So, Heilfasten nach 20 Stunden abgebrochen und eine Erfahrung reicher.
Was für eine Katastrophe - Ich lag so flach und habe Lücken in der Erinnerung.
Dazu heftigste Kopfschmerzen, Durchfall, Übelkeit, Erbrochen, Schüttelfrost
Es ging mir selten so schlecht wie gestern... das das nicht einfach werden würde war mir klar aber das es so derart mies wird 8o
@Sailking - Nein das Thema ist immer noch nicht gelöst da ich den Marathon verschoben habe und damit auch den Westenkauf
Gestern Abend bin auch nochmals eine 7KM Runde gelaufen. Und zum ersten mal habe ich die 5er Pace unterschritten. Es war ein Kilometer dabei mit 4,59!!! Bin mega happy
Das tut mir leid zu hören.Zitat:
Zitat von tiefenglanz
Gute Besserung.
Danke Dir. Wurde diese Nacht besser nachdem Cola und Co auch drin blieben und das Ibu die Kopfschmerzen eliminiert hat.Zitat:
Zitat von Sailking99
Das Glaubersalz hat wirklich ganze Arbeit geleistet... 2,5 kg in 24 Stunden verloren 8o
Hast mir die Antwort auf meine Frage eigentlich schon vorweg genommen: Das kam wohl von dem Glaubersalz? Nur vom nichts essen sollte es einen ja nicht derart durchschütteln.
Gute Besserung!
Gruß
Thomas
Danke Thomas !!!
Gute Besserung Manuel!!! Ist schon nicht ohne, dem Körper so schnell alles komplett zu entziehen.
Ich war heute nach RLX-Radeln-3.0 am WE dann einmal locker 5,5km 31min laufen, und hab noch eine Stunde YOGA dran gehängt. Sozusagen RESET für die letzten Tage mit viel Ausdauer.
Gemütlicher Traillauf 12,1 km.
Wieder alles im grünen Bereich.:D
Gruß
Robby
DAS freut mich :gut:
Mit einem 7,8km-Lauf an der Elbe entlang den Mai abgeschlossen. Monatssumme über 170km und damit der laufstärkste Monat seit über 2 1/2 Jahren.
Die Länge der einzelnen Läufe war dabei immer eher überschaubar, aber ich habe diesen Monat zumindest mal gänzlich auf Streaksaver verzichtet.
Schöne Grüße
Thomas
Thomas, starke Leistung :gut:
Knapp HalbzeitAnhang 333072
10.000 Treppen in 126 min geschafft
Da hat der Wille gesiegt und nicht der Körper
Sauber!:gut:
Gruß
Thomas
RESPEKT Manuel :gut:
Ich war nach 500km Autobahn noch ne Runde laufen, 6km 33min am Abend.
Danke euch Beiden !
War anstrengender als ein HM in unter 2 Std
Heute 13 km kaum zu glauben. Bin trocken geblieben.
Gruß
Robby
:gut:
20km und Sonnenbrand :)
Heute wollte ich nur auslaufen, aber das hat so viel Spaß gemacht, dass ich nochmal eine knappe Stunde gelaufen bin.
Und weil sich alles so gut angefühlt hat, habe ich mich mal wieder für einen Marathon angemeldet. Eigentlich hatte ich ja, nachdem ich die Stadt kürzlich im Fernsehen gesehen habe, in Tallinn laufen wollen. Glücklicherweise habe ich da ein Streckenvideo gesehen: Link Hm, von ungefähr km3 bis km36 geht es durch den Wald. Danke, dann kann ich auch in Neumünster oder Oldenburg laufen. Ich habe mich erstmal wieder für Berlin angemeldet und schaue, was ich sonst noch im Herbst finde: Ljubljana? Lausanne? Athen? New York?