-
Uih, super Thomas + Frau :gut:
Ich war nur gut 30km und 120hm radeln. Muss leider wieder mal Laufpause machen. Die Hüfte macht mir aktuell wieder ziemlich zu schaffen, und das selbst im Alltag.
-
Mist, Stefan. Hoffe, es wird wieder besser. Klang ja zwischendurch mal so, dass Du es mit Gymnastik und Kräftigung ganz gut im Griff hattest.
-
-
Danke euch!
Die NY-Reise und danach Corona, mit wenig bis keinen Übungen, und Läufen, hat mich wohl echt zurückgeworfen. So meine aktuelle Vermutung. Vielleicht ist es auch ein akuter "Schub". Es hat einmal geklappt, und ich hoffe es klappt auch noch einmal, wieder ans Laufen zu kommen. =)
-
Alles Gute Dir dabei! Sowas kriegt man schon irgendwie in den Griff :gut:
-
6,2 km bei Landregen. Ich laufe irgendwie sehr gerne bei Regen. :flauschi:
Von mir auch noch alles Gute Stefan.
-
Danke auch an Euch Nico& Andreas!
Heute war dann Hüfttraining und Yoga angesagt. Hat beides richtig gut getan!
-
Gute Besserung Stefan! Bei mir hat’s letztens auch gezwickt, nachdem ich etwas schnell gestartet bin bzw. Gesteigert habe. Wird wieder!
Bin gestern entspannte 6,7km und heute Intervalle gelaufen. Schönen Abend miteinander!
-
Auch von mir gute Besserung gewünscht! Kriegst Du schon hin.:gut:
Gruß
Thomas
-
Heute schon wieder Luft zum Schneiden. Ich werde immer langsamer. Unfassbar, was ich schwitze bei dieser feuchten Luft. 6,19 km in 0:40:38 h:facepalm:
Ist echt Quälerei hier …
Aber: heute ist das Streakjahr voll. Seit 8. August 2023 jeden Tag ein Lauf.
-
-
-
Klasse, Martin!:gut:
Freut mich riesig. :jump:
Gruß
Thomas
-
Wow, TOP Martin :gut::jump:
und Danke Hannes & Thomas !
-
Hey Männers, ich danke Euch allen. :gut::verneig:
-
Respekt Mr.Joe
Heute Intervall, Berg rauf, Berg runter, Sprint usw. -> 13km
Grüße
-
Laufersatz, ne Stunde mit 29km 160hm geradelt
-
Danke Berni. :dr:
Heute früh um halb sieben schnell durch den Park ein Streaksaver. Mehr Zeit war einfach nicht.
-
5,1 sind es heute geworden.
-
Heute 6,7km zu den Schwiegereltern...Kuchen essen.
Morgen dann Olympia Marathon anschauen und langen Dauerlauf.
Grüße
