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Nico :gut:
Thomas und Michael sowieso ... und Dirk, Robby top.
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Ihr Verrückten :verneig: :D
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Nach 66 Tagen, da fängt das Streaken an,
nach 66 Tagen, da hat man Spaß daran.
Nach 66 Tagen, da kommt man erst in Schuss,
nach 66 Tagen ist noch lange nicht Schluss!
Passend dazu heute (zufällig) 6,6km gelaufen, hatte aber zugegebenermaßen schon mehr Spaß und war auch besser in Schuss als heute ;).
Schöne Grüße
Thomas
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Sehr schön, wenn du das mit 66 auch noch machst alles fein ;)
Hier 10,5 in 0:53 2°
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Das wäre in der Tat fein, übersteigt einen seriösen Prognosehorizont aber doch deutlich.
Ich habe vor ca. 5 Jahren überhaupt erst mit dem Laufen angefangen. Seinerzeit war ich stolz wie Bolle, als ich zum ersten Mal überhaupt eine 3km-Runde ohne Gehpause geschafft habe.
Bei meinen Blutwerten von damals waren aber ernsthafte Zweifel angebracht, ob es mit 66 überhaupt noch etwas gegeben hätte, was feiernswert gewesen wäre.
Insofern bin ich hier und heute erst einmal sehr zufrieden damit, wie sich das alles entwickelt hat. Was in 20 Jahren ist, werden wir sehen. Die Motivation von Euch allen in diesem Forum nehme ich dabei gern mit.
Schöne Grüße
Thomas
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In diesem Sinne - Tag Nr. 66: ✅
11,8km Bergintervalle, 399hm (es gibt Traingseinheiten die mehr Spaß machen)
Gruß - Dirk
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Mal wieder über die Kaiserburg gelaufen - 16,3 km.
Einfach nur trostlos, normalerweise stolpert man da ständig
über Touristen.
Gruß
Robby
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Ha!! Ich hatte heute beim zugegeben mühsamen Lauf auch schon mit der 66 gespielt. „Heute auf der Route 66 unterwegs“ oder sowas. Aber „mit 66 ist noch lange nicht Schluss ...“ ist natürlich noch besser. :gut:
Also bei mir heute auch Lauf 66 und morgen geht es weiter.
1.1. (62): 6,13 km in 0:46:22 h zusammen mit Mrs. Joe.
2.1. (63): 10,51 km in 1:00:25 h, gesamt Januar 16,64 km.
3.1. (64): 6,23 km in 0:39:42 h, gesamt Januar 22,87 km.
4.1. (65): 10,05 km in 1:05:19 h, gesamt Januar 32,92 km.
5.1. (66): 6,4 km in 0:42:54 h, gesamt Januar 39,32 km.
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Toll ihr 66er :gut:
Bei mir heut Abendlauf mit 10,7km in knapp 55min ...und dann eine Stunde Yoga-Stretch!
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66 :) Und locker 6km gelaufen.
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Super Tempo, Stefan. Für die 0:55 auf 10 muss ich ja immernoch kämpfen.
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Kurz 30km mit dem Crosser abgerissen.
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5,4km im Pappschnee und mit Nassschnee von oben.
Hat auf eine gewisse Art Spaß gemacht, war aber sehr anstrengend.
Gruß
Thomas
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8km schneeglatt Eiswind nächster Streaktag :gut:
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Einen Lauf im Schnee würde ich auch gerne machen, aber im Frankfurter Stadtwald war heute wieder nur Matsche. Ich bin mit einem 9 Jahre jüngeren Kumpel unterwegs gewesen. Lief gut und mit einer 6er Pace war alles gut. Nur beim Schluss-Spurt hat er mich voll stehen gelassen. Ja ja, das Alter :bgdev: wahrscheinlich muss ich mal gezielt Zwischensprints trainieren, hilft wohl nix. Aber auf Intervall-Training hab ich echt keinen Bock.
Egal, schee war’s und Lauf 67 ist im Sack.
1.1. (62): 6,13 km in 0:46:22 h zusammen mit Mrs. Joe.
2.1. (63): 10,51 km in 1:00:25 h, gesamt Januar 16,64 km.
3.1. (64): 6,23 km in 0:39:42 h, gesamt Januar 22,87 km.
4.1. (65): 10,05 km in 1:05:19 h, gesamt Januar 32,92 km.
5.1. (66): 6,4 km in 0:42:54 h, gesamt Januar 39,32 km.
6.1. (67): 10,69 km in 1:05:15 h, gesamt Januar 50,01 km.
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Heute Abend 4,81 km bei 0 Grad und leichten Schneefall
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Montag 3,4km
Dienstag 2,4km
heute 11,3km
Streak lebt
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Gxil, dass ihr immer noch so am Ball seit!
Blut geleckt und weiter gemacht, super.
Streak on
