Sehr schick:gut:Zitat:
Zitat von 01kaufmann
Ich fahre morgen wieder, freu mich schon :)
Druckbare Version
Sehr schick:gut:Zitat:
Zitat von 01kaufmann
Ich fahre morgen wieder, freu mich schon :)
Florian - unbekannterweise - freue Dich über jeden KM - es wird irgendwann mal leichter - aber auch mal wieder schwerer,Zitat:
Zitat von Fluzzwupp
weil Du Dich stets "verbesserst". Irgendwann sind 100 KM für Dich normal - dann geht es Dir um HM - je mehr, desto besser.
Und wann immer Du Dich auf's Rad setzt: Du genießt es einfach - wieder und wieder. ;)
mach ich :)
bis 100km is noch lang...heut peile ich nur 40-50 an :)
Morgenrunde beendet #slowbutdressedlikeapro :D
Anhang 242040
stark :gut:
und flach wie ne Herdplatte ;)
Danke! Holland halt :bgdev:
Heute auf meiner 40km Runde mal versucht meinen Schnitt zu heben, hat geklappt :)
Anhang 242067
Sauber :gut:
Und in Mettmann gibts neben Samba wohl auch Hoehenmeter....
jau, paar fiese Dinger sind das ;)
find ich zumindest hehe
Heute Jagd auf Stravasegmente gemacht. Bei einem Bergaufsegment bin ich dann sogar zweiter hinter Felix Großschartner (Team Bora Hansgrohe) geworden, da waren aber auch 175bpm Durschnittspuls notwendig :weg:
https://up.picr.de/38548558xq.png
Wahnsinnsspeed bei den hm 8o
Irre
Crazy !!!!!
Aber erklär mir bitte mal die Strava Segmente....
Strava ist ne App und auf vielen Straßen gibt es Segmente wo die App Zeiten misst und du dich mit anderen Strava Nutzern messen kannst
ist wohl eine der führenden Apps in dem Bereich, ich nutze die auch.
https://youtu.be/3MfU63BkW0k
Danke! Nutze ich auch - aber erst seitdem ich mit Rad unterwegs bin - und bin heute zum ersten Mal ueber die Segmente gestolpert
sieht dann so aus auf meiner Runde bspw
Anhang 242083
Ich nutze die Semgmente nur um zu sehen, ob ich indgesamt schneller werde.
Wenn man immer einer bestimmte Runde fährt macht es auch Sinn diese als Segment für einen selber zu erstellen.
Dann sieht man ganz gut wie man sich entwickelt, finde ich.
Heute hab ich zum ersten Mal dieses Jahr das Wilier rausgeholt. Wurden dann ziemlich genau 120. Nicht schnell, aber schön.
Anhang 242096
Schönes Bild Andreas :gut:
Ich entwickle mich da leider gar nicht mehr. Heute nicht eine einzige Bestleistung erreicht. =(Zitat:
Zitat von Sailking99
https://up.picr.de/38551581kr.png
Wahnsinn die hm 8o
Klasse Touren hier ....Ich war am Mittag auch unterwegs gut 70km und 700hm ...
https://up.picr.de/38552390pq.jpg
https://up.picr.de/38552392di.jpg
Wollte berichten, dass ich jetzt mal
Morgan Blue Racing Öl bestellt und auf das RR gemacht hab.
Ich konnte mich mit dem
Muc Off ganz trocken oder ganz feucht nicht anfreunden.
Bin gespannt. Morgen wird gefahren.
Das Muc Off Cleaning Zeug hab ich heute mal probiert.
Das is ja wirklich geil.
Hatte noch nie so Zeug. War echt beeindruckt wie schnell man da ein MTB und ein RR zum glänzen bringt. :gut:
Florian, solltest Du mich meinen - bitte nicht über bewerten. Ich wohne am Westharzrand - wenn man in diese Richtung fährt, dann ist es schwer, weniger HM zu "machen".Zitat:
Zitat von Fluzzwupp
Als ich 2014 mit dem RR fahren anfing, bin ich ganz elegant, jeden Berg umfahren. Die "Hausrunde" hatte 14 KM und ca. 100 HM.
Da "wir" keine Kinder haben - beide berufstätig sind - ist der Radsport ein sehr guter Ausgleich zum täglichen (Berufs-)Alltag.
Für "uns" ist das Rennrad ja ein Sportgerät - kein mobiler Untersatz, zum Brötchen holen - insofern können viele die KM-Bewegung nicht
nachvollziehen. ;)
Ich bin heute die Flüsse entlang geschottert.
https://abload.de/img/cb9e65f7-6104-425e-8owkwa.jpeg
Geiles Teil
bling bling die Goldene Kette ;)
Hehe, ja trotzdem stark, wenn man so ein Terrain meistern kann ;)Zitat:
Zitat von Majazz
Sehr schöne Touren und Bilder wieder! :gut:
Aufgrund des Wetters habe ich die Woche bisher ausschließlich auf der Rolle verbracht.
Aber morgen geht es wieder raus. :jump:
Bezüglich Strava, es gibt dort dank Michael einen R-L-X Club: https://www.strava.com/clubs/r-l-x :gut:
Sehr schön Stefan, Argon hat ja auch was :gut:
@Chefcook: DAS Canyon wofür ich mich wirklich mal interessiert habe, finde die Lenker/Vorbaukombination sehr interessant, schönes Rad :gut:
Da Du ja auch bei Strava bist: unter welchem "Namen"?Zitat:
Zitat von Fluzzwupp
Es gibt übrigens einen R-L-X Club bei Strava.
#7987
;)
Ach komm, so wichtige Informationen kann man doch öfters teilen. ;)
Ich war im Umland unterwegs.
Anhang 242183
Ich putze heute mein Rennrad das erste Mal.
Am meisten Schiss hab ich beim Ölen was falsch zu machen.
Hab gelesen man soll nachm Waschen 8 Std warten bis man ölt damit der Rest Wasser sich verflüchtigt, ist das korrekt?
Lies nicht so viel ;) Mach das so, wie es für Dich passt. Im schlimmsten Fall kaufst Du im nächsten Frühjahr für € 30,- eine neue Kette und nicht erst im nächsten Herbst.
So, geputzt isses nu ;)
Ob das jetzt alles so richtig war...
aber in den kleinen Ritzeln war schon gut Dreck und mit dem Antriebsreiniger und ner Bürste ging der gut weg
Anhang 242203
Heute 104km / 1.100HM in Vorbereitung auf die R-L-X Challenge ;). Kommende Woche hab ich Urlaub; ideales Wetter für ein paar schöne Runden.
War schonmal jemand im Bike Discount Megastore in Bonn? Lohnt sich ein Abstecher zum Klamotten kaufen?
Ich war da vor ca 8 Jahren mal und fand es gut.
Ja, der Dreck geht schon wirklich gut weg, wenn man anständiges Putzzeug hat.
Anhang 242235
Anhang 242236
Und ja, es ginge immer noch besser.
Und das nächste Radl wird dunkel.
Ich hab heute hauptsächlich das Rad dreckig gemacht. Weil es gestern so schön war, heute nochmal mit so wenig Höhenmeter, wie es hier eben machbar ist, an den Hochwasserdämmen entlang geschottert. So wie der Weg Richtung Horizont war die Hälfte der Strecke, der Rest Schotterwege bis auf die letztem zwei Kilometer nach Hause.
https://abload.de/img/931bc3da-d058-4d60-bltklb.jpeg
https://abload.de/img/9ec9394c-ff4d-4de7-aaejz0.jpeg