Da hoffe ich auch drauf ;), denn so Sachen wie Jörg, Kai und andere hier machen :gut:, sind so GAR nicht mein Ding :D
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Da hoffe ich auch drauf ;), denn so Sachen wie Jörg, Kai und andere hier machen :gut:, sind so GAR nicht mein Ding :D
Ich freue mich jetzt aber auch gewaltig auf die Outdoor Saison, v.a. auf die Early Bird Ausfahrten, wenn es der Sonnenaufgang mal wieder zulässt. Das sind die wahren Highlights
nen dreiviertel Stündchen gezwiftet und das Zimmer erhitzt :D
:dr:
Knapp 34km 200hm graveln bei kuscheligen 5° und etwas Nässe =)
Heute 3h20min mit Yumi gezwiftet reicht für Sonntag :D
Ob es irgendwann auch nochmal trocken ist am Wochenende?
3 W/kg über 200 Min. :verneig:
was wiegst Du, wenn ich fragen darf ?
Der Uwe ist halt eine Maschine! :D:dr:
Ca. 70kgZitat:
Zitat von Milou
Nach der Fahrt mit 2l Wasser und 160 Gramm Haribo deutlich mehr :D
Quatsch ein alter Sack :]Zitat:
Zitat von skygott
Du machst schon richtig krasse Sachen Uwe, im positiven Sinn natürlich :gut:
Ich war heute graveln, 46km 250hm davon fast 1,5Std trocken und am Schluss schöne Regenschauer =)
Hättest ja nur die Strecke in 1:30 radeln müssen:D
Hier nur Regen. Relax Sunday. No Sports, just Sauna und gammeln.
Da wusste ich ja noch nicht wann es regnet ;) Sonst hätte ich das natürlich gemacht :D
:dr:
Danke f.d. Antwort !Zitat:
Zitat von marathonisti
Ich bin auch ein ziemlicher Haribo Junkie, aber schwer versucht mal eine Low-Carb Phase auszuprobieren.
Der beschriebene Vorteil (Energie in Form von Körperfett reicht viel weiter als die Glucosespeicher, die in ca. 2 Stunden leer sind).
Hat ev. jemand schon mal praktische Erfahrung mit dieser Low-Carb/High-Fat (LCHF) Methode gesammelt ?
Lange dran üben dass das Körperchen sich an Fettverbrennung gewöhnt.
Ist aber nicht jedermanns Sache.
Sagt ma, ........ was mir grad auf/-einfällt.
Statt dem Ötzi mal beim Alpenbrevet geschaut?
Ist der Uwe eigentlich schon als Schieber beim 5.0 gemeldet?
Michl
kränklich + Bandscheibengedöhns.
Hier 34 km am Nachmittag. Irgendsoein Cervelojünger hat mich einfach stehen lassen, rausch wusch weg war er. Und ich dachte mit 26 km/h im Februar passt das so für mich…;)
Mensch, weiter gute Besserung Michl :gut:
Ich war knapp 9km Laufen und vorher 25min Kraftzirkel.
Kurz am Abend noch 31km mit dem Gravel. Kurze Hose :supercool: Armlinge/Weste ging heute :jump:
Hier 45 km geradelt. Die dünnere Lang/Lang Kombi noch;)
Gestern 117km Feierabendrunde mit kurzer Hose das ist ganz ungewohnt :D
Heute wie die ganze Woche schon 4Uhr57 eingeklickt und 24km gependelt
Holla die Waldfee.
Ich habe gestern Abend durch Zufall die Doku über die Cape to Cape Tour von Jonas Deichmann vorgeschlagen bekommen.
Der steht auch früh auf um zu radeln. :D
https://www.youtube.com/watch?v=akEYDQkgKpk
So sehr ich seine Leistung bewundern kann, so sehr stößt mich seine Härte gegen Andere und sich selbst ab.
Insgesamt aber trotzdem sehenswert.
Bin gestern auch in die Outdoor Saison gestartet. Knapp 70km, 1200 hm. Draußenfahren ist einfach ganz anders, auch viel intensiver, ganz andere Wattzahlen.
Heute merke ich die Arme 8o:ka:
Herrlich wars :gut:
Das ist ordentlich :dr:
Ich war bis jetzt nur ordentlich unterwegs im online shop von Assos :D
Da mein Rad letztes Jahr relativ spät da war, war die vorhandene Kleidung eher auf 3/3 und 2/3 ausgerichtet aber jetzt kann es bald losgehen
Heute kurz/kurz :supercool: 35km 250hm Mittagspausenrunde mit dem Gravel bei Traumwetter =)
Immer noch lang/lang 52 km
Wir schreiben Freitag, den 27. Februar 8o: 69km / 2:34h, kurz/kurz bei 22 Grad 8o
4h 125km und Kurz/kurz :gut:
Das hört sich alles top an :supercool: Dafür haben wir bisher aber auch ganz schön unter dem Wetter "gelitten" :op:
Ja der Winter war mal wieder ein richtiger Winter :D
https://up.picr.de/50627036aa.jpeg
Der schönste Teil der (Fernseh-)Radsportsaison beginnt!
Carsten
Anhang 361627
Draußen fahren ist soviel geiler!
Aber:
1. Nachdem ich gestern gefühlt 100m Hecke geschnitten habe, habe ich heftigen Muskelkater in den Unterarmen und bremsen war echt unangenehm.
2. Habe ich bei der Ausfahrt gemerkt, dass ich gerade echt noch „unsicher“ auf dem Rad bin.
3. Warum kommt dieser fuc*ing Wind immer, aber auch wirklich immer von vorne?!? :motz:
Prima Tobias :gut: Und JA, ist echt was anderes da draußen :D
Na ja, manchmal kommt er sogar von vorne und von der Seite - bei mir immer gleichzeitig. :facepalm:
Heute erste Ausfahrt mit Fraumarathonisti 2026 und nur wenig Wind aber recht viel Sonne :gut:
https://up.picr.de/50631870vr.png
:dr: hier Totalausfall. Rücken. Alles schief und vermutlich Hexenschuss…
67km Hausrunde. War frisch und windig obwohl die Sonne da war.
Uihhh unschön wünsche dir gute Besserung :gut:Zitat:
Zitat von ein michael
Nach gestrigem fünfstündigen Gartenmarathon heute nochmal 73km / 2:55h
Michael, GUTE Besserung :gut:
Und hier waren ja einige sehr fleissig. Hier war auch die Sonnen draußen, aber bei 9° und viel Wind nicht unbedingt kuschelig. 51km 550hm mit dem Gravel. Eine eigentlich geplante Schlussschleife wurde durch einen Platten gestoppt. Da nur 1km von zu Haus, hat sich Flicken nicht gelohnt =)
https://up.picr.de/50632781zp.jpeg