Danke Heinrich!
Ist ganz ungewohnt, plötzlich wieder Fußsohlenkontakt mit dem Boden zu haben. Es fühlt sich an als würden da tausend Ameisen krabbeln. Für mich als aktiven Sportler waren die letzten 4 Wochen echt ne Qual!
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Danke Heinrich!
Ist ganz ungewohnt, plötzlich wieder Fußsohlenkontakt mit dem Boden zu haben. Es fühlt sich an als würden da tausend Ameisen krabbeln. Für mich als aktiven Sportler waren die letzten 4 Wochen echt ne Qual!
:jump:
Weiter gute Besserung Bernd!!! :jump: aber "aktiver Sportler" und "QDDS"? Gibts da nicht ein Startverbot? :D Weiterhin alles Gute und immer schön vorsichtig!
Startverbot gibt es wenn dann nur für laufende Anwälte aus Berlin :NicoH:
;)
Das Wochenende steht bevor, der Himmel ist blau und ich laufe wieder :jump:
Gestern Abend habe ich die Krücken ins Eck gestellt und meine ersten Schritte in der Wohnung gemacht. Davon war ich so geflasht, dass ich gar nicht aufhören konnte. Heute bin ich bereits ohne Krücken im Büro. Interessant ist, dass ich, wäre man nach Lehrbuch vorgegangen, noch heute einen Gips hätte und erst am Montag mit Teilbelastung angefangen hätte. Glücklicherweise hatte ich einen jungen und fähigen Orthopäden, der auf MICH eingegangen ist und die Behandlung dahingehend ausgerichtet hat. Mein Ziel war von Anfang an, dass ich an meinem Geburtstag am 8.5. wieder laufen kann. Hat jetzt sogar schon früher geklappt ;)
Mein Fazit: Die erste Arztmeinung ist nicht immer die Beste! Entscheidend war, dass ich bereits nach 2 Wochen begonnen habe, die Schiene abends abzunehmen und vorsichtig Dehnübungen zu machen. Somit blieb mein Sprunggelenk relativ beweglich. Außerdem habe ich die Oberschenkelmuskulatur trainiert, so dass sie nicht abbaut.
Danke nochmal an alle hier, die mir PN´s geschrieben haben, meine Röntgenbilder auswerteten und mir Tipps und Ratschläge gegeben haben.
Ich geh jetzt ne Runde spazieren.....
:gut:
Cool :gut: