5.00 7km wie jeden Tag ;)
5.00 7km wie jeden Tag ;)
Heute endlich wieder etwas etwas zählbares gelaufen, 6,04 km in 0:38:13 h.
Fleissig, fleissig seid ihr :gut:
Ich war 41km 340hm radeln
… ist zwar nicht direkt laufen, also mehr wandern … aber was soll’s. ;)
Das wollte ich immer schon mal machen und morgen ist es soweit. :jump:
MEGAMARSCH MÖNCHENGLADBACH
(50km / 12 Stunden)
Wow, das ist mal ne Ansage! Dann gutes Gelingen Thomas :gut:
Bin gespannt wie es dir gefällt Thomas. Ich bin 1x 28 km gewandert und sofort entschieden, das mache ich nicht noch mal. Wobei ein Freund die 100 km absolviert hat, davor ziehe ich meinen Hut.
50 in 12 Stunden sind eigentlich machbar, wenn man Wandern gewöhnt ist, die Schuhe eingelaufen sind und die Stimmung passt. Hinten raus wird es dann immer hart, aber das kennen wir ja auch vom HM oder M.
Meine längsten Wanderungen mit Gepäck (also alles dabei für mehrere Tage) waren so Anfang/Mitte 40 km. Reicht dann aber auch.
Jedenfalls gehe ich jetzt Laufen.
Nachtrag: Hagelschauer, Regen, 9 Grad … aber es sind immerhin noch 7 km geworden.
Heute ausnahmsweise mal nichts gemacht.
Der Tag hat immer noch acht Stunden ;)
Bis 19 Uhr arbeiten, da habe ich auch genug körperliches Workout und 15.000 Schritte im Schnitt :D :op:
Ich habe heute 35min Kraft/Hüfte gemacht und ne Runde mit meinem Schatz um die Abtei (Streakdistanz ;))
:gut:
Es war meeega anstrengend … aber ich hab die 50km geschafft in 11 Stunden mit Pausen. :jump:Zitat:
Zitat von Schimmi
Für mich persönlich eine Riesenleistung, bin sehr stolz auf mich. :gut:
https://up.picr.de/47299029hw.jpg
https://up.picr.de/47299030ak.jpg
Super, Glückwunsch Thomas :gut:
Danke Nico. :gut:Zitat:
Zitat von NicoH
Klasse Thomas :top::top:
Danke Andreas. :gut:Zitat:
Zitat von Schimmi
Thomas- auch auf diesem Wege/// Top Leistung !
Schön das du durchgehalten hast !
Bei mir wird es auch wieder
Heute 12 km auf dem Laufband bei 135 Puls
Coole Idee mit dem Megamarsch, hab ich mir auch schon mal überlegt.
Heute war das Wetter ekelhaft. Wind und immer wieder mal Regen.
Trotzdem bin ich in die Marathon-Vorbereitung gestartet.
27,30km in genau 02:12:00
Viele Grüße