Habe heuer im Juni, mein 10 Jähriges vor der Brust.
Ich glaube, darauf rauche ich mir dann erstmals wieder eine.. :D
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Habe heuer im Juni, mein 10 Jähriges vor der Brust.
Ich glaube, darauf rauche ich mir dann erstmals wieder eine.. :D
Ich möchte auch allen Mut machen:
Mein Mann und ich haben beide vor 7 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und es lebt sich wunderbar ohne. Wir hatten unterschiedlich lange damit zu kämpfen, es war nicht ganz so einfach - aber das Durchhalten lohnt sich. Dieses "Frei-Sein" möchten wir nicht mehr missen. Wir drücken allen die Daumen.
Glückwunsch, Ibi, alles richtig gemacht :dr:
Rauchfrei bin ich jetzt auch über 2 Jahre, ich steh nur seitdem extrem unter Dampf :D
So nun auch endlich seit kurzem Rauchfrei ... 03.07.2016
Nunmehr 4 Monate sind meine Frau und ich glückliche Nichtraucher. Dank dies Kurses
https://gluecklicher-nichtraucher.de...rungsberichte/
2 befreundete Paare, alle samt Vielraucher sind mit dem Kapitel Rauchen ebenfalls durch, in nur einem einzigen Seminartag.
Ich bin skeptisch gewesen, aber wer wirklich will, der ist hier gut aufgehoben
Hier möchte ich nicht zuviel verraten. Probiert es aus. Einen Teil der anfallenden Kosten zahlen die Krankenkassen
So, nun will ich es ab morgen auch wieder versuchen. Diesmal aber etwas konsequenter.
Nachdem ich zwischenzeitlich immer mal wieder paar Tage nicht geraucht habe, musste ich feststellen das mir das richtig gut tut.
Knapp zwei Schachteln pro Tag für jeweils 8€ gehen nicht nur ordentlich ins Geld. Ich merke es auch gesundheitlich. Es gibt Tage an denen bin ich richtig erschöpft und kraftlos von der ganzen raucherei. Spaß machen tut es mir schon lange nicht mehr. Ich ****** die Dinger eher aus Langeweile....
heute aufhören, jetzt
10 Jahre jetzt und mittlerweile sehr stolz drauf - es lohnt sich.
Vom ersten gesparten Geld die erste Rolex gekauft... =)
Kleines Aber: Mittlerweile finde ich den Rauch auch wirklich nicht mehr angenehm, aber es gibt immernoch Situationen, selbst nach 10 Jahren, wo ich gerne zur Zigarette greifen würde. Nein es ist nicht beim Bier / Wein oder mit Kumpels - eher bei akutem Stress und ich wüsste genau, wenn ich mir da eine anstecken würde wärs ganz fix dahin mit den zehn Jahren...
Waren es bei mir am 1.9. auch. Es lohnt sich wirklich.Zitat:
Zitat von PVH
ich war starker raucher (40 zigaretten am tag). ein einfaches mantra hat mir schlussendlich geholfen:
eine milliarden / billionenschwere industrie bereichert sich daran, mich krank zu machen.
seit 12 jahren keine kippe mehr im mund gehabt.
Angeblich hätte ich bis dato 6k gespart. Irgendwas stimmt da nicht.
Seit etwas über 20 Jahren rauchfrei. Von 1.5 Schachteln am Tag auf 0, von einem auf den anderen Tag.
Hab den Schritt nie bereut.
Seit September 2007 rauchfrei.
Anfang 2007 schon von zwei Schachteln auf ~10 Zigaretten pro Tag reduziert.
Drei Wochen vor meinem Halbmarathon Debüt wegen schlechtem Gewissen pausiert.
Nach dem Lauf dann gedacht, dass es nach drei Wochen Pause ja auch blöd wäre wieder anzufangen.
Seitdem frei und froh dass es ohne große Probleme geklappt hat.
Bei mit wars freitag auf der inhorgenta in müchen.
„Dieses wochenende rauche ich noch, nach der rückreise bzw ab montag wird nicht mehr geraucht“
Anhang 165802
Ca 20 jahre geraucht
Bin bekennender Anderer-Leute-Zigaretten-Raucher.
Die App ist cool. Müsste doch machbar sein, dass die einem das Geld der fiktiv weitergerauchten Zigaretten von der Kreditkarte abbucht und auf einem Konto kumuliert.
http://up.picr.de/31374270tl.png
Das gesparte Geld ist trotzdem ausgegeben.
Sind seitdem ein paar Uhren geworden.
Bei mir ähnlich: 15,5 Jahre rauchfrei und von 2 großen Schachteln auf 0 in einem Tag.Zitat:
Zitat von Alp
Glückwünsche an alle, die das Aufhören auch geschafft haben.
Da brauchst Du doch nur einen Dauerauftrag auf ein Unterkonto mit dem Betrag X zu erstellen. Mit der Disziplin, mit der Du das Nichtrauchen einhaeltst, wirst Du auch nicht an das Geld gehen und nach ein paar Jahren wird die Patek zur Realität:gut:Zitat:
Zitat von 5130G
Dauerauftrag, Unterkonto...ich rede von der Gamification des Rauchenaufhörens!
So Craft-Nikotinentzug halt.
Wir sind immer noch rauchfrei. Kann’s nur weiterempfehlen.Zitat:
Zitat von Le Rolexier
Mit 14 begonnen zu rauchen
Bereits 3 Mal aufgehört (20 Monate, 4 Monate , 2 Jahre)
Heute den 8 Tag rauchfrei =)
Mir gehts gut ... immer besser ... dann und wann zieht es noch, egal ;)
Super, Stefan! Weiter so. Es ist ein harter, aber sich lohnender Weg. Ich drücke Dir die Daumen.
Das gesparte reicht doch gerade immer für die Preiserhöhungen jedes Jahr. :bgdev:Zitat:
Zitat von Magic
Zitat:
Zitat von leana-alissa
Danke, bis jetzt gehts. :gut:
Glückwunsch :gut: Ich drücke die Daumen, dass du stark bleibst. Ich habe mit ähnlicher Vorgeschichte am 23.12.2017 aufgehört. Nach 30 Jahren einfach mal keine mehr angesteckt. Ging erstaunlich gut. Hin- und wieder ein Flashback so nach dem Essen, aber sonst gut. Ich fühle mich täglich ein Stück besser. =)Zitat:
Zitat von atolc
Zitat:
Zitat von orange
Weiter so!
Ich habe für mich „leider“ gemerkt: Die EINE gibt es nicht. :op:
Sitze hier gerade als Begleitung mit meinem Bruder im Wartebereich der Thoraxklinik in Heidelberg.
Hier vergeht es einem endgültig, sich jemals wieder eine Zigarette anzuzünden.
LG ,
Robert
Mit 16 angefangen, jetzt zum 30. schenk ich mir das aufhören ;)
Woche 5 ist geschafft. :dr:
Zitat:
Zitat von Robert
Da sagst du was. Auch in der Kopfklink habe ich, in meiner Zeit, viel gesehen.
1 Monat, 22 Tage bei mir. Meine Frau bleibt auch tapfer dabei
Schön :gut:
3 Jahre, 2 Monate, 9 Tage = 23.280 nicht gerauchte Zigaretten :gut:
Super! Ich drücke weiterhin allen die Daumen. Bleibt stark.
Leider sind immer noch 25% der Bevölkerung abhängig von dieser desaströsen, legalen harten Droge. Über 70 krebserregende Stoffe in jedem Zug.
Und die Abschaffung der Werbung dafür wird stets blockiert von den üblichen verdächtigen Menschenfreunden in der Politik. Auf das die Kinder auch ihre Chance haben....
Zitat:
Zitat von ibi
:gut:
Wieviele Kilo mehr?Zitat:
Zitat von ibi
Grad mal überschlagen, über die letzten 30 Jahre habe ich eine Platindaytona in die Luft geblasen. Aber wenn ich jetzt aufhöre und auf das Ding spare bin ich mit PEen 85. Da kann ich die kleinen Zeigerchen dann auch nicht mehr erkennen. Shit happens :ka:.
dann darfst du Dich jetzt offiziell Platinsmoker nennen...:bgdev:
Dann mach's für Dich, Thilo ;)
Och, das sollte ja Jeder für sich entscheiden dürfen.