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Du packst das, Thomas! Bin auf deinen Bericht gespannt. :dr:
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10,02 km in 1:10:51 h. War langsam unterwegs.
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Bin immer noch beim Daumen drücken Thomas :gut:
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Vielen Dank allen fürs Daumendrücken … aber leider musste ich heute morgen um 4:30 Uhr bei KM57 aufgeben … trotz perfekter Vorbereitung habe ich einige sehr schmerzhafte Blasen gelaufen, die ein Weitermachen unmöglich machen. 😢
P.S.
Vielen Dank lieber Manuel für deinen tollen Support, auch in der Nacht. 👍👍👍
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Aber, ist eine klasse Leistung. 57 km am Stück muss man erstmal machen. Glückwunsch. Sehr gut.
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Das ist auch eine Wahnsinnsleistung :verneig: Entspann Dich gut und ich bin sicher, das war nicht der letzte Versuch :)
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Thomas, sehr gerne.
Und sei stolz darauf was Du erreicht hast!
Beim nächsten Mal würde ich mitkommen ! Ein Mann ein Wort !!!!
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Bei mir waren es heute morgen 7,05 km in 0:46:01 h. Wieder mal eine langsame Runde. Macht aber Nix, bringt auch Körner.
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Ich habe meine Lauftechnik nun kpl. umgestellt und laufe zur Zeit immer kurze Strecken um Sehnen, Bänder und Muskulatur dran zu gewöhnen.
Wenn ich, während der Einheiten, wieder auf die Ferse umstelle fühlt es sich komisch und falsch an.
Ich kann das gar nicht beschreiben aber so möchte ich nicht mehr laufen.
Die Umstellung merke ich am meisten in den Waden - unfassbarer Muskelkater und ich habe schon eine gute Muskulatur in den Waden.
Ich bin gespannt wie es sich in den nächsten Wochen / Monaten entwickeln wird.
Die Newton Schuhe helfen deutlich dabei den Vorderfuß im Lauf zu benutzen... klare Empfehlung
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Thomas, 57km sind schon Mega gut :gut: Mit den Blasen gehts dann halt nicht mehr, :ka::ka: Erhol Dich gut, und ganz sicher kommt der nächste 100km Angriff ;)
Manuel, ging mir damals genauso! Cool, dass es Dich so angefixt hat und die Umstellung passt!
Wir waren gestern wieder gute 20km zu Fuß in NY unterwegs.
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Vielen Dank euch allen. :verneig:
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Thomas, klar ein bisschen schade, und doch eine ganz starke Leistung! :gut:
Bei mir heute zurück in der Heimat 5,5km. Weinberge und Olivenhaine vermisse ich etwas, den Mistral (war dieses Mal teils echt heftig) eher nicht.
Schöne Grüße
Thomas
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Ich bin heute Vormittag 28km gelaufen, und weil es so ein schöner Sommertag ist, bin ich eben nochmal 30min radgefahren, um die Beine auszuschütteln :)
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So gehört das Nico :D Klasse :gut:
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Danke Euch :)
Ich war gerade ein bisschen erschrocken, den buchfuchs hier im Läuferthread zu sehen 8o :D :dr:
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:rofl:
Aber stimmt! Gern gesehener bzw. gelesener „Gast“, mit fachlich einwandfreier Analyse ;)
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@Thomas
Chapeau Thomas - absolut super.
Würde mich interessieren was es mit den Blasen auf sich hat.
Schuhe? Socken?
Gruß
Robby
