Mein Ziel für August mind. 150 :gut:
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Mein Ziel für August mind. 150 :gut:
Abartig, Lars! :D
Das müsste doch bei halbwegs tauglichem Wetter drin sein.Zitat:
Zitat von weyli
Jeden zweiten Tag einen 10er-und feddisch...
Go for it!
Heute Abend geh ich nochmal Radfahren, aber per jetzt stehe ich im Juli bei:
13,7km Schwimmen
527km Radfahren
197,3km Laufen
So zwei Wochen "einfach-nur-so-Urlaub" sind schon was geiles :D ;).
In erster linie will ich von 7 km auf 10 km pro Lauf unter einer Stunde kommen..... Wie früher :DZitat:
Zitat von Butch
Samstag Abend und Sonntag bei den Schwiegereltern nur gesoffen und gefuttert :D
Trotzdem Sonntagabend überwunden und meinen Anfängertrainingsplan fortgesetzt.
Allerdings hab ich ziemlich aus dem letzten Loch gepfiffen - die Strafe für das Wochenende ;)
http://i1261.photobucket.com/albums/...31um141948.png
http://i1261.photobucket.com/albums/...31um141409.png
Heftiger Durchschnittspuls, kein Wunder dass du platt warst.Zitat:
Zitat von giftmischer
Muss mich korrigieren Runtastic hat 2 Läufe geschluckt 8oZitat:
Zitat von weyli
Es waren 20 mal insgesamt 144 km, hatte mich schon ein bissl geundert ;)
Ich erhöhe mein Soll auf 160 KM im August :gut:
Und Ende Dezember laufen wir dann gemeinsam um den Wolfgangsee, Dieter! :gut:
:D
Man(n) braucht Ziele! :op: ;)
Dann um den Attersee :bgdev:
Aber direkt im Anschluss :D.
So gerade. Zurück
6:15 neue Strecke probiert, ging gleich so gut dass ich die grosse Runde probiert habe :D
Fazit: 14.7 km 1 Stunde 43 min :gut:
Jetzt noch a bissl schwimmen!
Hier noch Impressionen von meinem Lauf heute :
http://img706.imageshack.us/img706/8028/foto3vi.jpg
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http://img844.imageshack.us/img844/1338/foto4ix.jpg
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Ein wenig ärgern tut es mich ja schon, dass da jetzt so ein schönes Wetter ist! :motz: ;)
Rossi wem sagst du das ? ;)
Letztes jahr das Gleiche ich Urlaub und die ganze Zeit Regen, da sind wir auch spontan ins Piemonte, da wars aber nicht so heiss wie heuer ! ( täglich über 35 Grad)
Mein Ziel für August ist im Vergleich zu Euren eher bescheiden: 100 km - wie für jeden Monat ;)
Jürgen Kopf hoch!
Das wird schon wieder
Ich bin kurzfristig vor 3 jahren im Rollstuhl gelandet, wegen einer Fehldiagnose (Fehlstellung Wirbelsäule und keiner kam drauf!)
Deswegen bin auch auch nur auf sparflamme Unterwegs, heute der erste Versuch wieder an die alte Form anzischliessen!
Alles braucht seine Zeit!
Danke Dieter =)
Ich bin ganz zufrieden mit 100 km pro Monat. Es scheitert auch mehr an der Zeit, als an der Gesundheit. Vor allem, weil ich neben dem Laufen auch Radeln und ins Fitness will.
Alle paar Monate meldet sich dann meine Schulter und fordert ein bisschen Pause - aber das passt schon.
Im September schaffe ich dann vielleicht mehr - Urlaub :jump:
Vg,