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10,5 in 51 21°
Radfahren sorgt ja leider für sitzprobleme.
Heute für mein mtb einen gefederten Brooks Sattel bestellt und eine Ekoi Hose. Hoffe, dass schafft Abhilfe.
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Hol Dir Assos Chamois Creme.
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Nutze eine selbst zusammengestellte Creme aus Zinksalbe, Vaseline und Ringelblumensalbe.
Um das ein bissl zu umschreiben ich ersitze mir leider gerne einen kleinen Gnubbel. Kann ein eingewachsenes Haar sein, dass halt bei radeln gereitzt wird oder zu ausgelutschte Radhosen (da ich wenig fahre, sind die schon älter als 1o Jahre :oops: ) oder sonst was.
Macht halt nicht viel Spaß, wenn jedes mal ein Gnubbel an unpassender Stelle auftaucht. Deswegen heute wie geschrieben investiert.
Dann testen, dann weiter sehen.
Aber Danke für den Tip:gut:
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Gestern 18,3 km und gerade einen Abendlauf 10,7 km.
Gruß
Robby
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Vorgestern Yoga, gestern Indoor-Cacling, heute Laufversuch ...gescheitert =( knapp 7km, hab mich echt gut gefühlt und NUL Probleme ...dann wieder bei einer engen Kurve "Ping". Ist irgendwie eine "Verhärtung" ...ein richtiger "Knubbel" zu spüren ...als hätte ich ganz tief in der Muskulatur einen Krampf. Wenn es so plötzlich kommt wird es ja keine Entzündung sein ... . Langsam nervt es ...wobei ich ja schmerzfrei radeln kann!
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Dann hoffe ich, dass dein Physio da mal die Ursache findet.:Daumendrück:
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Heute dann wieder radeln, was problemlos geht! 43km 280hm am Abend!
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Eine Stunde im Stadion in der prallen Sonne (Jürgen Zäck: "Man muss dem Körper auch mal zeigen, was man von ihm will").
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:D...nicht, dass der Körper Dir zeigt was ER davon hält ;)
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Das hat er :D Ich bin zu alt für diesen Scheiss =( ;)
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Tja :ka: ;) Ab morgen wird das Wetter wieder "besser" :gut:
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7 Uhr 10 km 17 Grad perfekt.
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DU zu alt Nico :rofl: ... und sowieso ...."je oller, je doller".
Bei mir heut nur 33km und 350hm radeln, da kam leider der (nicht gemeldete) Regen dazwischen, so dass ich abgekürzt hab =(
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Wow ...ganz schön flott für MB Michael :gut:
Bei mir kurze lockere RR-Runde gut 41km und 210hm ... ich radeln ja gern, hoffe aber wirklich bald mal wieder einfach locker durchlaufen zu können!
