Ich habe heute auch pausiert. Morgen geht's dann weiter…. Allen einen schönen Abend!
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Ich habe heute auch pausiert. Morgen geht's dann weiter…. Allen einen schönen Abend!
Ich werde sicher heute pausieren - meine Beine sind von gestern schwer wie Beton - mimimi ;)
Ich hab' heute auch tierisch Muskelkater in den vorderen Oberschenkeln. Da mache ich heute abend eine Runde ganz langsame, aktive Erholung.
6:00 Heute hats wie aus Schaffeln gegossen ! Das wollte ich mir doch nicht antun, Laufen auf mittag oder abends verlegt !
Mal sehen wie es mit dem Wetter heute weitergeht!
lol...vielleicht sollten wir den thread starten: ich bin heute nicht gelaufen, weil :mimimi:
...spüre auch noch die 27 km von gestern in den Beinen, heute ist aber auch planmässiger Ruhetag, morgen geht es weiter...und am kommenden Sonntag dann 30 km...der HH Marathon rückt unaufhaltsam näher...:kriese:
HH Marathon ist stimmungsmäßig echt mit B zu vergleichen. Besonders an den Landungsbrücken: HAMMER! :gut:
@Ulrich
Bin heute noch nicht gelaufen :D Weil ich bis jetzt zu faul war ehrlich! :op:
18:00 Doch noch ne runde geworden !
6.9 km 53 min heurige Bestzeit :D auf meiner Hausstrecke :op:
Heute wieder gelaufen, nachdem ich gestern einen Ruhetag hatte. 12km im ruhigeren Tempo.
Na wer war heute schon? :bgdev:
Ich :D
7 Grad bewölkt, gemütlich nach den gestrigen Höchstleistungen abends. ;)
ich auch, Beine noch ein wenig schwer, dennoch vergnügliche 6 km um 6 Uhr morgens...
Ich war bei der Massage :D
Morgen geht's dann wieder auf die Laufstrecke.
Krankheitsbedingt habe ich jetzt fast 10 Tage pausiert. Langsam bin ich wieder gesund, dachte ich.
Am Wochenende bin ich zwei Radeinheiten gefahren. Und nun meckert mein Körper gleich wieder und ärgert mich mit weiteren Erkältungssyndromen.=(
Morgen gehts mit einer ruhigen Laufeinheit weiter.
Vor dem Büro meine täglichen 10 Kilometer.
Es hat über Nacht gefroren-in der Sonne ist es aber schon sehr schön warm-kein Wind.
Im Prinzip haben wir jetzt wettertechnisch die besten Möglichkeiten des Jahres.
Schön'n Tach auch...
Das stimmt, zumindest zum Laufen. Für´s Rad ist es mir noch zu kalt.Zitat:
Zitat von Butch
Irgendwie hab ich jetzt Lunte gerochen, gestern schon ein wenig Intervall !
Und siehe schon ein paar Minuten weniger!
Mal sehen wie schnell ich dann richtige 10 KM in einer Stunde runter hab ! Früher waren es 10 km in 45 -50 min :motz:
:grb:Zitat:
Zitat von weyli
Wie lange (in Tagen / Monaten / Jahren :ka: ) ich die Zeitvorgabe dann schaffe !Zitat:
Zitat von Eintracht
Ich bin gestern auch ein bisschen gelaufen.
Heute Abend auch wieder. Und morgen geht es dann wieder auf das Rad.
Mir steckt das Radfahren vom Samstag noch etwas in den Beinen, aber das werde ich heute schon noch los.
@Ulrich: Mit deinem Trainingszumfang sollte der HH Marathon doch ein Spaß für dich werden!
Memme! Einfach in die richtigen Klamotten geschlüpft und ab geht die Post, gern auch mal zu einer gemeinsamen Ausfahrt:DZitat:
Zitat von Smoke