Gestern war es ein Jahr --------->

Zitat:

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Original von ibi

Zitat:

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Original von Vito
JEDER der Aufhören will kann und schafft es auch!!!

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war auf dem besten wege dahin! kein verlangen und kein garnix gehabt!
nach paar wochen war urlaub angesagt............................denn rest kannste dir ja ausmalen :wall: :D
wurde leichtsinnig!

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Am besten mit Sport kombinieren. Seit meinem Rauchstop laufe ich mind. 4 mal die Woche. Wenn du merkst welch harte Arbeit dahintersteckt, um wieder fit zu werden, vergeht dir die Lust automatisch. Ausserdem sind mehrere Anläufe normal, aus Fehlern wird man klug. Kanns nur jedem empfehlen durchzuhalten, ES LOHNT SICH!!!!

Zitat:

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Original von mac-knife
Ich hoffe ich zerstöre jetzt keine Illusionen - Ich habe nach 15 Jahren wieder angefangen.

Richtig los kommt man nie! - Der Eine oder Andere hat sich nur besser im Griff. Tjaaaahhh! :wall:

Aber nur Zigarren und Zigarillos. - Glimmstengel - nevermore

Was ich nicht vergessen konnte war der gepflegte Dampf nach einem guten Essen in entspannt, netter Atmosphäre mit Freunden. Sivester 2001 im Elsass war es dann soweit. Ein Freund hat mir großzügig eine Partagas spendiert.

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Zigarren zählen für mich nicht wirklich. Ich rauche auch ab und zu Zigarren. Trotzdem betrachte ich mich nicht als Raucher, eher als Genießer. Zigaretten, die echten Killer, rauche ich wie gesagt seit 5 Jahren nicht mehr.

Ich hab 29 Jahre geraucht, täglich ne Schachtel, nach mehrmaligen Versuchen hab ich im Januar aufgehört, seitdem keine einzige Zigarette mehr, alle zwei Monate vielleicht mal ne Zigarre.
Ich bin froh das ich keine Zigaretten mehr rauche, hab zum Schluß einen richtigen Raucherhusten gehabt und auch Durchblutungsstörungen.
Ich wußte garnicht, wie es ist, wenn man richtig durchatmen kann.
Mir macht es nichts mehr aus, wenn jemand in meiner Gegenwart raucht, finde eher das es stinkt. ;)

....klasse hannes respekt........ :gut:

mein verzicht wiegt da fast genauso viel........

http://img201.imageshack.us/img201/2162/pornonowi1.jpg


:jump: :jump: :jump: :jump:

Also bei mir war das so:

Am Tag bis zu 40 Stück und das seit über 20 Jahren :stupid:
Klar ist das ungesund. Weiss man ja auch.
Aber aufhören??? ?( Vergiss es, schaffe ich nie.

Hab es deshalb auch nie versucht ;)

Vor einem Jahr dann gings mit RLX nach NY (best trip ever :gut: )
Ein paar Tage vorher kam mir die Idee: In USA einfach aufhören.
Erst der lange Flug und drüben wirst Du eh nur dumm angeguckt.

Ich habs dann mit meiner Freundin besprochen (auch Raucher) und
sie fand die Idee klasse. Denn alleine brings eh nix ;)


Also am Flughafen die lezten reigezogen :D und mir das fiese Gelächter
von Wachti anghört :evil:

In NY dann war es eigentlich recht easy (Bis auf zwei/drei kritische Situationen).

Aber kaum war die Woche rum und ich war wieder in meinem alten Trott.....

Alder, war das brutal :wall:

Die fehlende Kippe nach dem Frühstück war genauso brutal wie die in
ägerlichen, nervigen oder unangenehmen Situationen.

Wobei mich letztere am längsten verfolgt haben.

Seit etwa vier Wochen spüre ich einen sichtliche Entspannung. Es gibt nur
noch ganz wenige Situationen (vielleicht 1x die Woche) wo ich noch
durchdrehen könnte. Das hält dann aber auch nur einen kurzen Augenblick
an.

Ich hoffe, ich halte nun für immer durch, denn einmal an einer gezogen,
ist man wieder ganz am Anfang. Und wer will das schon? :flop:

Wenn ihr es schaffen wollt, dann geht das nur mit im Kopf. Vergesst die
Pflaster, Kaugummies und Hypnose. Allein der Wille zählt.

Sport habe ich übrigens weder vorher noch nachher getrieben.
Das Treppensteigen fällt aber leichter ;)

Nachteil +10kg in kürzester Zeit. Aber zwei habe ich schon wieder runter :D

Und jetzt militanter Nichtraucher? Never !

Störte mich von Anfang an null, wenn die Kumpels in der Kneipe
am Tisch rauchen (Werden eh immer weinger).

Ihr schafft das auch :gut:

merci, hört sich gut an!

Glückwunsch Hannes!

Lass mich mal rechnen:

365 Tage á 3 Schachteln á 4 € macht 4.380 €.

Du hast Dir soeben eine neue Sporti verdient...

Gruß Ralf

glückwunsch und weiter so!

Zitat:

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Original von PAM00005
Glückwunsch Hannes!

Lass mich mal rechnen:

365 Tage á 3 Schachteln á 4 € macht 4.380 €.

Du hast Dir soeben eine neue Sporti verdient...

Gruß Ralf

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Als ich noch geraucht habe waren 40 Stück nur 2 Schachteln. Kosten die schon 4€ heute, hab damals bei 5DM pro Schachtel aufgehört. Wahnsinn. Werden schon immer weniger Raucher......

:verneig: Kann man nur sagen !
Ich hoffe es machen aber nicht ALLE so ! Schon wegen der Steuern ! Die werden geholt ,egal wo ! ;)
Halte durch , ist für ein guten Zweck ... Lunge !

15 Jahre Kampfraucher, alleine 2 Zigaretten
auf dem Arbeitsweg (15 km). Früher recht sportlich,
nun bereits nach einer Treppe Japs, Japs...

Seit 6 Jahren Nichtraucher, einfach aufgehört.
Wieder mit Sport begonnen, um der Verfettung
zuvorzukommen. Seit 3 Jahren denke ich nicht mehr
intensiv ans Rauchen.

Ich kann es jedem nur empfehlen, mit dem
Rauchen aufzuhören. Dabei Erfolg zu haben, ist
ein schöner Schub fürs Ego.
Nichtraucher werden geschieht im Kopf!

Zitat:

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Original von Vito
JEDER der Aufhören will kann und schafft es auch!!!

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Stimmt - 30 mal / Tag :D :D :D


Habe demnächst 14 Tage Urlaub.
Werde es dann noch mal für länger versuchen. Vielleicht klappt's ja für immer!

Vor mittlerweile gut 8 Jahren die letzte Zigarette geraucht. Vorher war ich 12 Jahre Raucher. Hab beim Kaffeetrinken aufgehört - seither nie wieder auch nur Ansatzweise Lust auf Zigaretten gehabt.

Allerdings bin ich seit ca 1 Jahr auf den Geschmack von Zigarren gekommen - das passt aber total in mein Genußkonzept. Wenn die Gelegenheit, die Leute der Raum etc. passen, dann ist eine Zigarre ein großartiger Genuß - das hätte ich mir von einer Zigarrette nie sagen getraut.

20-40 Zigaretten pro Tag inhalieren, kann einfach nicht gut sein.

Mein Vater ist an den Folgen gestorben. Das war alles andere als witzig.

Das tut mir leid, Vito.

Aber so erging es in letzter Zeit auch etlicher meiner Kunden.
Vielleicht war das auch ein Auslöser bei mir.

:gut: :gut: jetzt kann nur Berg aufgehen, oder......

Schön das du es so geschafft hast!

Gr,
István

Glückwunsch Hannes :gut:kenne einige die das Rauchen aufhören wollten es aber nicht durchgehalten haben ;)übrigens einen schönen Avatare hast du da,handgemalt :D

Zitat:

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Original von Hannes
Das tut mir leid, Vito.

Aber auch so erging es in letzter Zeit auch etlicher meiner Kunden.
Vielleicht war das auch ein Auslöser bei mir.

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Danke =)

8 Jahre isses jetzt bei mir her. Keine Zigaretten mehr.

Ich habe vor 10 jahren aufgehört, und min 20 kg zugenommen.
Dafür kann ich mich noch nichteinmal mehr an den Geschmack erinnern
und weiss auch nicht mehr was die Kippen damals gekostet haben.

Vorher hab ich 18 Jahre zwischen 20 und 40 Zigaretten täglich geraucht