Druckbare Version
merle...immer gut...ich bin haggard-hardcore-fan....solche typen gibt es nicht mehr...wenn du hörtips brauchst...hier wird dir geholfen.
don...jahein...ich sage immer....von oben nach unten in der wichtigkeit...raum...lautsprecher....quellgerät... .vorverstärker...endstufe...dann an sich nichts mehr....kabel aus meiner erfahrung zu vernachlässigen.
ja...und stromversorgung...damit hatte ich starke probleme...in neubauten sicherlich kein faktor.
Mich freut es extrem dass ich gestern zum ersten mal mein mir gesetztes Gewichtsziel erreicht habe. Stand gestern habe ich genau 20kg abgenommen seit August und ich fühle mich top :jump:
Hallo Florian,
20kg seit Augut - Respekt! :gut: Was hast du geändert? Sport, Ernährung, beides?
Ich mache aktuell lieber einen Bogen um die Waage ...
Gruß
Konstantin
Danke Konstantin!
Ich war im August auf der Waage und hatte genau 100kg bei 183cm, als diese Grenze erreicht war hab ich für mich beschlossen, es muss sich was ändern. Ich hab mich auch selbst nicht mehr wohl gefühlt, zudem Probleme mit der Bandscheibe.
Seither 16:8 Intervall Fasten (kein Abendessen) und minimal mehr Sport als davor (2-3 mal die Woche). Sonntags war immer Ausnahmetag, also auch mit Abendessen und mal nen Whisky zum Tatort ;-)
Die ersten 2 Wochen sind hart, danach hat man eigentlich kein Hungergefühl mehr Abends.
Das klingt echt stark. Du hast mich direkt motiviert doch einmal auf die Waage zu steigen. 84kg bei 180cm. Das dürften m.E. 4kg weniger sein. Doofe Zeit das jetzt anzugehen. Aber spätestens ab 2.1 :D
Gruß
Konstantin
Ab heute auch bei Stromausfall kein kaltes Weißwurstwasser mehr :dr:
https://up.picr.de/40010788kt.jpg
Stark Florian :gut:
Danke Stefan!Zitat:
Zitat von raul
Whoa, 20 Kilo sind 80 Stück Butter :gut: Glückwunsch!!
20 KG von sich selbst vernichten, Respekt!
Don, so hab ich das noch nie gesehen. Krass!
Vielen Dank, auch dir Michael!
Top, Florian. Chapeau.
Army-Navy heute freue mich seit Tagen darauf...verliert Navy werde ich wohl später in „Dinge die mich ärgern“ posten....:D
#gonavy #beatarmy
https://up.picr.de/40070484qc.jpeg
Heute Abend noch für 22:15Uhr einen Termin bei meinem Friseur gekommen :gut:.... jetzt können Weihnachten doch Fotos gemacht werden :D
Sehr schön, Stefan. Mein Sohn kam auch gerade vom Friseur zurück.
Gerade eben FTTH Glasfaser von der Telekom bekommen, das freut mich!
https://up.picr.de/40094176qr.jpg
Konstante 250Mbit im Download, 50 Mbit im Upload.
Mich freut es riesig das es in unserem Haus richtig voran geht.
letzte Woche wurde das Erdgeschoss gefliest, diese Woche wird die Küche montiert, Türen eingebaut und Parkett im Dachgeschoss verlegt.
https://up.picr.de/40100943ab.jpg
https://up.picr.de/40100944gs.jpg
https://up.picr.de/40100945sj.jpg
https://up.picr.de/40100946vz.jpg
Sieht sehr vielversprechend aus, gelingende Fertigstellung gewünscht.
Der Boden ist schön :gut:
Nico hat grad Deine neue Küche gedisst.