Das sind mal zwei absolut gegensätzliche Touren von euch beiden! Jede hat was für sich ...wobei Florian sogar über Wasser fahren kann, was ich schon ziemlich klasse finde :D
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Das sind mal zwei absolut gegensätzliche Touren von euch beiden! Jede hat was für sich ...wobei Florian sogar über Wasser fahren kann, was ich schon ziemlich klasse finde :D
Florian mit Aqua-Velo :gut:
Wer hat der kann ;)
https://up.picr.de/41946513cx.png
Die 10.000 km sind voll!:jump:
10.000 KM ist echt 'ne super Leistung! Respekt und darauf, dass noch eine KM hinzu kommen. :gut:
Wow, das ist wirklich KLASSE :gut:
10k bis jetzt - Respekt, klasse!
Ich bin gestern mein Saisonhöhepunkt ÖRM gefahren - das Wintertraining ist eingeläutet =)
Anhang 276439
Anhang 276440
Anhang 276441
Jetzt muss ich erstmal auftanken bzw. die Akkus wieder aufladen.
Anstiege
Über Haiminger Berg aufs Kühtai, steil aber sehr gut hochgekommen
Brennerpass - nicht anspruchsvoll aber die Geschwindigkeit in der Gruppe kostet Körner
Jaufenpass - der gleichmäßige, den ich auch noch sehr gut hochgekommen bin
Timmelsjoch - am Ende immer Kopfsache
Kleidung
Kälte, Schnee und Regen war gemeldet, am Ende regnete es nur am späten nachmittag und ich bin noch trocken durchgekommen.
Am Anfang war die Frage nach der richtigen Kleidung, um nicht zuviel, aber die richtigen Sachen mitzunehmen.
Meine Wahl fiel auf Gabba Trikot, Nanoflex Armlinge und lange Handschuhu, Buff, lange Winterhose von Sportful, Regen/Windjacke von Mavic H2O und für die kalten Abfahrten und einen mögliche Kälteeinbruch noch eine dickere Softshelljacke.
Ernährung
Bei solchen Events bevorzuge ich Flüssigkeit und Gels und keine Riegel; die bekomme ich nicht mehr runter.
- 15 Gels
- ca 7-8 Liter Wasser mit Kohlenhydrate, Eistee und Cola
Fazit
Der ÖRM ist immer wieder eine top organisierte Veranstaltung auf überwiegend abgesperrter Strecke.
4000 waren gemeldet, ca 2754 haben die Herausforderung angenommen, 2261 sind angekommen.
Ich für meinen Teil bin sehr zufrieden, und es war sicherlich nicht der letzte ÖRM.
Anhang 276448
Vielleicht habe ich den ein oder anderen ja etwas angefixt :ea:;)
LG kai64
Respekt, Respekt! :verneig: :gut:
Danke! Mein Saisonhöhepunkt kommt in 2 Wochen mit der ein wöchigen fahrt durch die Provence.
Kai: Tolle Leistung. Respekt! :verneig:
Und vielen Dank für deinen Bericht. :dr:
Gruß
Konstantin
Allerdings - tolle Leistung, Kai :gut: Danke für's Mitnehmen :gut:
Hut ab :gut:
Super GUT Kai!!! :jump:Danke für den Bericht, und erhol Dich gut!
@ Kai: Super Leistung, gerade bei dem Wetter! Glückwunsch!
Stark Kai, mein Nachbar war gestern auch dabei :gut: Der ÖRM reizt mich langsam auch :gut:
Für mich steht am Sonntag mein Jahreshöhepunkt an, 180km durch den Landkreis Roth so schnell es geht.
Hut ab Kai. Tolle leistung....:gut: 236 km ,über 5500 Hm in der Zeit...:dr:
Ich bin nächste Woche gefordert....
Kai, wir hatten ja bereits ausführlich Verbindung. ;)
Trotzdem auch hier nochmal ....... meinen größten Respekt !!!!!!
Und, statt wiederholt den ÖRM, empfehle ich gerne mal das Alpenbrevet.
Sind dann halt Schweizer Pässe.
Steht nxt Samstag an wobei mein Spezl und ich noch nicht sicher sind ob wir bei 5°C in Andermatt starten sollen.
Der Furka und der Nufenen sind rund 1.000m höher und somit deutlich in den Minusgraden.
Und ich bin, bekennenderweise, Weichei ....... Sommersportler ...... :facepalm:
Schaun mer mal.
Kai,
erhole Dich gut.
Gute Nachbereitung.
Pause.
Neue Ziele für 2022. :gut:
Hau rein! Ich drück Dir die Daumen, denn es ist gerade dieses Jahr sicher mental noch einmal schwerer. Allein gegen die Uhr war ja immer schon, aber jetzt auch noch (fast) ohne die motivierenden Zuschauer!Zitat:
Zitat von Masta_Ace
Super klasse Leistung! Da liegt die Nettozeit ja noch um einiges unter den 9H 58'! :gut::gut::gut:
Hing' fast den ganzen Tag vorm Fernseher und habe Ötztal TV geschaut.
@ Kai: wie bereitest Du Dich auf so etwas vor? machst Du ganz normal Dein Training und setzt einfach ein/zwei tage vorher dann aus? Oder machst Du eine ganze Woche davor nichts mehr?
Jörg (Masta Ace),
geniesse es und grüße mir meine liebste, schnellste Strecke.
:facepalm: lang lang ists her. :facepalm:
Michl
mit Samstag hadernd ?(
Coole Leistung Kai,
Auf die Alpenpässe hätte ich auch mal Lust, aber bestimmt nicht bei so einem Wetter.
Hab mal mit dem Auto auf dem Rückweg vom Lago Maggiore Teilnehmer des Alpenbrevets überholt. Damals war weniger als 50m Sicht, das konnte ich definitiv nicht nachvollziehen, bei so einem Wetter auf dem Rad zu sitzen, und dann noch mit den ganzen Autos…
Sodele.
Es ist passiert!!!!
Mein Spezl und ich waren uns heute, nach reichlicher Wetterrecherche und Abwägung aller möglichen (und unmöglichen) Faktoren, einig dass wir am Samstag liegen bleiben.
Es ist uns beiden ganz einfach zuu kalt.
Wir brauchen beide keinem mehr was beweisen und wollen das nur zu unserer eigenen Freude machen.
Aber dann schon vermummt am Start stehen und trotzdem die beiden ersten Abfahrten sich einen weg zu zittern ......... DANKE.
Sowas heb ich mir maximal für die Tour der Hoffnung auf.
Nun denn.
Entschieden !!!
Nun schaue ich nach "netter Alternative".
Werde berichten.
Michl
grad etwas bodenlos
Dann kommt mich doch in Bormio besuchen. ;)
Bin ab morgen Abend dort und bleibe bis zum 09.09.2021.
Mein Spezl wäre von Wetzlar gekommen. :facepalm:
Und ich muss auch noch was schaffen.
Aber: Ich prüfe. ;)
Dura Ace 9200 12-fach ist nun da
https://youtu.be/UIzAkBLN9uM
Anhang 276572
Zwar kein Radfahren, aber aktive Erholung vorm Radfahren ;)
https://up.picr.de/41956362ao.jpg
Gruß
Konstantin
Florian, 12 fach ist uninteressant. DAS ist die Zukunft....Classified-Schaltsystem
https://www.tour-magazin.de/raeder/g...ng/a49297.html
@Michl, richtige Entscheidung wenn das Wetter so mies wird!!! Das es keinen Spaß macht ist das Eine, aber man kann sich auch ne Erkältung holen oder bei nasser Fahrbahn stürzen etc..
Masta, das sieht aber gut aus! Schwimmst Du auch in Roth ;)?
Konstantin, schöne Runde :gut:
Florian&Jörg, 12-fach interessiert mich jetzt nicht besonders, aber bin mal gespannt ob sich dieses neue Konzert durchsetzt!
Bei mir heut kurzes Koppel am Abend
Anhang 276580
Signore RossiZitat:
Zitat von Signore Rossi
Vielen Dank :dr:
Konstantin :dr:Zitat:
Zitat von 01kaufmann
NicoH :dr:Zitat:
Zitat von NicoH
Florian :dr:Zitat:
Zitat von Fluzzwupp
Stefan :dr:Zitat:
Zitat von raul
:dr: war mein 2. Anlauf dort bei solchem Wetter. =)Zitat:
Zitat von C1973
Vielen Dank :dr:Zitat:
Zitat von Masta_Ace
Glückwunsch auch an Deinen Nachbarn und gute Beine für Roth :gut:
Freut mich, dass der ÖRM dich auch reizt :bgdev:
Vielen Dank und auch viel Erfolg nächste WE :dr:Zitat:
Zitat von Rolexplo
Michl :dr:Zitat:
Zitat von IronMichl
Das Brevet 2022 ist bei mir schon mental eingecheckt :D
Vielen Dank :dr:Zitat:
Zitat von Majazz
Meine gezeigte Zeit war schon die Nettozeit :weg: ;)
Ich habe die letzte Woche rausgenommen und nur noch kurze Reize gesetzt.Zitat:
Zitat von C1973
Samstag vorher: 4x 400hm im geplanten Tempo
Dienstag vorher: ein kurzes HIT
Donnerstag vorher: Swift Rampentest, um eine Hausnummer zu haben. Wobei der Test von so vielen Parametern (Kopf, Warmfahren, Ernährung, aktueller Zustand) abhängt, dass eine verlässliche Leistungssteigerung schwierig messbar ist. Oder anders gesagt kann ich manchmal 20W mehr rausdrücken, wenn ich unbedingt will…
:dr:Zitat:
Zitat von Sirius2003
Das gute beim ÖRM ist, dass die Strecke überwiegend abgesperrt ist.
Und das Wetter muss man vorher auch trainieren.
Falls ich noch jemanden vergessen habe :dr:
@Stefan: Danke, gleichfalls. :dr:
Gruß
Konstantin
Konnte leider das Strava Bild vom Mac aus nicht einfügen
Anhang 276589
Abendtour in Luxemburg.
Kenn ich natürlich auch, find ich ganz gut bis auf die Fixierung auf einen Laufradsatz. Das finde ich problematisch über die Lifetime eines RadsZitat:
Zitat von Rolexplo
Zitat:
Zitat von IronMichl
So, mein Kumpel und ich haben uns auch gegen das Alpenbrevet entschieden. Kalt und nass, macht kein Spass! :op:Zitat:
Zitat von raul
Anstatt nach Andermatt fahren wir jetzt am Freitag nach.... Bédoin! :supercool:
:jump: Das ist doch mal ein tolles Ersatzprogramm. Ich wünsche ganz viel Spaß und freue mich auf einen Bericht.
Gruß
Konstantin
Meine von Strava vorgeschlagene Route ging leider heute mehr als 10km quer durch Mühlheim :rolleyes: selber Schuld.
Anhang 276619
Sig. Rossi :jump:
Wo habt ihr Quartier?
Tipp gerne per PN.
Michl