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Fahre ja nur Strasse/Radwege. Bin heute am Deich unterwegs gewesen, da muss man alle naselang anhalten und Schutztore öffnen , versaut den Schnitt;)
Allerdings würde ich gerne hin und wieder Gegenwind in HM umrechnen können...
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Also mit dem MB nen ca. 30er ...inkl. Schutztore ... :gut:
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:wall: sorry Fehler meinerseits 1:37 26,3 Schnitt, so schnell wie du gelesen hast, bin ich nicht. Allerdings wäre ich auf cr oder rr auch nicht schneller;)
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46,4 in 1:40 20° mtb 27,7 Schnitt Rückenwind ist schön, bis man die gleiche Strecke zurück muss...
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Irgendwie geht der Faden hier in eine falsche Richtung :bgdev:
Bei mir 61km 700hm Rennrad ...stürmisch. Mehr im RR-Faden!
Hoffe ab nächste Woche hier auch wieder Läufe eintragen zu können!
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Läufer sind für alles offen :D
In der Woche aber wieder Laufen angesagt. Wollte wissen, wie der Sattel sich 2 Tage hintereinander macht. Bis jetzt zumindest keine Gnubbelbildung, das freut mich schon mal. Als Jahresziel habe ich mir ja 5oo km biken gesetzt (ja ich weiß, damit darf man sich im rr Thread nicht outen :rofl:)
Fehlen mir noch 12o km bike, für die 25oo km Laufen noch 264 km).
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Cooles "Verhältnis" Lauf/Bike :D
Schön, dass der Sattel zu helfen scheint Michael :gut:
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Gestern 5km in 20:45sec, neue persönliche Bestzeit. :)
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Hey ...endlich wieder ein Läufer :D ... Klasse Mario:gut:
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10 km heute früh ohne Rad ;) und ohne Zeit
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10,5 in 51 17° und Regendusche
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10,5 in 52 19° bissl Niesel
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Noch mal Rad mit 37km und 160hm Beine lockern. Gestern Indoor-Cycling & Kraft
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Sonntag 8,3 km laufen, heute 11,5 km.
Bin momentan mehr auf dem RR unterwegs.
Gestern 92 km mit 1345 HM.
Langsam kommt die Form wieder zurück, naja ist auch erst Herbst:rolleyes:
Gruß
Robby
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Die RR-Saison geht doch erst los Robby ;)
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10,5 in 52 18° schöner Wind
