heut wieder ins training eingestiegen: 2km schwimmen
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heut wieder ins training eingestiegen: 2km schwimmen
Mit 2km eingestiegen?Zitat:
Zitat von Masta_Ace
Das ist die grösste Distanz, die ich bisher geschafft habe (in angemessener Zeit meine ich, plantschen zählt nicht :D) Respekt!
So dann will ich auch mal mitmachen ;)
Heute 80 km auf meinem Uralten Rennrad gefahren in 3 h.
Morgen steht laufen auf dem Plan.
Schönen Abend
Werd heute auch mal dem Frühläufer machen! Wie ich es hasse!
wird der 70.3 aus Wiesbaden am WE im TV übertragen? Die Teilnehmerliste is ja mal :gut:
Bei mir sind es heute 17km mit 280 hm geworden!
@Masta Ace: Auf der Ironman Seite als life stream!
Ab Montag heist es wieder 6:00 ;)
ich hab montag kurzfristig urlaub genommen und werd mit den jungs hier aus regensburg und umgebung, die nächstes jahr im kraichgau mitmachen (mittlerweile sind wir hier schon zu dritt) mal ne > 100 km radausfahrt machen :gut:
Keine Ahnung, warum, aber morgens ist einfach nicht meine Zeit. Nicht, das ich nicht früh raus komme aber mir fehlt dann die Kraft zum Laufen. Abends hingegen bin ich trotz Arbeitstag immer top fit!
Das geht mir auch so, Ben. Morgens fahre ich gerne Rad, aber jeder Schritt beim Laufen tut weh :ka:
Grad zurück ! 9 km mit 3 * 5 min Intervallen
Ziemlich anstrengend
Genau so. Komisch! Ne MTB-Tour geht immer, aber laufen am Morgen ist definitiv nicht meins:rolleyes:Zitat:
Zitat von NicoH
Dieses Jahr fast komplett auf "Frühsport" umgestellt.
Hat prima geklappt.
Nur Schwimmen geht gar nicht, was habe ich immer
Samstag um 09.00 Uhr gehaßt.
Gruß
Robby
Nennen wir das Kind doch beim Namen! Laufen vor dem Stuhlgang ist scheis..se!
Alles Warmduscher hier!
Habe in einem Radforum von einem Typ gelesen, der nachts um 02.00 Uhr mit
seinem Rennrad losfährt, weil die Straßen schön leer sind und es so
romantisch sich im Mondlicht fährt.
Gruß
Robby
Zwei Uhr zählt für mich noch als "Abends nach der Arbeit":DZitat:
Zitat von jagdriver
So nach 4 Stunden warten wegen Sturmwarnung und nix war vorher 9 km mit Hund und jetzt Regen :gut:
Soeben beendet: 47,63km in 02:03:07. mit dem MTB zum Gelände, einmal quer durch die strahlende Asse und zurück. V-Min: Rad getragen, V-Max: 61,43 km/h. War gut! Jetzt Dusche und dann nen...Wässerchen vielleicht :D
Tja, morgens ist oft die einzige Zeit um überhaupt zum laufen zu kommen.
Also stellt sich die Frage früh los oder kein Sport...
Ergo der frühe Läufer hat es zum Frühstück hinter sich;)
10,2 km gelaufen
Heute Mittag am Strand eine Dose San Miguel, später vier Krombacher und gerade 'ne Flasche Wein mit'm Dino zum Steak. Jetzt..... Geh' ich noch ein, zwei Bier trinken :D :dr:.
Aha! Wenn der Herr nicht trainiert untergräbt er wenigstens die Trainingsmoral! :D:gut:;)
Schönen Urlaub.
7:30 12,7 in 1:07 bei 16 Grad, jetzt frühstücken
Ebenfalls schönen Urlaub:dr:
14,6 km heute morgen, jetzt ebenfalls frühstücken. =)
Gefrühstückt hab ich auch gerade :ea:
Gleich mit Hun und Rad raus und dann Frühstück. Mehr Sport wird wohl erst wieder morgen stattfinden...
14,1 gemütliche km, dem gestrige Weinkonsum angemessen in 1:26.
Sollte natürlich "mit Hund und Rad" heissen. Mein Huhn ist bei der Arbeit :D
So 20 km mit MTB 1 Stunde :gut:
war heute morgen ne stunde in der muckibude, danach schwimmen und jetzt gehts noch auf ne runde mit dem rad raus :gut:
verfolgt jemand den 70.3 in wiesbaden?
die ersten 14 innerhalb von 8 sekunden nach 60 km am rad :gut:
Leider nein! Wer ist vorne?
da war andreas dreitz vorne, der war auch erster nachm rad.
frodeno hat leider 1,5 minuten in der zweiten wechselzone gebraucht, weil der beutel an der falschen stelle lag. frodeno wurde trotzdem zweiter insgesamt mit nur knapp 35 sek rückstand.
der is ne maschine, krass
Heute mal ausgeschlafen und nach dem Frühstück gemütliche 14,6 in 1:16 bei 17 Grad
Schönen Sonntag noch
Eben bei 17Grad und Sonne 12km in angenehmen 57:15.
Heute 19km nach dem Frühstück.
grad ca 40 km mit dem rad unterwegs gewesen
Ruhetag :gut:
Nach 350km Autobahn noch schnell 7 km laufen, um die Muskeln auszuschütteln.
Heute wieder 17 km ins Büro! Mal sehen was die Beine heute Abend sagen, wenn ich zurück laufen möchte!