81 km geradelt bei 5 Grad und heftig auböenden Wind.
Trotzdem - alles trocken; bei dem Wetter im November
darf man nicht meckern!
Gruß
Robby
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81 km geradelt bei 5 Grad und heftig auböenden Wind.
Trotzdem - alles trocken; bei dem Wetter im November
darf man nicht meckern!
Gruß
Robby
Bei uns regnet es heute am Stück! Heute Morgen hat es sogar geschneit! Dank Schneepflug war meine Laufstrecke Schneefrei!
Bin noch am Überlegen ob ich mir die 17km später noch mal antun werde!
Der Norden ist glücklicherweise noch schneefrei! bei grauem Himmel und 6 Grad nach über einer Woche Pause mit 9 km in 50 min wieder mal gelaufen.
Letzte Fahrgelegenheit ist weg! Muss ich also doch zurück rennen!
Heute 12 km in die Arbeit gelaufen in 1:10 und heut Abend 25 km MTB zurück !
Jetzt erst mal in die warme Badewanne
Heute morgen um 7 uhr 4 km Schwimmen ! Heut Nachmittag evtl. nochmal ne Stunde auf die Rolle. Bei uns regnets
Bei uns ist das Wetter auch nicht besser! Ich werd jetzt auch mal ein kleine Runde schwimmen gehen! Werden sicher nicht mehr als 2km.
Regen ergo Ruhetag!
Hier lacht die Sonne. Heute morgen 3,85 km geschwommen (eigentlich wollte ich ja die 4 vollmachen, aber dann war die Trainingszeit rum =( ;)).
Heute Nachmittag gehts laufen.
150 m ? Ein bisschen mehr Druck übers Training und die Sache wär aufgegangen ;-)
Jaja, hätte, wäre, könnte.... :motz: ;)
Heute morgen 1.15h Nüchternlauf direkt nach dem aufstehen....habe das so zum ersten mal gemacht, bin immer noch im Sack :mimimi:
Wer kommt nur auf so bescheuerte Ideen :weg:
Du stehst um 1 Uhr 15 auf? :DZitat:
Zitat von Eddm
Heute Vormittag 1 1/2 Std Kinderkarre schieben, heute Nachmittag 11,1 in 1 Std gelaufen
Gerade zurück von 12km laufen auf aufgeweichten Waldwegen inkl. einmal rechts umknicken. Aua.... :mimimi:
Gute Besserung Rossi.
Ich geh mal gleich wieder in den Fitness-Tempel - Fettgehalt messen!:kriese:
Gruß
Robby
Fettgehalt im Winter messen bringt nix, weil man sich eh langsam auf Plätzchenniveu einpendelt :op:
5 Grad, Nieselregen, 15km. Dreckwetter.
:DZitat:
Zitat von swimmingman
Bin heute zum ersten mal 4km+ geschwommen! :jump:
Kalt Nieselregen :Ruhetag:
Gestern und heute nur Hunde Spaziergang je 30 min.
12,2 in 1:07 bei sonnigen 6 Grad
72 km mtb
Sauber !! ich beneide Euch, wenns Wetter für 80 km Radeln taugt.
Heute 13 km GA1 in 1:18 h
@ Signore Rossi: GZ zu 4k +
Wetter taugt nicht! Trotzdem 93km Rennrad! Trocken aber kalt!
Nur die harten kommen in den Garten ;)
Aufs Sofa kommen die!! Pünktlich zum Biathlon!
:gut:
Sollte ich vielleicht auch besser gucken anstatt den HSV. Was ein Gekicke.... :rolleyes:
Keine Ahnung. War ja alles Techniktraining. Hinten drauf dann nochmal 4x100m in 2min ab, dann hat's mir gelangt ;).Zitat:
Zitat von swimmingman
Same here - 103 km, "endlich" wieder mal einen Platten.Zitat:
Zitat von ROLSL
Je kälter desto langsamer bin ich.
In sämtlichen Segmenten die schlechteste Zeit eingefahren.:kriese:
Gruß
Robby
tempo is egal, wer bei den temperaturen draußen is, is krass genug ;)
Fein, fein,... Es geht doch nichts über einen gepflegten Platten bei Kälte! Da freut sich dasZitat:
Zitat von jagdriver
Immunsystem!
12km in 75 Minuten... Langsam zum reinkommenn wieder. Und endlich zwickt das Knie nicht mehr :gut:
Eisig und glatt bei uns. Heute mal das Rennrad Winterfit gemacht.
Ansonsten 3.5 km Schwimmen
Das Umknicken vom letzten Samstag ist immer noch nicht ganz auskuriert. Daher heute reaktive Erholung vor dem Fernseher. Boah, wenn ich das jeden Abend hätte.... :kriese:
ich glaub da gewöhnt man sich dran; muss nur ausreichend trainiert werden ;)
0 Grad heute abend.
20,3 km quer durch die Stadt in 1:46.
Schon jede Menge Touristen aus Fernost obwohl der
Christkindlesmarkt noch gar nicht angegangen ist.
Gruß
Robby
Ganz vergessen ;)
Heute morgen wie gewohnt 7Uhr eine runde 8 km 1 Stunde bei -5 Grad und teilweise sehr eisig!
5:40 10,3 in 58 min bei minus 5 Grad. dafür sternenklarer Himmel. Das erste mal in langer Hose und Handschuhen gelaufen...
7 uhr 8 km -5 Grad und teilweise schneebedeckt
Ich bin heute auf die Mittagspause ausgewichen!
13km bei 0 Grad und Sonne. Schön war es!