Habe mich gerade an diesen alten Post von Dir erinnert und dachte mir, ich gratuliere Dir mal ganz herzlich zum 500. Lauf, wenn das Deine Frau schon nicht macht.:bgdev: Wir wollen uns hier ja schließlich gegenseitig motivieren! Selbstredend eine klasse Leistung von allen Streakern.Zitat:
Zitat von Mr. Joe
Bei mir fand Lauf Nr. 500 ganz unprätenziös mal wieder in einem total überheizten Hotel-Gym statt. 5 schweißtreibende Laufbandkilometer.
Schöne Grüße
Thomas
So, Ihr anderen 500er. Euch auch meinen Glückwunsch zur runden Distanz. Danke, dass wir das hier zusammen durchziehen. Und Euch anderen Läufern hier Danke für Eure Glückwünsche. Ihr alle seid so unfassbar krass …
Thomas, klar, Mrs. Joe hat es sich nicht nehmen lassen und ist die 500 zusammen mit mir gelaufen. Mozartkugeln und eine tolle Karte gab es. Lieben Dank Dir für Deine Erinnerung.
Das finde ich TOLL von Mrs Joe :gut:
Schalkerin halt … Sie freut sich sehr über Deine AnerkennungZitat:
Zitat von raul
Finde ich toll wenn Partner/Partnerin sowas unterstützen und sogar "feiern"! Aber klar, Schalkerin eben =)
Tolle Geste :gut:
Jetzt weiß sie, wohin Schnapsideen aus so einem komischen uhreninternetforum führen können;)
Zum Hannover Marathon :rolleyes: :D
:D
Habe gerade gelesen, dass der ehemalige Schiri Markus Merk heute 60 wird (also gegen mich ein Jungspund ;)) und noch dieses Jahr einen Ultramarathon mit 330km 24.000hm im Aostatal laufen möchte. Zeitlimit 150 Stunden 8o Es gibt echt nichts, was es nicht gibt :op:
Und ich dachte mir in meinem Alter sollte ich echt langsam mal ruhig machen :D
Tolle Idee von Mrs. Joe. Schöne Grüße unbekannterweise.
Und ab dem 501. Lauf arbeitest Du dann gleich die Kalorien von den Mozartkugeln ab. ;)
Gruß
Thomas
Klar :]
Ja, seit 33 Jahren an meiner Seite.
Der Markus Merk ist sowieso eine coole Socke. Hat mal „The Last Degree“ gemacht, also zu Fuß zum Nordpool. Gibt’s ein klasse Buch drüber von Birgit Lutz: Unterwegs mit wilden Kerlen.
Der hat vor allen Dingen mal 2001 was auf Schalke gemacht :motz: Wobei es aus meiner Sicht eigentlich der Schalker Torwart Schober Schuld war, einfach ins Aus dreschen den Ball und Schalke wäre Meister gewesen.
5,7 in 0:32 10°
10,28 km in 1:01:09 bei 11,5 Grad
Heute schwere Beine: 10,38 km in 1:07:37 h.
Hab mich heute ziemlich daneben gefühlt. Test war negativ, aber es könnten die Pollen sein. Daher mal kein Sport, zumal der vorhergesagte warme und sonnige Tag komplett ausgefallen ist 8o
6km Laufband. Ging eigentlich ganz gut, aber wirklich gern mag ich die Teile nicht.
Schöne Grüße
Thomas
Hier auch 500er geknackt :gut:
:verneig::verneig:
So, Endspurt bis zum 3.4. Heute 40min Tempolauf mit Ein- und Auslaufen, am Wochenende nochmal ein langer Lauf und dann nur noch Ausrollen. Was jetzt nicht drin ist, kommt auch nicht mehr rein.
Super Dieter :gut:
Michael , hört sich prima an Dein (Rest-)Plan für H :op:
Ich konnte natürlich nicht die Füße stillhalten - 11,3 km, allerdings mit Schmerzen.
Wahr sicherlich keine gute Idee!
Gruß
Robby
6:00 Uhr locker-flockige 8 km :gut:
5,7 in 0:32 7°
18,28 km im GA1 Tempo (2:20:47 h) zusammen mit Mrs. Joe. Sie will ja in Hannover den HM finishen. Schöne Trainingseinheit zusammen mit der besten Ehefrau von allen.
:gut: an die Joe´s!
Bei mir 11,15km 57min dabei etwas Fahrtspiel GA1/GA2.
Stefan :dr:
Bei mir war das Wetter heute so, dass ich das Laufband im Gym mal wieder gegen die Straße und frische Luft tauschen konnte. Herrlich! 6km mit ordentlich Höhenmetern bei um die 0 Grad. Ziemlich glatt war's stellenweise, weil's jetzt tagsüber doch schon ziemlich taut und abends dann wieder anzieht.
Schöne Grüße
Thomas
6,5 in 0:34 sonnige 10°
6:00 Uhr 8 km bei -1°
Heute 21.2 KM bei bestem Wetter
Nach dem 18er gestern heute nur die Beine ausgeschüttelt (sorry Robby, aber Dein Pensum schaff ich nicht …).
6,09 km in 0:37:03 h. Lang kurz bei Sonnenschein und 14 Grad.
Manuel Stark!
Ihr marathon in angriff nehmenden streaker werdet mir immer unheimlicher….
:verneig:
Wirklich krass was hier gepostet wird
Mich spornt das definitiv richtig an !!!!
Hey Manuel, bist doch schon mittendrin bei den crazy people
Bei mir nur 2km Minimalprogramm nach einem langen Arbeitstag. Keine Lust, schwere Beine, -2°, spiegelglatt.
Gruß
Thomas
Wahnsinn Manuel :gut: In so kurzer Zeit von Null auf HM ist aller Ehren wert!!! Der Faden hier lässt einen halt einfach nicht "ruhen" ;)
Ich war kurz auf dem Radl Beine lockern 35km 210hm bei Sonne und natürlich Wind!
Merci Stefan
Du und der Faden hier Spornen aber auch an.
Man möchte da einfach mitmachen und aufholen
Heute nochmal lockeres Auslaufen: 5,78 km in 0:41:50 h.
Sonnig und trotz 13 Grad ein kalter Wind. Eigentlich zu kalt für Lang/kurz.