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Strömender Regen, Hügelläufe - 13,3 km.
Gruß
Robby
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Restliche Sonne
10,5 in 52 10°
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7,7 km mal am Nachmittag raus.
Gruß
Robby
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Ruhetag: 5km um's Messegelände ;)
Selten so wenig Spaß beim Laufen gehabt :rolleyes: Absolut keine Zeit, wollte aber für die Challenge raus und das nicht erst um 22 Uhr. Normalerweise wäre ich heute nicht gelaufen und hätte mich dann auf morgen gefreut. So bin ich heute doch gelaufen, hatte keinen Spaß und freue mich auch nicht auf morgen :motz: :D
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Du packst das falsch an, Nico :D
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Noch eine Stunde locker auf Zwift gefahren... 31 km
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Nico, arbeite an der Einstellung ;)
Du motivierst gerade ganz viele den popo hochzukriegen. Mit dem Ziel, dass 30 Tage am Stück.
Danach haben wir in diesem Thread - hoffentlich- mehr regelmäßige Teilnehmer:gut:
Du hast schon so viele Trainingseinheiten hinter dir, reiß dich zusammen:D
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11,3km 57min am Abend ...
Tja Nico ... DU hast es herausgefordert ;) ...und ganz sicher wirst Du es auch durchziehen :gut:
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Wieder Hügelsprints 14,65 km.
Gruß
Robby
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Flachlandwohnen erspart einem solche Ideen;)
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Nur für die Challenge heute locker 3,8km durchs dunkle Städtle
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Gestern abend noch 8,2 km.
Gruß
Robby
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9,2km mit schwere Beinen für die Challenge !
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Wieder Hügeltraining mit HM Distanz: 23,1 km.
Gruß
Robby
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