Heute 90km gegen den Wind! Bei bestem Wetter! Danach noch 5km gelaufen und Stabi! Jetzt gibt es essen!http://www.r-l-x.de/forum/attachment...d=107248&stc=1
Heute 90km gegen den Wind! Bei bestem Wetter! Danach noch 5km gelaufen und Stabi! Jetzt gibt es essen!http://www.r-l-x.de/forum/attachment...d=107248&stc=1
@ Jörg
:gut:
Papa ist doch auch sehr schön.
Halte Dir die Daumen für Dein Steuergedöhns.
@Lars
"Gegen den Wind" kannst Dir sparen.
Das ist da normal und IMMER Gegenwind. Egal welche Richtung man fährt.
:motz:
Aber das macht stark.
Also: Halte durch!!!! :gut:
heute 50 min nach der arbeit geschwommen.
morgen das gleiche vor der arbeit, d.h. 6:30 ins wasser.
schön wieder etwas regelmäßigkeit reinzubekommen ;)
Heute 3Stunden 30 Rad. 1Stunde im Wasser und danach Stabi.
Grüsse aus der Sonne
http://www.r-l-x.de/forum/attachment...d=107321&stc=1
Ah der Schwarzwald Bub. :D:gut:
Da hab' ich - glaube ich - auch scon mal gesessen... ;)
Ja! Aber diese Ecke haben wir verpasst!
http://www.r-l-x.de/forum/attachment...d=107355&stc=1
http://www.r-l-x.de/forum/attachment...d=107356&stc=1
Ich bin hart neidisch, Lars! :D
Viel Spass noch!
http://www.r-l-x.de/forum/attachment...d=107392&stc=1
Frühsport im fast leeren Becken.
Wieso sind Deine Bilder immer doppelt? :grb:
Keine Ahnung!
ich lade nur eins hoch!
Gerade noch 90min gelaufen.
ja... das macht neidisch. :)
viel Spaß und erhole dich gut.
Waren heute in so einem Orthopädieladen, weil Signora Einlagen gebraucht hat. Im Kassenbereich standen dann New Balance 860, regulärer Preis € 130, reduziert auf € 35! 8o
Direkt mal mitgenommen :gut:.
wenn die passen - perfekt. Ich kann leider keine NB tragen. Die passen genau wie Asics einfach nicht zu meinen Füßen.
Brooks und Nike sind dann eher meine Firmen, wenn es um Laufschuhe geht :)
Heute mal zur Abwechslung 40 km crosser
Weihnachtspause :( gestern mit fiebriger Erkältung im Bett... Paar Tage Pause sind ja auch kein Fehler
Gute Besserung Michael!
Ja, gute Besserung.
Ist das nicht ein herrliches Laufwetter momentan, und das für Mitte Dezember? Deshalb nach dem Familienspaziergang am Nachmittag nochmal 8km im Dämmerlicht, bevor es ganz dunkel wurde.
Frodo ist Sportler des Jahres :)
:gut:Zitat:
Zitat von NicoH
Tip top.