Hoi Nico,
schaut gut aus.
4:18er Schnitt.
Wie war das Terrain?
Hoi Nico,
schaut gut aus.
4:18er Schnitt.
Wie war das Terrain?
Wald, wellig, … bin aber auf der gleichen Höhe angekommen wie ich losgelaufen bin ;)
Na das ist aber bei einem Rundkurs bzw Wendepunktstrecke äusserst ungewöhnlich. :DZitat:
Zitat von NicoH
Nicos Werte sind halt die eines Weltklassesportlers - vergleichen zwecklos :)
Letzte Woche nur einmal gelaufen, dafür ein Kampf mit dem Wind heute :)
Anhang 112901
na die 1,1 km mehr wirst Du bestimmt dann auch noch schaffen :D Läufst Du dann auch in Berlin? Ich verzweifle langsam mit meiner Bronchitis und seh Berlin eigentlich nur noch als Ziel für nen lockeren Lauf. Gestern ganz gut gefühlt, heut schon wieder schlapp, Husten=( …Naja, gibt Schlimmeres…trotzdem blöd, und für mich Neuland so lang wegen einem Infekt auszufallen …. man wird nicht jünger:op:Zitat:
Zitat von NicoH
3 Tage Pause hinter mir :gut:
Ich war heute 4h GA1 auf dem Rennrad unterwegs. Macht 17,5h diese Woche. Es läuft!
6:30 uhr 45 min geschwommen, 9std Arbeit, 3 std gelernt. Was fürn scheiss...
:D
9 km - 4 Grad
7:00 8 km Schmuddelwetter :motz:
Heute Morgen 3km im Wasser. Später laufen und heute Abend noch 2h Spinning.
Gestern ne kurze 7km Runde gelaufen
8,9 um 5:45 bei -3 Grad in 50 min
Unterschied:
Strassenläufer, Ultraläufer, Triathlet:bgdev:
http://www.maxfunsports.com/news/201...ufer-triathlet
Gruß
Robby
7:00 8 windig kalte :freeezzze: km
:gut:Zitat:
Zitat von jagdriver
Absolut zutreffend
Fehlt mir aber auch so a bisserle "Der typische Triathlet im Trainingslager."
:rofl::rofl::rofl:
Somit bin ich definitiv kein "typischer" Triathlet.... :ka: ;)
:rofl:
Ich aber auch nicht.
Wobei ja dieser typische Triathlet < 35 Jahre ist.
Somit falle ich da raus. :supercool:
:gut: ...sehr nett umschrieben...wobei auch auch einige TRI-Bücher sehr schön finde (Barfuß auf dem Dixie...etc.), weil man doch immer mal wieder "sich selbst" vor Augen hat!
Wobei einige hier ja schon ein bisschen in das TRI-Schema passen, wenn man sich mal die Signaturen etc. anschaut....nicht wahr Michl, Rossi ;) ...und mich eingeschlossen:D