Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil II

-10 Grad und Wind hat mich in der Früh doch abgehalten > irgendwo ist die Grenze wo es keinen Spaß / Sinn macht.

Mal schaun, vielleicht kann ich mir am Nachmittag noch eine Stunde freischaufeln. ;)

Bei minus 10 laufe ich auch nicht mehr :brrrkalt:
Heute 5:35 minus 3 Grad 6,6 km in 36 Minuten

Um 7:30 eine Stunde im Wasser und um 10Uhr 3:30 GA1

14km bei 0 Grad - fast schon warm heute ;)

Zwangspause :(. Hab mir irgendwo einen Zug/ Hexenschuss geholt - ganzen Tag nicht richtig rühren können :motz:

Wollte eigentlich heute einen 15er laufen, Wetter hätte gut gepasst.

8 km Berglauf im Allgäu.

und auch heute wieder 6,6 bei-5 Grad
Die kälte lockt nicht für längere Läufe am Morgen.

Heute wieder nix :motz: Glatteis war mir zu gefährlich.

Vielleicht geht sich Nachmittag noch was aus.

Ich suche auch gerade noch nach einer Ausrede! Es regnet wie s..! Aber was soll´s werd wohl trotzdem raus gehen!

6:30, 50min geschwommen

Hab gerade erst entdeckt, dass es auch was für die Sportler bei RLX gibt:gut:

Mache seit 2009 Triathlon, vorher nur laufen und radeln. Bin derzeit aber mit einer fetten Erkältung ausser Gefecht=( Am 21.01. dann OP an der Schulter….das Jahr 2016 geht daher leider mit sehr stark angezogener Handbremse los.

Hier scheint von einem stahlblauen Himmel die Sonne ins Wohnzimmer und ich darf/kann nicht…..das ist doch eine viel größere Strafe als bei schlechtem Wetter Sport machen "müssen".:pale:

Euch ein schönes Wochenende:gut: …werde jetzt öfter mal hier reinschauen…hab ja demnächst viel Zeit8o

Morgendliche 11,1 gemütliche 1:02
Raul, dann mal gute Besserung und erfolgreiche OP

Immer noch steifer Nacken / Schulterbereich :motz:

Heute hab ich mir aber fix vorgenommen. :op:

9 km gelaufen

9,2 Regen Nebel Triestesse etc.

Dem Nacken geht's wenigstens besser :gut:

…und hier sah es heut so aus

http://up.picr.de/24235179nb.jpg

…da blutet das Herz, wenn man mit einer Erkältung nur ein bisschen spazieren kann=( …und dann kam uns am Berg noch ne Radgruppe bei bester Laune entgegen8o… das geht schon Richtung Folter:pale:;)

…andererseits…ist ja schön wenn das Wetter stimmt und ich spazieren kann…also jammern auf seeeehr hohem Niveau!

Heute gemütliche 9km bei ziemlich dichtem Nebel

Anhang 109648

7:40. 12.1 km in 1:10 bei 1 Grad und geregnet hat es dann auch noch. Schmeckt das Frühstück besser;)
Schönen Sonntag euch

50 min geschwommen.

Heute ohne programm, nur die Zeit "abarbeiten"