40707872bc.jpeg
Nach ca. 2.500km hat mein Tretlager deutlich erkennbare Reibgeräusche erzeugt. Hätte ich nach dieser Laufleistung nicht erwartet =(.
Wie auch immer - selbst ist der Mann. Also neues Innenlager bestellt.
Wenn mann schon mal dran muss, so kann man ja auch was anständiges einbauen, also ein Keramiklager.
Nur blöd, wenn man, natürlich erst nach der Montage der Lagerschalen, merkt, dass das Lager zwar zum Rahmen passt, aber nicht zur Welle :wall:
Lehrgeld ist bezahlt!
Ich würde würde das Lager gerne zu einem fairen Preis weitergeben: https://www.r-l-x.de/forum/showthrea...61#post6549161
Gruss - Dirk
Hier - für die Nerds ;) - noch Strava-Daten der Strade Bianche:
https://www.cyclingnews.com/news/ana...u9DewfQqBxFNQs
Irre
1.362Watt 8o
Phu 8o
Hat sich ja vorher auch ordentlich warmgefahren :ka:
Trotzdem - ich glaube ich würde 's nicht schaffen.
Gruß
Konstantin
Fast zwei Toaster! :gut:Zitat:
Zitat von IronMichl
Naja ... unser Föhn hat mehr drauf :bgdev:
Schon der Hammer was da im Finish rausgehauen wird ... DA machen Steifigkeitswerte des Rahmens wirklich SINN ;)
Was da n Zug an der Kette ist......
....... und wieviel Last/Kraft da am Lenker zieht....
..... :facepalm: