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Jep, Kai :gut:
Bei mir nur 6 km in der abendlichen Hitze.
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Heute 6,6km 35min im abendlichen Regen, und danach eine Stunde PowerYoga. Das hat mich dann ganz schön an die Grenze gebracht. Aber die abschließende Entspannung war umso schöner =)
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Same here Stefan, aber trocken geblieben, obwohl es saumässig schwül war. 6,02 km in 0:40:58 h. Anschließend auch 30 min. Power Yoga. So rum ist es definitiv besser, erst joggen und dann Yoga.
Fühlt sich super an.
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Freut mich Ihr Zwei :gut:
Bei mir nur ein 15min-Streaksaver. Am Wochenende laufe ich endlich mal wieder 21k, und danach melde ich mich für einen oder zwei Marathons :)
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Ey, Mann, klasse. Super, dass Du los legen kannst. Hab Dir sehr die Daumen gedrückt.
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Danke Martin! Wird schon alles :flauschi:
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Cool Nico, freut mich !!!!
Martin, ja, so rum ist besser, aber trotzdem echt hart ;)
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Ich melde mich vorerst ab. Bin seit Montag nur noch täglich mit dem Fahrrad 10-12 km gefahren. Meine Bandscheide im HW-Bereich lässt derzeit nicht mehr zu und der Osteopath verschreibt mir u.a. Ruhe vor. Man wird nicht jünger …. :op:
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Ui, na dann gute Besserung. Wünsche Dir alles Gute für die Bandscheibe.
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Mist Andreas!!! Gute Besserung für Dich, und ich kann nur aus eigener Erfahrung während meiner Zwangspause empfehlen weiter im Faden zu bleiben :gut:
Bleib aktiv mit dem was noch geht, und dann kommst Du bestimmt auch wieder ans Laufen!
Ich hab heute 2 Std. TischTennis gehabt.
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Danke Männer, ja ich bleibe unbedingt am Ball. Denke 2-3 Woche Ruhe gebe ich mir und dann starte ich langsam durch. Bildet sich ja alles von alleine zurück. HWS ist mittlerweile eine Volkskrankheit. Bin jetzt schon auf eure Läufe neidisch :bgdev:
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Der zweite HM im Mai, 21,2 km. Immerhin.
Gruß
Robby
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:gut: Robby
Bei mir waren es heute 7,1km.
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… gestern 20km mit meiner Frau gewandert :gut: und seit gestern am Überlegen ob ich den 100km Megamarsch nicht schon am 15. Juni im Weserbergland machen soll. :facepalm:
Hat mir soviel Spaß gemacht, das Gespräch mit Stefan (raul) am Freitag. ;)
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Thomas, der Stefan kann sehr inspirierend sein
Im Grunde hat er mich zum laufen gebracht und mir viele Tipps vermittelt
100 km ist schon eine Entfernung
Ich war gestern 5 km laufen und und dann 100 min auf dem Stair Master
8.000 Treppenstufen = 500 Etagen entspricht 15x den Kölner Dom zu besteigen
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Ich bin gestern - wie angedacht - mal wieder 20+ gelaufen. Am Ende waren es 21,2km in 1:44:xx. Hat sich gut angefühlt, aber in den letzten zehn Minuten habe ich gemerkt, dass ich seit einem Jahr nicht mehr so lang gelaufen bin. Meinetwegen kann es aber so weitergehen :gut:
Und Ihr kennt meinen Laufpartner. Dem hatte ich im November 2020 vom Streakrunning erzählt, und er ist dann knapp drei Wochen später als wir hier auch eingestiegen. Gestern hat er dreieinhalb Jahre vollgemacht :gut:
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Wow, was ihr hier abreißt :jump:
Nico, freut mich sehr, dass Du wieder solche Distanzen ohne Beschwerden läufst. Und natürlich mega Leistung Deines Laufpartners
Manuel, krasse Sache mit dem Stairmaster, und das nach einem Lauf 8o Freut mich , wenn ich Dich ein wenig inspirieren konnte, aber DU hast es ganz allein umgesetzt und hast das Laufen für Dich entdeckt. Ich bin sicher den Marathon haust Du dann auch noch raus!:gut:
Thomas, ich fand unser Gespräch auch richtig schön!!! Ich glaube in vielen Punkten "trocken" wir ähnlich. Ganz ehrlich, ich würd den 100er im September machen und die zwei 50er als Vorbereitung. Aber ich hab weder einen 50er und erst Recht keinen 100er gemacht. Ggf. ziehen die 50er auch Energie. :ka: Egal wie und wann, ich drücke Dir die Daumen :gut:
Ich war heute nur kurze 32km 170hm graveln.
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Danke Stefan! Aktuell stelle ich mir die Frage, ob ich am 8.9. einen Marathon laufe und dann am 29.9. wieder ;)
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Ich bin heute und gestern 2x meine Standardrunde gelaufen, je 6 km. Insgesamt keine so tolle Laufwoche, nur knapp 31 km. Bin immernoch am Kämpfen. Viel Zeugs im Kopf und um die Ohren.
Nico, Blick auf 2 Marathons klingt doch super.
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Bei mir gerade kleine Pfingstfrische im Fichtelgebirge. Laufumfang so wie eigentlich immer um die 5,5km, aber die hauen deutlich mehr rein, weil man das Wort „eben“ hier aus dem Sprachgebrauch streichen kann.
Schöne Grüße
Thomas
