Yeaaaaahhhhhh, genau SO Martin :verneig::jump:
Yeaaaaahhhhhh, genau SO Martin :verneig::jump:
Martin, drücke die Daumen, dass es eher 3 Wochen als 3 Monate sind, aber auch die gehen rum. Kann aktuell gut nachvollziehen, wie doof sich das anfühlt keine Laufschuhe anzuziehen. Manches mal drängen sich leider andere Prioritäten ungefragt und ungewünscht auf.
Tolle Einstellung Martin! Hoffe Du kommst da gut durch :gut:
Heute 8,5 km auf dem Laufband verbracht
Erster Lauf nach der Erkältung, die ich schon noch gespürt habe! Daher wirklich ganz locker ne kleine Runde 6,2km 35min haben voll und ganz gereicht! Aber schön wieder gelaufen zu sein.
Mittagslauf, mal wieder etwas Sonne tanken - 13,5 km.
Gruß
Robby
6,6km im Schneeregen. War aber trotzdem schön.
Gruß
Thomas
Ich habe heute nach vielen, vielen Jahren noch mal zum Weihnachtsturnier meines alten Vereins den Tisch-Tennis-Schläger in die Hand genommen. Vier Stunden Turnier, gleich am Anfang mal schön die Hüfte verrissen, und mit der Hand gegen die Platte :facepalm: Bin mal gespannt was mir morgen NICHT weh tut :D
Spaß gemacht hats trotzdem :gut:
Eine Woche ohne ist echt hart und ich bin gespannt wie das erste Mal sein wird. :op:
Die Erkältung ist noch nicht ganz auskuriert, aber zum arbeiten reichte es allemal. :kriese:
Euch weiterhin viel Spaß beim sporteln …. :dr:
Stefan du machst aber auch Sachen :-)
Heute bei leichtem Schnee 10.4 km gelaufen
Same!
Heute war der lokale "Adventslauf" auf dem Plan, beim Anblick der Anzeige vom Außenthermometer (-9,6 Grad) beim Frühstück war die Motivation ebenfalls um den Gefrierpunkt. Aber wie es so ist, schxxx was drauf, bei herrlichstem Sonnenschein die 10km in 53:50 gelaufen, danach zu Hause heiße Dusche und einen Tee :dr: Platz 68 von 109 Männern overall war dann auch ok, aber ich merke, dass ich in der off-season bin :D
Wow, klasse ihr Kälteläufer :gut:
War bei mir nicht drin, habe sozusagen Ganzkörpermuskelkater 8o :D Da ich auch immer noch etwas "verschleimt" bin hab ich auch das Radl stehen lassen. Denke Mitte der Woche gehts wieder los.
Nach einer Woche Zwangspause: heute 7,8km bei 0 Grad gelaufen. Die Luft war da nur die Beine wollten nicht weiter, …. Das baut immer so schnell ab, Wahnsinn.
Hier 18km bei -12°.
8o SOOO kalt bei euch?
Schön, dass es wieder los geht Andreas :gut:
Ich bin gleich direkt vom Büro zur Weihnachtsfeier. Insofern 0km.
Immerhin hast du Spaß Stefan:dr:
18 bei -12? Krass. Bei mir waren es heute 8km bei -4.
Den Sonnenuntergang entgegen - 22,7 km bei -7° Grad.
Gruß
Robby
Super, Ihr Kälteläufer. Bei diesen Temperaturen lauf‘ ich ja auch supergerne. Mrs. Joe ist heute früh bei -8 Grad auch los und kam ganz begeistert zurück.
Von mir gibt es allerdings leider nur ein Augenupdate: Vergangenen Freitag in der Uniklinik dann wurde ich nochmals genauestens untersucht und es wurde ein „Loch“ in der Netzhaut festgestellt, dass dann ringsum mit Laserschüssen wieder befestigt wurde. Unangenehm, aber nicht wirklich schlimm, dieser Laser … Seitdem ist konsequente Schonung angesagt, ich soll noch 2-3 Wochen pausieren mit Sport und allem.
Morgen Nachkontrolle und dann bin ich mal optimistisch, dass ich nach Neujahr den neuen Streak starten kann.
Ich wünsche Euch allen weiterhin schöne vorweihnachtliche Läufe, lasst es ordentlich, aber vorsichtig krachen.
… und Danke nochmals Euch allen für die guten Genesungswünsche. Es wird bestimmt wieder.
Martin, das hört sich doch positiv an.
Hoffe Du kannst 2023 wieder voll durchstarten :dr:
Kenne es aus dem letzten Jahr noch das alle Läufer Ihre Gesamtstrecke p.A posten - ist das dieses Jahr auch wieder so?
Frage für einen Freund :D
Martin, alles GUTE und dann eben in 2023 wieder starten. Gesundheit ist wichtig!
Ich habe gerade einen Homeofficemittagspausenlauf bei -5° und Sonnenschein gemacht. Traumhaft, auch wenn es ziemlich windig und damit eisig war. Immer noch eher locker, da ich nicht zu früh nach der Erkältung zu intensiv loslegen möchte. Lief aber wunderbar bei 9,9km und guten 52min.
Manuel, stimmt da war was mit Gesamtleistungen. Sag Deinem Freund, es ist ja noch lange hin bis zum Jahresabschluss ;)
Martin, das Beste an Deiner Geschichte ist Deine positive Einstellung. Ich freue mich, Dich wieder laufen zu sehen :dr:
Manuel: Alles kann, nichts muss ;)
Ich bin die gleiche 18km-Runde wie gestern gelaufen, nur heute andersherum. Und es sind nur noch -9° :)
Ich habe heute genau wie Stefan die Mittagspause im Homeoffice genutzt und bin 'ne Runde raus. Bedingungen waren fast identisch: -4°C, strahlender Sonnenschein, aber eisiger Wind. 6,6km waren's am Ende.
@Team "Auge & Zahn": Freut mich, dass es bei Nico offensichtlich wieder richtig gut läuft. Drücke die Daumen, dass das bei Martin auch schnell wieder der Fall ist.
Schöne Grüße
Thomas
Ist nicht immer einfach, die positive Einstellung zu behalten. Aber ich habe mir diesmal ganz fest vorgenommen, mich von dem Sheyx nicht unterkriegen zu lassen.
Und ich durfte einfach nochmal wieder lernen, wie gut mir das Laufen tut und was es für ein Geschenk ist, wenn man mobil ist und bei jedem Wetter raus kann. Das ist doch das wichtigste und darauf freue ich mich einfach schon wieder riesig für nächstes Jahr.
@Manuel: ja klar, die Jahreslaufleistungen. Bin schon total gespannt, was hier wieder so zusammen kommt. Bei mir werden zwar so um die 200 km fehlen, aber egal, jede Meile zählt :jump:
Martin drücke dir die Daumen, dass das mit dem Auge alles glatt geht, hier lieber mehr Ruhe, als zu verfrüht.
Ich bin aktuell erkältet und dadurch lahm gelegt, also auch kein indoorbiken möglich. Ein gesundheitlich bescheidenes Jahr nimmt genau ein solches Ende…
die heutige Mittagspause genutzt und 5.2 km Sprinttraining auf dem Laufband absolviert
Du gibst es Dir aber wirklich!
Gruß
Thomas
Frühlauf - sehr frostig aber sonnig: 10 km.
Gruß
Robby
Ja, vielen Dank :dr: Richtig schlecht lief es eigentlich nie, aber als ich wusste, dass ich da eine Entzündung im Körper habe, wollte ich halt nicht zu viel machen. Ich bin froh, dass die raus ist, dann kann ich mich jetzt wieder sorgenfrei bewegen. Uhren, Autos, Essen, Urlaube sind alles tolle Dinge, aber das Wichtigste ist es doch, gesund zu sein.
So war es und so bleibt es. Manchmal muss man das schmerzhaft erst erleben. Also haben wir weiterhin viel Spaß an allem. :dr:
-11Grad 5 Uhr 7 km was solls.
Ich mag das :D
Hey Weyli, -11 um 5 sind die 3 Top U-Varianten: Früh-Kühl-Cool :gut::gut:
Werde im Laufe des Tages keine Zeit haben, daher um 6 eine schnelle Runde bei -5°C: nur 3,2km
Euch allen einen schönen Tag
Thomad
Die schnelle Morgenrunde hat was, Thomas.
Ich sitze in der Uniklinik. Auge fühlt sich aber gut an.
Normale Zeit 7 km -6 Grad windig gefühlt -11...
5,55km in 31 Minuten und es fühlt sich 2-3 Kilometer eisig an und das bei nur -2 Grad schon. Brrrr
Habe heute von FFM für gut 160km 4 Stunden nach Hause gebraucht 8o Da war die Luft für einen Lauf raus, zumal dunkel und glatt.
Abendlauf im Schneetreiben - 13,1 km.
Gruß
Robby
OK Robby, ich habe Deine Antwort verstanden, und jetzt ein schlechtes Gewissen :D
Ich bin heute auch viel zu lange Auto gefahren. Gut, dass ich vor dem Frühstück schon laufen war ;)