Endlich mal wieder draußen (nach 4 Wochen) 40 km 1:45. bei 2° und zT Gegenwind. Froh, dass ich zu Hause bin;)
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Endlich mal wieder draußen (nach 4 Wochen) 40 km 1:45. bei 2° und zT Gegenwind. Froh, dass ich zu Hause bin;)
Ich bin seit Mitte November nur noch Indoor auf Zwift unterwegs, zur Zeit wieder 3x Woche "Tour de Zwift 2026",
Ziel ist wie im letzten Jahr alle 18 Etappen zur fahren.
Die beiden längeren Strecken je Woche nutze ich für die Grundlagenausdauer, bei der Sprintstrecke nehme ich an den Rennen teil.
Ich war gestern auch endlich mal wieder mit dem Gravel kurz draußen. 30km sinds in 1:08 geworden, und es ist einfach SCHÖN draußen zu fahren. Morgen gleich wieder, auch wenns kälter wird :jump:
Soweit du es noch nicht gesehen hast; es gibt bei Zwift auch eine Gruppe: RLX Forum. :dr:Zitat:
Zitat von Wirbel
Wirbel, das gleiche Ziel habe ich auch, 18 Aktivitäten. Heute habe ich mir schon mal das Kit geholt, bin jetzt bei 8 Aktivitäten. Aktuell fahre ich stets unter 200W, seit Dezember habe ich ein paar schlechte Erholungswerte, aber ganz verzichten will ich nicht .. :)
Die Rennen zählen glaube ich nicht als Aktivität bei der TdZ? Denke ich jedenfalls
Heute 1h MyWhoosh nüchtern dann noch 2h Zwift mit vollem Bauch :D
Du nutzt 2 verschiedene Anbieter?
Ab und zu braucht es etwas Abwechslung aber MyWhoosh fahr ich eher selten bis gar nichtZitat:
Zitat von Masta_Ace
35 km 3° Sonne länger muss auch nicht sein…
Fährt hier eigentlich jemand eine RockerPlate oder ein ähnliches System und kann was dazu sagen?
38km 230hm mit dem Gravel bei 2° und ordentlich Wind. Das stärkt den Willen :D
Hier gestern auch bei knappen 3-4 Grad - 42 km und 370 Hm bei feinstem Sonnenschein =)
https://up.picr.de/50495957ct.jpeg
https://up.picr.de/50495958ta.jpg
tolle Bilder, cooles Radl :gut:
Sehr schön! Das Salz stört dich nicht? Da habe ich noch etwas Bedenken, sonst würde ich auch hier und da mal draußen fahren aktuell...
Gute Frage, habe ich mir ehrlich gesagt gar keine Gedanken drum gemacht, was kann schlimmstenfalls passieren?
Vielleicht sollte ich es wenigstens einmal reinigen :kriese: jetzt machst du mir Angst
Kette ist empfindlich: gut ölen oder nachwachsen
Lager, Bremsen, Umwerfer korrodieren.
Also gut waschen und pflegen.
Deshalb hab ich mein Gravel, dass dann ggf. etwas leidet, aber natürlich auch bei "Salzeinsatz" nachher kurz gewaschen wird.
Leeze Boom Board Pro. Möchte ich nicht mehr missen denn die Beweglichkeit zur Seite erhöht für mich den Sitzkomfort deutlich.Zitat:
Zitat von skygott
Danke dir! Das Boom Board hat Federn. Richtig? Bist du im Vergleich mal auf einem System mit Bällen gefahren?
Nutze ich auch seit Jahren, hilft wirklich. Rolle ist und bleibt aber doof ;)Zitat:
Zitat von MM_Milano
Heute knapp 3h Zwift jetzt bin ich durch :D
:dr:
nur 45min gerollt, da geht dann noch ein Bierchen ;)
Heut nix. Noch bissl Muskelkater von meinem gestrigen Homekettlebellday
Heute morgen 5 Uhr Zwift 35 km
Heute morgen mit dem Castelli Workout die Tour de Zwift Ultimate Challenge abgeschlossen :D
Jetzt erst mal chillen :gut:
https://up.picr.de/50513152jh.jpeg
Nicht schlecht Uwe. Gibt es dann tatsächlich über 12T Punkte oder gibt es die nur, wenn man jede Strecke das erste Mal fährt?
Es gibt glaub ich 3x500 und einmal 11000 zum Ende der 18.Etappe egal wie oft man die Strecken vorher schon absolviert hatZitat:
Zitat von skygott
Immerhin und es ist ja noch etwas Zeit. ;)
Heute 48km 340hm graveln bei knappen 0°
Anhang 360477
Na also, geht doch :gut:
https://youtu.be/9pV_Axg_99E?si=33fpEcZ9_BoNKfyN
könnte klappen mit einer WildCard.
Heute das erste Etappenziel erreicht, die Tour de Zwift Standard-Herausforderung ist abgeschlossen,
jetzt geht es mit der Ultimate-Herausforderung weiter.
Anhang 360517
Die letzten 6 packst dann ganz locker :D
Ich habe 13 absolviert. Diese Woche mach ich noch eine, dann ist 3 Tage Skifahren angesagt. Danach hol ich mir die Backwards-Cap :D
70x12 8o
geht aber nur mit HARIBO :D
https://youtu.be/T4P18ARi8dI?si=5HC8SUkpnyy4r8Vn
Das einfahren (oder einrasen bei den den Spitzen) auf der freien Rolle …
Gute Unterhaltung auf der Rolle :gut:
40km 250hm graveln! 7°, Regenschauer, und trotzdem schön =)
Anhang 360729
Hier leider immer noch viel Schnee auf den Straßen. Bei mir heute 2 Stunden Zwift. 3 Fahrten fehlen mir noch für die gesamte TdZ. Ich hoffe aber auf etwas besseres Wetter....
Hier auch beste Wintersport Bedingungen daher knapp 3h Zwift .So langsam wäre ich bereit für den Frühling :D
Heute zwei Stunden draußen.
Bislang 3 Touren draußen dieses Jahr und zwei Plattfüße.
So eine Quote hatte ich noch nie.
Ich bin auch froh wenn es draußen wieder losgeht. Momentan habe ich aber einfach noch keine Lust darauf. Insofern mal wieder Zwift.