Vorhin den Antrieb am Rad gereinigt. Kein Dank an Florian für den Reminder. Jetzt das hier:
https://up.picr.de/40669448xm.jpg
Heute hat das Hobby keinen Spaß gemacht. :kriese:
Gruß
Konstantin
P.S.: Auch von mir gute Besserung.
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Vorhin den Antrieb am Rad gereinigt. Kein Dank an Florian für den Reminder. Jetzt das hier:
https://up.picr.de/40669448xm.jpg
Heute hat das Hobby keinen Spaß gemacht. :kriese:
Gruß
Konstantin
P.S.: Auch von mir gute Besserung.
Alles Gute für Deine Frau Majazz!!!
Das kommt weil Du aus der Düsseldorfer Ecke kommst Florian ;) Also wenn die Sonne scheint, dann bin ich am Sonntag sicher auf dem Rad 17°, 7° oder -7° :D
...und was das Putzen angeht, ich würde immer ne kurze Runde AUF dem Rad einer AN dem Rad vorziehen :] ...was teilweise aber auch grenzwertig ist wenns zu Lasten der Antriebskomponenten geht, muss ich zugeben :op:
ich putze nach jeder 2. tour im trockenen / nach jeder im nassen. da bin ich eisern
Haha kein Dank ;) :DZitat:
Zitat von 01kaufmann
:D
Gruß
Konstantin
Danke.Zitat:
Zitat von 01kaufmann
Trainierst Du auch mit einem Wattmesser, oder ausschließlich über die HF?
Nur HF - Wattmesser habe ich nicht. Denke zur nächsten Indoorsaison werde ich aufrüsten.
Gruß
Konstantin
Die HF ist - meine ich jedenfalls - zu ungenau. HF berücksichtigen, nach Wattzahlen trainieren. Ist allerdings nurZitat:
Zitat von 01kaufmann
meine bescheidene Meinung.
Okay - danke für den Hinweis. Dann werde ich morgen mal in der Richtung recherchieren und ggf. früher ein Upgrade vornehmen. :dr:
Gruß
Konstantin
P.S.: Meine Mutter war circa 40 Jahr Grundschullehrerin in Pöhlde bei Herzberg. Aus der Ecke kommst du wohl nicht zufällig.
Wohne ca. 60 KM nördlich von Pöhlde - quasi im Vorharz. ;)Zitat:
Zitat von 01kaufmann
GeZWIFTet. :facepalm:
OmG. Nu bin ich platttt.
(Aber zufrieden)
:]
Draussen scheint die Sonne, 15° und ich sitz am Rechner und arbeite :(
Schnell die Mittagspause als RR-Tour umgestaltet ...gut 38km 300hm bei Sonne :supercool:
Ich heute Szeisendreggntag.
Nur Khacke an der Hacke.
War froh intensiv zwiften zu können.
Grad recht wars.
Wenig Zeit, also...
Anhang 264080
Florian,
Du bist gefahren.
DAS zählt! :gut:
Dazu fast alles an oder über Schwelle. Insofern eine gute Session :gut:
Nur die Ampeln nerven halt.
Bissl das schöne Wetter genutzt
https://up.picr.de/40676440zy.jpg
https://up.picr.de/40676441io.jpg
https://up.picr.de/40676442js.jpg
War nach Feierabend auch noch kurz draußen - und habe dabei gleich das Auto meiner Frau
vom Bahnhof abgeholt. ;)
https://up.picr.de/40676776ew.png
eine toughe Leistung :)