Nach deiner Logik wär mein Italiener pleite und ich noch dünner! :mimimi:
...und Pizza hätte ich noch nie gegessen. :kriese:
Nach deiner Logik wär mein Italiener pleite und ich noch dünner! :mimimi:
...und Pizza hätte ich noch nie gegessen. :kriese:
:supercool:
okok.
Bei DIR mal ne Ausnahme. ;)
Hab gestern auch eine gegessen…. und bin gar nicht gelaufen. :ea:
Der Infekt ist auf dem Rückzug…… aber bin noch nicht sporttauglich …. jetzt schon gut 4 Wochen=( Hoffe auf das WE….da sollte es wieder los gehen, aber dann erst mal kurz und locker…was sicher schwer fällt!
Das glaub ich dir Stefan. Da hätte ich gerade auch keine Lust drauf.
Ich hab seit zwei Wochen Probleme mit dem linken Schulterbereich!
stört weder beim schwimmen noch bei Radfahren oder laufen. Lediglich wenn jemand dran kommt oder ich mich auf den Rücken lege könnte ich schreien. Was man nicht alles hat.
Rechte Oberarmmuskulatur seit Oktober nach einer Schleimbeutelentzündung noch nicht 100% fit,
Heute morgen 8,9 in 51 min 3 Grad und Vollmond
7:00 8 km Fuss Lahmt immer noch!
Dieter, was sagt Dein Physio dazu????
Im Training für Berlin.
Gestern erster langer Lauf in 2016.
17KM mit 5:30
So Trainigslager ist rum. Nachdem das Wetter auf Fuerte nicht so toll war wurde es eine Schwimmlastige Woche mit insg. 35 km im Wasser
8oZitat:
Zitat von swimmingman
Du machst Deinem Nickname alle Ehre! :gut:
35km?
Soviel hab ich die letzten 3 Jahre nicht.
Gelaufen. 8o
Respekt. :gut:
Wenn man die Woche mal mit 7 Tagen ansetzt, dann sinds 5KM am Tag 8o ...und schwimmlastig heißt ja, es gab auch noch anderes Training. Das nenne ich mal nen "swimmingman":gut: ...noch ne Frage...im Pool (wenn ja 25 oder 50m) oder im Meer? Nur mal so, wegen der "Abwechslung" beim Training;)Zitat:
Zitat von swimmingman
Bin übrigens auch in Berlin, werde aber nur anfeuern. Meine Frau schaffts vom Training auf Grund ihrer Erkältungen nicht mehr den HM zu laufen, und ich möcht dann auch nicht allein nen Sightseeing Lauf machen. (hätte sie sonst was unterstützt) Für ne gute Zeit (bei mir um die 1:30) reichts bei mir leider auch nicht mehr von der Vorbereitung, kann frühestens am WE einsteigen.
Also machen wir uns ein schönes WE in Berlin:gut: Die Startplätze verfallen leider, gibt nix zurück, aber ist halt so.
Standard, 6:30 uhr 50 min geschwommen. Heute standen fieße 200er am Plan ... Nüchtern is das nicht ohne - aber schwimmen bockt momentan ohne Ende :gut:
Poser :DZitat:
Zitat von Daytona
Das verstehe ich nicht, dann lauf doch umso entspannter mit ... wenn ich dieses Jahr mit meinem Trainingsrückstand die 2:10 anstrebe und mit den >70jährigen einlaufe, dann wohl immer noch nach Dir. Schade für die Anmeldung. Ich quäl mich jetzt da hin und hoffe das noch hinzubekommen.Zitat:
Zitat von raul
Stefan, die Aussicht von der Strecke aus ist genial. Lauf doch einfach mit.
5:40 8,9 1 Grad schön glatt.
Stefan, drückeberger, lauf halt > 1:30 ist doch wurscht, ist eine schöne Strecke
Same here. Im November das linke Sprunggelenk gebrochen und erst seit 3 Wochen wieder mit leichtem Traben begonnen. Sprunggelenk ist natürlich noch immer geschwollen, schmerzfrei geht auch anders, aber was soll´s, ich versuche da mit zu laufen, Zeit ist mir wurscht.Zitat:
Zitat von hallolo
bei mir kann es auch wieder richtig losgehen... ihr lauft und schwimm ja ganz schön viel.
Montag waren es bei mir 12,8 km in flotten knapp 49 min und gester dafür entspannte 15,9 km in 1h10min. Heute Hallenintervalltraining auf der Bahn... ich freu mich schon :)
Vor dem Frühstück 1:20 im Wasser gerade noch 60min gelaufen. 10 GA1 40min GA2 und 10min ausgelaufen. Jetzt gibt es Mittagessen und später Stabi und dehnen.